Здравствуйте девчата!!!
Скоро мне исполнится 45 лет. Я с юмором подхожу к этой цифре \ именно цифры, а не возраст, так как душой я на много моложе\
Ведь бальзаковский возраст — это не приговор, а новая жизнь для женщины! С чисто биологической точки зрения после 40-50 лет женщина расцветает!
Но это предательское тело выдаёт и смущает. Поэтому я решила присоедениться к Вам, чтоб не только душа, но и тело оставалось молодым как мжно дольше.
Дети мои выросли\ у меня их трое\ теперь можно и собой любимой заняться!
Очень надеюсь на вашу поддержку и советы-КАК СТАТЬ СТРОЙНЕЕ и избавиться от предательского циллюлита.

когда правильно вставиш ссылку у тебя слева где слово дневник- никаких цифр быть не должно. просто надпись-ох уж........

viewtopic.php?f=2&t=6171&p=777922#p777922 вот твоя ссылка. вставь ее!!!!!!!!!!!!! и ничего там не пиши. просто вставь ссылку.

Привет тебе и удачи.



Здесь диеты не в почете, народ считает БЖУКи - белки, жиры углеводы и калории. Удобная cчиталка на dietaonline.ru

Сделай себе линеечку, просто ткни на любую, какая нравится - попадешь на сайт линеек, там все заполнишь и полученный BB-код вставь в свою подпись. Все галки убери.

Заходи в мой дневник на досуге.

#77

заходи в гости у меня шок. дед морозами соблазняют

Привет. А как худеть думаеш? Программу какую-нибудь наметила?

Моя программа похудения любая, кроме выщитывания каллорий.

Сижу и жру копчёные крылышки с рисом. Время 21 10.
Я сова и жор на меня нападает вечером. зато целый день ничего не ем.
АУ, ЛЮДИ!!!! Что с этим делать то.???

Ну приветище, tananda

Решила таки вернуться? Я же не ошиблась?
Давай присоединяйся. Все мы тут не без грешка.


Ох, как знакома картинка.


Ну, Наталь, а что ты с этим сделаешь...
Надо, как-то учиться давать отпор этим приступам. Я такая же. Стоит сойти с тропинки и понеслась.

[quote][/quote]Наталi
Ну приветище, tananda

Решила таки вернуться? Я же не ошиблась?
Давай присоединяйся. Все мы тут не без грешка

очень извняюсь, но я это не та. за кого ты меня приняла. я написала тебе и не отправила\ забыла нажать на отправку\ и ту же решила зайти к tananda получилось выделение её профиля и высветилось, что сообщениетебе не ушло. Быстро исправилась, нажав на отправку... получилось как буд-то я подписалась. Вообщем ляп произошёл.

Да и ладно!
Значит приятно познакомиться!

Наталi
очень приятно знакомству. а с чего ты начинала свой путь к похудению.?

Наташ, не хочется считать калории - можно не считать. Гавное знать, что всё вредное можно есть только утром, в течение дня стараться питаться полезными, нежирными, малосахаросодержащими продуктами. Тут много чего можно съесть: говядина, нежирная свинина, птица, овощи, фрукты, крупы, молочные и кисломолочные продукты с малым содержанием жира (я беру обезжиренные), даже хлеб можно, если он зерновой или серый.
Опасаться: выпечки, печенек-конфеток, жиров, жареного, продуктов, содержащих разные добавки (полуфабрикатов, колбас и т.д.). Если очень хочется, то утром.
С крылышками - ну что теперь...на сегодня себя прощаем, завтра остерегаемся такого ужина. Я тоже долго очень вхожу в новый ритм. Но когда вес начинает снижаться, уже жалко снова набрать за пару вечеров сброшенное за неделю, а то и больше.
Удачи! У нас всё получится. А местные дневнички - просто лучшие мотиваторы в нашей борьбе за стройную фигуру!
#77