Муж взвесился через сутки после приезда, ну что - 3 кг в плюсе, и это учитывая, что и уезжал он не в лучшей форме, и сейчас у него 217 паундов, а 220 - это 100кг.
Значит, он весит центнер, лишь без полутора килограммов
Осознаёт бедственную ситуацию, просится на диету.
Первым делом посоветовала ему оставить красное вино в покое, у него же ужин без бокала вина - не ужин. Потому что к вину хорошо идут сыр и шоколад. Их тоже исключить бы на время диеты. Горячо согласился
Ну не знаю, на сколько его хватит. Но помогу с питанием.
Буду готовить более овощных гарниров, чем крупяных/макаронных.
Лето такое холодное, фасоли мои даже не цветут ещё, а я так люблю отбланшированную зелёную, с чесночком. Вчера были в магазине, фасоли и там не было. Но хоть огурцов купила - сделала гарнир к мясу по типу цацыки, со сцеженным йогуртом, кинзой и молодым чесноком. Жарила на ужин по свиной отбивной на косточке.

Привет!




К к тот Вася, на все согласен! Скажи, чтоб не переживал, мужчины худеют легче и быстрее.
Приезжайте к нам, в Приволжский округ. У нас везде жара! +35 вот сегодня. Прям с фасолью приезжайте

какой сознательный!

Ангел!
У нас продают, надо такую штуку приготовить. Помидорки уже завязались, вчера вечером первые увидела)
Никогда не слышала, слово новое

Tzatziki Он же цацики
Греческий соус на основе йогурта, натёртого и отжатого огурца, чеснока и зелени.

В воскресенье ездили в канадский рыбный ресторан с мужем и сыном, там мы все были примерного поведения - никакого вина/пива, только вода с лимоном. И порции половинные брали, а то у них там огромные тарелки. Это в обед было.
А на ужин зелёный салат с грядок насобирала - краснолиственный салат, руккола, листики свеклы, кинза, сладкий лук, плюс магазинный огурец. Вкус зелени насыщенный, ею наедаешься, но лёгкость в жкт присутствует

Припоминаю, на нашем форуме кто-то готовил типа окрошки, много-много огурцов на тёрку, зелень порубить, чеснок, что-то ещё из овощей, мелкорубленое, и с кефиром) или кефир + минеральная вода. Вот примерно понимаю, что мне такое будет очень вкусно)) спасибо за идею!

Ох, знатно меня несет с такого блюда ))))

Чей Татьяна , она у нас вечно то с кастрюлей супа, то с подобной окрошкой

Зато тут же отвес

А заправляешь чем?

Обычно ливковое масло и лимон, но вчера не хотелось с салатом возиться - я просто скатывала листики в тугие рулетики и ела их, откусывая как огурец.
Главное, чтобы листья салата были охлаждёнными, тогда они сочные и хрусткие.

Кстати, вчера удалила одну делянку краснолиственного салата, а обычно-то я лишь листики срезаю, а кустик продолжает расти. На место салата высадила огурцы из поздней рассады, хочу посмотреть, как они будут расти в высоком контейнере.

Ты как гусеница прям траву ешь до удаления!

Да, по весне на зелень тянет, а как огурцы-помидоры пойдут, то только их.
Зимой, когда ни того ни другого в огороде нет, спасает капуста, тоже её ломтями ем , безо всяких салатов

Привет А в чем дело? Ты чего не пишешь?)))

Вот! Моя еда! Тоже такое люблю

Наша жара доконала не только меня, но и весь огород... Нихрена ничего не растет. Свекровь у себя натянула теневую сетку, худо-бедно что-то завязалось... А у меня все плохо... Помидорки только на 5 -6 кустиках из 57. Огурцы вообще непонятные. Может, совсем не будет. Перцы цветут, но завязь очень мелкая. Как и баклажаны. Фигня.

А я плачусь из-за холодного лета, сроду такого не было, в самые теплые дни +20 +22
Всё зелененькое и красивенькое, как весной, но когда же урожаю-то вызревать?

А у нас пыльца неактивная, холостая. Ей температура выше +32 - жопка. А у нас все время +36+38. Поеду на рынок, покупать овощи. Хотя сегодня цены уже приятные) помидоры кабардинские грунтовые по 50 руб)

Вырастет только то, что должно быть зелёненьким))

Ну ладно тогда, хоть огурцов дождусь.
Кейл, кольраби, горох, фасольки тоже

Огуречки цветут и вяжутся, я их поливаю и разглядываю, до урожая ещё не скоро.
Кейл обожаю, делаю его отдельным гарниром или кладу в плов.
Горох уже отходит, но был хороший урожай.
Кольраби вяжут "яблоко", интересно наблюдать за ростом, но уже использую листья в готовку, просто срезая скустика лишнее.
Фасольку первую собрала, пошла родимая

Днём жарко, до +27С, ночи прохладные, комфортные.
Комаров нет.
Начал купальный сезон, водичка холодная, но надо