Всем огромный привет #77. Долго бродила по интернету в поисках именно такого форума. с возможностью завести свой дневник И вот она счастье #77 нашла ваш замечательный форум. Хм... и тут случилось, я боялась #77 завести дневник. Сразу вспомнился момент как 3.5 месяца назад я заводила дневник на форуме "no smoking", тогда тоже было страшно, но завела и итог я не курю 3,5 месяца #77 я растоптала никотиновое чудовище навсегда. Да я сейчас не курю,дышу полной грудью, но и прибавила я в весе тоже не мало не много,а 9 кг. Итак нужно было сбрасывать,а сейчас и подавно #77 И вот думала я думала иииии открыла свою темку, теперь я с вами, при чем надолго #77.
Расскажу о себе немного: Меня зовут Наташа, буквально через несколько дней мне стукнет 29 лет,символично, но скинуть у меня в планах тоже 29 кг. Сейчас я вешу 76 при 162 см роста, караул... В общем принимайте в свою компанию, надеюсь на вашу поддержку))))


В поисках вдохновения...
Решай проблемы сразу...
Волшебная музыка (последнее сообщение)
Вдохнавляющий рассказик

Натусик, с открытием дневничка))))) Все у нас получится))))

сто пудово!!! Мы сделаем это))))

Оооооо, знакомый котяра

АГА... нашла нирвану и порвала ее в клочья)))) Это про меня сейчас, про мое настроение....уууууууух настрой....ууууух

Что хочу от дневника?! Хм... наверное такой способ самоконтроля и выражения собственных эмоций, иногда таких #77 иногда таких #77 иногда даже так #77. Буду отчитываться сюда каждый день,писать что ем, как ем, когда ем - это для начала. А еще очень очень прошу вашей поддержки #77, она мне так нужна #77
Плана питания пока нет: пока только не ем после 18 нуль нуль, максимум грейпфрут. Пью зеленый чай с молоком или простую воду с лимоном.

Час икс настал, сегодня больше не ем НИЧЕГО! На ужин с сыном слопали креветок. Читаю и вдохнавляюсь топик одной девочки,которая похудела на 90 кг.

Обрати внимание на способ! Голодовок там не было

Привет, я на другом форуме читаю. Там были голодовки,ээээ разгрузочные дни для меня это одно и тоже А здесь тоже кот-то такой есть? если да дайте ссылку почитаю)))) Я для себя решила так, на данный момент,повторюсь: не жрать после 18 нуль нуль, раз в неделю не есть после 12 дня. Это на первое время.

Я вообще раньше "обнималаси и любиласи" с -60. Сейчас пока не хочу на нее возвращаться, при чем знаю ее наизусть и знаю ее действенность, но не хочу ее на данный момент, может со временем.

кошка, а зачем тебе весить 47 кг? это ж дико!

Почему дико то? Считаю это нормальным весом абсолютно Я же не высокая, всего 162 см. Идеальный вес примерно = 47-52 кг)))

НУ вот как всегда, как только время начинает ползти к 9 вечера я начинаю хотеть ЖРАТЬ ну что же это такое то зараза... такс было у меня никотиновое чудовище и Я вышла победителем в страшной схватке, я не курю... Таааакс значит то "убили" значит "уничтожим" и это чудовище которое не дает мне радоваться жизни, сволочь. Буду звать его "червяком" и представлять таким вот жирныыым и упитанным #77 (противно да?) разве я позволю этой гадости стать сильнее меня??? Разве я могу позволить ему одолеть меня??? Нет, я сильнее какого-то там "червяка", я его изничтожу из своего организма....

Абалденно придуманно!!! Отличная аналогия!!! Я тоже бросила курить и изгнала никотиновое чудище. Только уже давно. Так что, дави дави червяков жирных!!!!! Мочи иииииииих!!! Урррраааааааааа!!!
Приветик кстати!!! Я тоже Кошка!

Приветик! Очень тебе рада! я и сама новичок, но вот мне редко, кто отвечает.. не знаю с чем это связано((