Эх... а я с такого плато - сбежала в зажор - вроде 82 и 82 - и стоит и стоит, гад! Желание упало - чего пыжится, если не выходит - и все пошла жрать! Вернулась с плюсом, блин
А как сдвинулось-то? Само пошло? Или какой способ есть, как с таких плато слезать?

Я почти на этом числе застыла.
Жрать не пошла, сказала себе, что раз лето, то и не худею. Вес держу. И расслабилась маленько. А потом, когда вернулась к обычному режиму, вроде все пошло.

Не думай, что "расслабилась", подразумевало "уйти в загул"


Маш, "пара недель" это вполне приемлимое "стояние". Я уже писала, что косяки начались в мае, продолжились в июне. Зажор-разгруз и так по кругу. Сама себя загнала в ловушку.

В жару безобразий и пивом и временем еды было до фига, но и физ. нагрузка прибавилась. Радовало одно, вес ВЫШЕ заколдованного числа не поднимался. Что от него и требовалось. Ну а когда на работу вышла, на привычном режиме вес стронулся.

Девочки, не знаю, как долго он еще будет идти вниз, не полезет ли в верх, но сейчас реально открылось второе дыхание. Во-первых, по объемам, во-вторых, подруга, видевшая меня зимой, сделала комплимент, а на мои отмазки типа "постриглась, а не похудела", сказала:"Не, ну постриглась тоже, но похудела реально" Ну а что еще для стимула нужно? Вот и в выходные стала придирчивей за собой следить...

Да, никаких проблем с ежами (как это было на первом этапе), с зажорами (реальное вечернее сметание еды), с кожей, естественно нет. Наверное, привыкала так долго. Да, на время "поддержания веса" РД не делала совсем. И сейчас не буду. Не мое... По кругу хожу. Кило за день, к концу недели возврат. Хотя жора на следующий день нет.

Словом, НЕ ОПУСКАТЬ ЛАПКИ! И лучше быть здесь на связи

Нин, тебе отдельный респект за вовремя заданные вопросы, типа "Если ешь мало, то откуда лишний вес?" Сподвигло меня задуматься над этим. Ведь ела же ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мало. Ну и за "чайника-теоретика" - вовремя данный пинок двигает процесс

О, крылатое выражение !!!!! Привет, Люб !!!!



О-о-о, поздравляю !!!!! Это очень здорово.



Слушай, да, у меня также, как только какие-то изменения режима- нате-получите лишнее сальцо , как все войдет в колею- и вес стабилизируется и уменьшается...

Дочитала Петрову "Лейна". Ужасно разочаровалась, что третьей части нет
Следующая идет Уласевич. Посмотрим, заценим.

Чайничек
Привет, спасибо, что заходишь ко мне!!!
#77

приветик Чайничек))))
#77
приходи в гости)

да, я так и прикидывала...

Похоже, я возвращаюсь к своей волшебной цифре 58 ... уже третий раз...

Надь, без пессимизма. Это только у меня, если весы, то врут на 13 кг, если плато, так уж на несколько месяцев

ага очень оптимистично получается: у меня не плато, я просто жирею!

Да-да-да, я тут тоже меню своё проанализировала, и пинанула себе. Очнулась на полу... Ничего вроде, прихожу в сознание

#77

Забегала, все почитала! Приду завтра! Спокойной ночи!!!

Бусенька, бодрое утро!!!!!
#77
«Друзья!! Ответный букетик!!» на Яндекс.Фотках

Привет! С отвесиками! Лед тронулся, молодец!

хаа, ну канешна если так подумать у меня тоже плато, причем уже полтора года

хотя я сама виновата.)

Чайничек, какой у тебя огромный дневник стал))