Мне тоже все эти данные попадаются, белок примерно одинаковый, 19-20 г. Разница только в жире, именно из-за него такой разбег в калорийности, от 94 до 143. В моих пупочках жир прям видно было, допускаю, что его там от 3 до 7 г, беру максимальное значение. Когда они закипают, потом этот жирок вытапливается, его очень хорошо видно. Ещё раз повторюсь, что способ приготовления многое меняет, если продукт варить, в бульон больше жира перейдет, конечный продукт будет с наименьшей калорийностью. Я пупочки ТУШУ, мне так вкуснее.

Сколько часов? фотографию рабочего дня, пжлста))

тв.еда 1250 калории 1150

Чот ты чегодня не доела, по обеим показателям. Разгрузочный день?

я так и питаюсь на 1150 кал в сутки и чтоб было больше 1 кг

Но день по питанию ни о чём-работала и поесть нормально не получается.

У меня скоро гульки-мульки начнутся..12 июня у племяников днюха,потом 25 у брата,а ещё подружки мои едут одна с Франции,вторая с Германии,до середины августа тут будут ,не у нас,у них тут своё жильё есть,но в гости будут приходить пока тут будут.

У производителей на их сайтах пигменты,анестезию,машинки,а расходники на валдберис всякую мелочёвку типа простыней и ватных дисков,все на алиэкспресс мелочи берут,но к нам оттуда доставки нет,поэтому только озон и валдберис с доставкой.