"У меня опять 36 и 5"...помнится читала когда-то детский стишок.
Я могу сказать это про цифру 71 и 3. Я снова к ней пришла:))
Ну бог с ней...А внешне так вообще все выпирать стало, как будуто 75
Со вчерашнего дня чувствую наступление какого-то депрессняка...даже не понимаю с чем это может быть связано? Вчера весь день провела на работе проводя ассессмент-центр для руководителей...вместе с подругой. Кстати, встречалась с подругой заранее, чтобы все обсудить на выходных - тоже возникало какое-то неприятное чувсвтво. Я вообще человек общительный (иногда болтливый), но с этой подружкой становлюсь особенно разговорчивой, потому что она большой разговорчивостью в большинстве случаев не отличается, а мне хотется заполнить чем-то эфир...Говорят, когда в разговоре ты говоришь больше чем собеседник - это неправильно. Может из-за этого факта остается ощущение легкой опустошенности. Толи с этим связано, толи устала от вчерашней работы "переваривания людской энергетики" (тоже кстати иногда еще как травануться можно), толи уже просто йогой неделю не занималась...
Вчера в офисе не было чего поесть, поэтому мы пару раз перекусили бутербродом и милки-веем...а ужин вообще был отвязным в Шоколаднице: какао, салат, блинчик с жульеном.
Еще такая деталь в моей жизни: я ведь пытаюсь организовать бизнес - со всеми этим делюсь, спрашиваю совета. И заметила что не всегда потом хорошо себя чувствую...Наверное, когда выходишь на подобный уровень надо учиться больше закрываться...а я как-то по приколу "ауру фотографировала" так сердечная чакра у меня оказалась раза в 2, 5 более открыта чем другие - все хорошо в меру...Ох, много нового мне предстоит познать, надеюсь хорошего...

Vasssa привет!


Бывает. Может, нужно немножко отдохнуть? И от людей, в том числе. Выходные очень кстати


Ай, молодца! Удачи тебе! Все получится. Главное, не хандрить

#77

Pola, спасибо тебе пребольшущее за поддержку!
Выходные и вправду провела хорошо...правда с людьми:) в субботу встречалась со старой подружкой, вернувшейся из отпуска (хотя это было к вечеру, а первую часть дня я писала тексты на свой сайт, о!), а все воскресенье провела на учебном семинаре (осваивают новые технологии моей творческой профессии:).
В целом время провела хорошо и отдохнула!
А вот с питанием как-то не всегда диетически...Вес сегодня 71,5 - ощущение тяжести. Берусь за ум!
Да вот еще, прям не знаю с кем посоветоваться,посоветуюсь с вами.
У меня красивая и уютная квартирка в области, за которую я плачу кредит. Когда я переехала к молодому человека, я ее сдала...И только я ее сдала - мы расстались. На пару месяцев я зависла у подруги, а теперь вот другая подруга (очень близкий мне человек, единомышленник и вообще, очень хороший человек) потеряла соседку в своей съемной двушке в Москве. И вроде бы я уже не студентка...но так не хочется скучать одной, возвращаясь по 2 часа в пробках...На полном серьезе обдумываю, не переехать ли...хотя экономия по кредиту составит очень немного, но это не область и человек понимающий под боком...Или хватит уже скитаться и надо жить в своем жилье??? Прям растерялась...Еще вариант, зазвать ее к себе. У меня замечательная квартира - но студия. Вдвоем там тяжеловато...Вот и задумалась:)

Сразу возникает несколько вопросов:
1. За сколько ты сдаешь квартиру и сколько надо платить за комнату в двушке? Какова сумма экономии в процентном отношении к зарплате (экономия 3000 рублей при зарплате 15000 и 50000 - совершенно разные категории)?
2. Если в пробках стоять неудобно, с подружкой жить прикольно, а одной скучно - зачем квартиру покупала?
3. Неужели не хочется заняться обустройством своего собственного жилья?? Мебель, ремонт, вазочки-цветочки...

Вообще я бы однозначно жила в своей квартире. От родителей я полтора года назад убежала к подружке, но не очень уютно себя чувствовала, т.к. не хозяйка в доме. В результате полгода назад сняла квартиру, где до сих пор и живу. Подружки хороши на расстоянии и в гостях (имхо), а территория проживания должна быть своя. Это мои тараканы, и многие мои знакомые живут так же с друзьями и не парятся, но если честно, не знаю ни одного человека, который жил бы с кем-то на съемной квартире, имея свою собственную!
В общем, все индивидуально и решать только тебе. В конце концов, никто не мешает через пару месяцев, если с подружкой жить надоест, вернуться к себе!
P.S. А чтобы не было скучно в одиночестве, я завела себе котенка

Все коммерческую составляющую оглашать не буду, но скажу следующее, экономия составит 10% от зарплаты и 20% от кредита.
Т.е. я буду платить не 100%, кредита а 80, при этом жить без пробок и с подружкой.

Я бы купила в Москве и двушку...и без кредита...и пока не обзавилась семьей, всегда бы кто-нибудь у меня туссовался, если бы хотелось. Но это для людей не с зарплатами, а доходами...Поэтому ограничилась студией в области. Я бы с ней не рассталась, но сейчас не самые простые времена: поэтому груз кредита стал давить...вот и пришлось искать компромиссы. Вне зависимости от того как и где жить, наличие собственной квартиры разумеется важно и необходимо.
Всем этим я уже занималась и все это там есть:) Эт, да...Я в этом смысле уникум Поймала себя на мысли, что собственность меня привязывает и тяготит, а мне нравится быть в полете и ни от чего не зависить. Заземляться можно тогда, когда есть дети, а пока хочется в любой момент быть готовой оторваться от земли и...
Наверное, у меня цыганская натура, да?

