Катюш,аватарка обалдеть.Ты такая стильненькая!Супер!
#77

Вся в тебя.Ты тоже вся модненькая!!!:-)Спасибо Кэтрин.Тебя чаще всего как называют?

Ну ты герой просто )))))))

мечта идиота

я тут выползла)))))
Катюш, ава клёвая такая симпатюля!

persikk, привет!!!! Я с ответным визитом!!!! Посмотрела твои фотографии - да ты отлично выглядишь, красивая и стройненькая!!!!


Молодец!!!! Я смотрю и меню у тебя хорошее, и калории посчитаны, и физ-ра присутствует!!!! Остается мне только восхищаться!!!!!
Вот это я понимаю НАСТРОЙ!!!!!

Одежда-моя слабость
Меня здесь Кати,с ударением на "а" называют
Сладких снов,Катюш
#77

#77
КАТЮШКА, приветик. Начала читать твой дневничок, но до конца еще не дошла. Обязательно дочитаю. Ты УМНИЧКА!

persikk,мой сладкий привет,вон как у тебя отлично получается!!!!А почему только в вс взвешиваешься??Я бы так не смогла!!!

Юленька,(Афиногена),да я дума дело даже не в моде.просто нужно знать что с чем одевать и как носить.А мода-это то что на подиумах носят....я б такие вещи не стала бы одевать!!!!:-)
Танюша(Вредина)),я рала что ты зашала,давненько ко мне не заглядывала.Да еще и похвалила меня...прям как по голове погладила.Спасибо!!!!
Сластена,ну да вроде все соблюдаю,остается только дождаться результата.И все равно переживаю...вдруг вес не уйдет....
Кэти, а меня Ктюней Катшей дома называют а еще Катеринкой-что я терпеть не моуг.............
Гуля спасибо что не оставила без внимания.Сейчас тоже по гостям пойду и к тебе зайду обязательно.
Леди Винтер,Викуль,это привычка уже наверное,еще когда раньше худела 1 раз в ниделю вставала на весы,зато отвес сразу хороший на лицо.Так что вс жду как подарок судьбы...

Катюш доброе утречко!!!! Прекрасного шикарного дня желаю, такой же прекрасной и шикарной девушке, т.е. тебе!
Аватарка улет!!!!!

Да,ава просто супер!!!!Шикарная девушка!!!!Блин,мне надо было родиться мужиком...я почему-то женской красотой больше восхищаюсь!!

привет,Кать!!!Ты и правда героиня!!!Какая у тебя сила воли!!!А ава и правда суперская!)))мне понравилась!

Катюшка привет. Меню у тебя такое разнообразное молодчинка. Вот с кого пример надо брать. А меня все так и норовят с пути истиного сбить. Подруга вчера приезжала вся худющая, как тростинка накормила ее курицей запеченой с картошкой и салатиком оливье, а сама себе салатика взвесила 150 гр. Все равно подсчитала ккал и обалдела, одного вина выпила на 400 с лишним ккал. Завтра сестра дохленькая хочет в гости прийти просит чтоб блинчиков напекла. Всю неделю стараюсь, занимаюсь, считаю, а к выходным хоть из дома убегай.

Катюш, с таким настроем вес просто убежит и никогда не вернется!!!!!! Удачи тебе!!!!

Девочки ,ну разве так можно над Persikkом издеваться!!!Я от ваших комплиментов аж смущаюсь-на полном серьезе!!!Вика,ну а ты вообще...убиваешь меня на повал!!!Ты видно юмористка-страшное дело!!!Всех благодарю за внимание.Я сегодня целый день сюда не выходила.Так общения с вами не хватало...

Теперь отчет за 8 октября:Начну с того что устала сегодня очень-очень!Затеяла генеральную уборку в доме!Начала в 8:00утра,а закончила в 18:40вечера.Еще 2 раза пешком ходила сначала в магазин,потом в аптеку.В общем не жива я не мертва!А нужно еще обруч покрутить хотя бы 30 мин.и пресс покачать.Не знаю,будут ли силы....
Ну а это меню:
блюдо вес ккал
1-каша овс 180 115
хлеб+плав.сыр 55 100
кофе(8г.сах) 200 67
2-суп лапша 300 69
салат(помид.чеснок) 155 105
вафля 20 105
3-яйца 2шт. 120
винегрет 220 157
4-суп лапша 250 58
творог+йогурт 150 196
в 20:30-
орешки 15 65
Итог:1157ккал,масса твердой пищи 1248,
вот такие вот дела!!!