Правильно мыслишь!Полностью поддерживаю! Я тож еще хочу чтоб любая одежда шла мне...не подбирая специально,чтобы что-то лишнее скрыть! Щас мне столько одежды нравится...но я ее не покупаю,потому что она мне идти не будет...вот и жду похудения...потом гардеробчик обновлю)) А многие мои любимые вещички щас малы мне...

Главное чтобы свое теле тебе нравилось и себя в нем комфортно чувствовать! Тогда всем оно понравится)))





Согласна! Но я помню у нас на фитнес девушки такие красотки ходили, когда я узнала что им уже 30 и есть дети...муж...я просто в шоке была!!!! Они выглядели намного стройнее меня...хотя были старше и имели детей!!! Вапще молодцы!





Спасибо за комплимент! Но щас она уже хуже выглядит... я же поправилась Те фоты, когда я весила 59-60 кг! Тоже попу подкачиваю...хочу чтоб подтянутой была)))







Это как себя настроишь!!! Моей маме 41 год,она мне постоянно говорит...Ну не верю я,что мне столько! Говорит чувствую себя 20-ти летней девушкой Постоянно дома ходит..песенки поет,танцует))) Главное в душе себя молодой чувствовать Если в душе молодо выглядишь,значит и тело будет отлично выгдядеть)) Оно же все понимает...и глазки блестеть будут Моя мамка этому подтверждение)) Стройная...60 кг весит всего лишь!







щас да)))но мне это неудобства большие только прибавляет!!! Хочется чтоб меньше грудь была немног...даж стараюсь,что бы она меньше выглядела... Щас Все бюстики 4 размера малы....уже нечего носить ток один более менее,который без паралона....
в 58-60 кг у меня 4 размер груди)) А я мечтаю о 3 Думаю в 55 кг был бы 3! Вот как похудея до 58 и сразу до 55 буду худеть)))





спасибки

вот-вот. А так ищешь-ищешь и очень огорчаешься, когда размера нет подходящего. или смотрится все, по-уродски.

отличный стимул влезть в ти самые вещички!


а я со своим первым ношу лифчики без паролона, неудобно мне в них почемуто.

будешь классная, сама худенькая а грудь во!!!

об этом и мечтаю...сама худенькая Лан пойду обруч крутить

Точно!!Вот я настолько уже избалована похудением,что раньше мне мое тело в 60 нравилось...а теперь и 56.4(на сегодняшний день)кажется..."Умм..не ТО..."
МНЕ НУЖНО 55!В этом теле мне комфортно!!!
#77

ИДЕАЛ

да,да,да! Я помню раньше в классе 8-9 наврено весила аж 50,5 кг!Пр росте гдет 161-162...мы отдыхали на отдыхе и решили взвеситься, там была такая штуковина,которая говорит рост,вес и скок тебе не хватает кг или наоборот лишнее...Когда мне сказали 50,5..я себя такой толстой считала...тогда еще пыталась худеть...обруч крутила постоянно! А щас даже и не мечтаю о 50!

Lik@, у тебя здесь есть фотографии?
Имеется в виду до набора веса, после, и сейчас.

ага,есть на 5 и 6 странице есть мои фотки посмотри...щас то я ток 1,5 кг сбросила не сильно отличаюсь от 65 кг,вот как до 59-60 кг похудею я уже себя комфортно чувствовать буду и все вещички старые любимые будут норм сидеть)) но не идеально!

мое меню сегодня:


З:1 яйцо вареное, 100 гр творога обезжиренного и 10 гр чипсов лейз (не смогла удержаться от вида как сладко поедает их мой парень, поэтому слопала штук 5-6)
П:1 мандарин
О:гречка 100гр, филе сельди соленой 60гр
П:1 киви
У:100-150 отварного картофеля,1 сарделька
П:2-3мандаринки

ккал примерно 1300,БЖУ коридор соблюден
выпила седня примерно 8 стаканов воды,из туалета не выходила утром натощак масло) И сделал мин 20-30 силовых упражнений, щас еще аэробные сделаю и в душ скраб из кофе делать по системе минус 60

у L@dy стырила))оч понравился...реально ржачный рассказ!


"Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков..
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки".
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка
бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все -таки начать надо с чего -нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ -платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните.. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет.. Тетка -тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ -платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ -платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака -эпилептика! Я не могу закинуть ноги за
голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и
нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят
даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием
- после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, тоголый животик летом меня волновать будет мало -тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.

Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в
противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет..

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?

Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто
коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать
мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!
Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба -тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ - платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет " три". Простите меня все за все! Иии.... хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.

Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами.. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру!
Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...

Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!"

_________________

Lik@
Так насмеялась....#77
Ой подымите меня с пола....

Прям обо мне...
Я как делаю эту чёртову аэробику, всё на свете проклинаю... и жду не дождусбь когда же эти 30 минут закончатся.

Прочитала про фитнес и вспомнила как я пару лет назад на силовую и степ ходила, прям как про себя читала
Посмотрела твои фотки, там где ты в сарафанчике - отпад! Тебе очень хорошо в том весе!

Посмотрела твои фотографиии. Очень красивая девочка! А зайка воще улет!
Там, где пишешь:
ничего подобного. Одежда подобрана так, что ничего никуда не бросается и смотрится красиво.
вкус у тебя хороший. Одежду подбираешь под себя хорошо.
Но такая аппетитная девушка, прям кровь с молоком!
Ничего, я тоже начинала с 68кг. Ужас прямо был. Поправилась и не фоткалась, потому что смотреть на себя противно было. А тут значит мотаюсь, посуду мою, муж меня тайком сфоткал и ничего не сказал. Залезаю в фотик, листаю фотки, как увидела, мне аж дурно стало, никогда не была такой: ручищи во! морда во! Эт было в июле. Скинула 2 кг без диет и напрягов, просто слегка себя ограничивая на ночь. (подчеркиваю слегка, потому что, как я жрала, так нельзя вообще людям)
А в августе зарегистрировалась на сайте и потихоньку начала сбрасывать - В основном с помощью белковых диет "Японская", "Английская". Разгружаться у меня не получается- не могу я питаться одним продуктом целый день, уже к вечеру могу чего-нить натрескаться и лежать, стонать, какая я дура.
Сейчас считаю БЖУКи, подключила спорт- очень Кэтрин наша вдохновила. И теперь я добьюсь своей цели!
И мне очень жаль, что я так долго к этому шла. Сейчас вспоминаю, когда Катя пришла в сентябре в весе 67, я уже весила 64. Теперь она 55, а я все топчусь на 60
Теперь все получится, я просто уверена! Нужно только Правильно поставить цель, мотивировать себя и действовать! У тебя все получится. Молодая, не рожавшая, обмен веществ должен быть хороший! Удачи тебе в похудении!
#77#77#77
#77#77
#77#77
Мне Дженифер нравится! Хорошенькая...

*HELLGA* права, вот такой ты будешь если хорошенько похудеешь ))

#77

ты такая миленькая))))прям чуточку загореть и вообще все суперрр будет)))))))))))))))))))))

спасибки большое)) я себя в том весе более менее чувствую...но лишнее немного есть!Мешали мне тогда уже лишние 3-4 кг!

Спасибо,Мадемуазелька ты наша Лэди))) очень много приятного комплементов написала))прям расхвалила-перехвалила меня


спасибки за вкус))но многие красивые и стильные вещи к сожалению позволить себе так и несмогла:(

я некоторые вещи под заказ шью,Это оч удобно и всем советую! Всё уже везде сидит как надо, да и уже такого платья или юбочки врядли у кого-то встретишь)))Уверенно можно прогуливаться по городу



со мной почти также было...только пофоткаемся с подружками...как гляну,они то у меня высокие 1.70 и худюсенькие и тонюсенькие 48-50 кг! Я на их фоне бегемот и карлик оч растраивалась...не было настроения...А потом сказала себе, раз уже это случилось,что я такой стало...то слезами не поможешь и тем более едой,только ухудшишь свое положение и хуже станешь выглядеть!!!! И стала действовать!



Я тоже их считаю на ДиоНе и Катька тож меня оооч впечатлила!Талия у нее заглядеье просто!и бедра)))



я тоже уверена что у нас все получится! Назад пути нет!!!
терь каждое утро просыпаюс и быстрей к весам...чтоб увидеть отвесик...хоть в 100 грамм)))) Потом весь день счастливая хожу такая...