Вот это точно! Пожалуй оптимальное решение.
Ой, нет - такой компромисс - это не ко мне!! Нет, если кто-то должен быть рядом...то лучше всего любимый человек, если его нет - друзья...А животные - тоже члены семьи, но последние...

Vasssa, привет!


Я согласна с Шкода. Я такой человек, что свой угол мне необходим С другой стороны - квартира-то уже твоя и никуда не денется, въезжай, когда захочешь.

Если нравится - вперед! Главное, чтобы тебя все устраивало.

Прикинула на свою зарплату... Цифры существенные, может быть и стОят того...

Что мешает оторваться и взлететь из своей собственной квартиры? Разве жить на территории с другим человеком не значит зависеть от него, его образа жизни и привычек? Для меня это уже несвобода - подстраиваться под режим дня, не иметь возможности привести в гости кого угодно и когда угодно, ходить по квартире в любом виде, стоять в очереди в ванную, готовить на одной кухне...

Гм... Ну котенка завести куда проще, чем мужчину Который к тому же сегодня есть, завтра его нет... Это не компромисс и ни в коем случае не замена, просто лохматый друг всегда с тобой, что бы ни случилось.

Да уж, да уж Демографическая ситуация в нашей стране оставляет желать лучшего:(

Я тут что-то со своей работой и организацией бизнеса совсем забегалась, перестала считать калории и даже стала поглощать чизкейки, сырные пироги и шарлотки...Животик заметно помягчел и выпячился (или мне кажется?:) но вес утром ровно 71.
Что меня несколько вдохновило, т.к. я боялась, что уже все 73.
Спасибо тебе, организмус, что ты такой стойкий и не стал набирать вес! Значит ты ждешь что я продолжу, правда? Продолжаю!
Сегодня утром творог, кофе с молоком, яблоко.
Возращаемся на рельсы здорового образа жизни!

Vasssa, привет!

Вижу, что у тебя интересные какие вещи в жизни происходят. Мне кажется, что ничего ужасного в этом нет, что ты живешь на съемной, имея свою. У нас на побережье летом в сезон многие так делают, чтобы подзаработать. Сдают, а сами подальше уезжают. В итоге неплохой доход.


А вот это плохо. Имей ввиду, результаты нашего неправильного питания не сразу проявляются.
[/quote]

Да я сама не рада, но вошла в штопор...стресс...сложно себя контролировать. Это конечно нехорошо, но пока не придумала что с этим делать...

Vasssa, самое главное - не теряйся и не пытайся свои проблемы заедать!

Vasssa, привет!


Понимаю тебя

Держись, и даже если что-то не получается - не пропадай.

Привет, девченки!
Не послушалась я вас: и пропала, и заедала, и в депресняке была по полной - сидела дома пару месяцев сиднем и кушала. Потом вышла на работу, но кушать не перестала...Мне кажется я не слишком переедала, но вот результаты говорят, что мой я слишком оптимистична - РЕЗУЛЬТАТ - 80!!!!!!!!!!!! кг!!!! Честно говоря, я не думала, что когда-либо буду столько весить.
На фоне этого, мой последний, зафиксированный здесь вес кажется недостижимой мечтой...
Проблема, как обычно в мотивации...
Итак, что я имею на сегодняшний день:
МИНУСЫ
1) занята на не слишком любимой, но в целом неплохой работе
и когда на ней скучно, обязательно выпиваю колы или кофе с плюшкой (результат на лицо и на других частях тела)
2) 75% одежды сидит "как влитая"
3)заедаю...все, что можно заесть. Особенно люблю сладкое и мучное.
4) Двигаюсь мало, но в последнее время стала заниматься айкидо...
Прямо страшно, первые попытки похудения я начинала с 73х....
Но делать нечего. Надо браться за себя.
Теперь ПЛЮСЫ
1) Два раза получалось скинуть хотябы 5 кг, значит и сейчас получится
2) все-таки в жизни более менее появилось стабильность и пора ликвидировать привычку заедать стрессы
3)....не ем только, когда чем-то увлечена и счастлива - срочно повысить дозу счастья...
4) все-таки появилась какая-то физнагрузка...
Каюсь, но начинаю с того что купила сегодня похудабельные таблетки. Не верю в свою силу воли, надо с чего-то начать...дать толчек...
Начало - половина дела. Поехали!

Привет! Меняй линеечку на красивенькую и в добрый путь!
Нормализуй питание. Завтрак, перекус, обед, перкус и ужин. И все обязательно и не пропускай еду. Только так стабильно дойдешь до заветных циферок. Я плавненько за 1,5 года выкинула 25 кило и не останавливаюсь, надо еще 10 как минимум. И никаких голодовок.
На завтрак каша(крупы от 50 до 100гр в сыром виде) на воде с медом.
На перекус любой фрукт.
На обед мясное и овощное, горячий бульон.
На перекус сладкий фрукт, можно два.
На ужин творог(пачку) и можно листья пекинского салата к творогу, огурец, помидор.
В общей сложно получится 1200-1400 ккал. Самое то для запуска снижения веса и не голодать. Попробуй. Я живу по такому принципу и потихонечку стройнею.

Привет! Ну как твои успехи?