Не нарезать. Кушать немножко. Боишься вечером, сделай заначку на утро... Она ж печеная, а не жареная... А с утра и привеса от соли не нужно опасаться

Только быстрее ныкай, а то ведь не оставят ничего... Я по своим сужу

кАтенок
Ну до чего мне твоя аватарка нравится....

Чайничек
Спасибо...

Такс,приготовила хваленый чай с имбирем и медом...Как приготовила,так и вылила обратно... фигня какая-то острая.Как бы не пробило на хлестание воды после этого шедевра...

У меня тоже не пошел.

Чайничеки не удивительно,честное слово

Сегодня решила немного сбавить каллораж...
завтрак:овсянка 100гр,банан,чаек
перекус:банан
обед:пресловутая вчерашняя курица 200гр(не устояла...),сок200гр
полдник:творог 0% 250 гр,1 ч.л меда,сок 200гр
ужин:банан и чай,чай,чай....
Итого:1170ккал

а хотела вообще не ужинать...
надо рот зашивать,а то что-то показания весов настораживают

Не надо зашивать рот... У тебя все получается!
Не могу понять, почему ты боишься есть курицу? Я каждый день ем курицу/индейку на заврак, помимо каши, да еще днем ем мяско...
Кто бы мне сказал, что столько съедая можно худть. рассмеялась бы в лицо.
Зато теперь могу давать советы, как есть мало и набирать вес..
Если нужно - обращайся!

Доброе утро,девочки!можете меня поздрвить:граммов 500-600 за эти 2 дня мне прилетело! Добросовестно двигаю линеечку. ....хорошо,что от объекта несчастий сегодня уже избавилась

кАтенок
Не переживай, как прилетели, так и улетят!
Вес может в течении дня колебаться +-1кг. А ты о 600 граммах переживаешь!

Все нормально, ты все делаешь правильно! Ну, не может не получиться

Сегодня я уже на правильном питании,но съела не так мало...:
завтрак:омлет 150гр,салат из капусты,чай с медом
перекус:яблоко,кофе с сахаром
обед:картофель отварной 200гр,масло раст.10гр,салат из редиски 250г,хлеб 100г
ужин:творог нежирный 250г,1ч.л сахара,чай с сахаром
Итого:1650ккал
мед закончился,к сожалению...
главное,вечером не нахвататься...

Доброе утро,девочки!
с наступающими всех праздниками!Всем удачи и отвесиков по-больше
Уезжаю на все выходные.
"А я в Россию,домой хочу!я так давно не видел маму!!!!"

Привет.
Я к тебе с ответным визитом!

Это бывает. Ничего страшного.Главное дома не переборщи!

Спасибо. Результат вроде есть. 88,6. Буду стараться закрепить и продолжать худеть дальше!
Чтобы меньше хотелось кушать пей клетчатку (я развожу 1 ст.ложку+100гр.воды), мне реально помогает
Заходи в гости

С 1 мая!