Эх, мне бы 65,9! У меня вены даже на животе видны были бы)))

Штоп я так жЫл)) но нет) прячусь от солнца
Я пропустила этот момент

Такая же фигня. По рациону видно, что откладываться нечему, а вода гуляет туда-сюда.

Как и думала, привес от вечернего. Посмотрим до завтра
Сегодня пока кофе 2 бокала, плов с курицей 200г. Половинка яблочка.

Ты скучаешь по виду вен? Какие твои годы? Будут!

Во во, но у нас вчера невыносимо было даже на пляжу. Хотя я из воды не вылезала можно сказать. Пришел дружище, черный пёс. На моих глазах вырос, первогодкой еще помню. Щас 4. Не узнала бы, если б не его страсть плавать за палками и на обратном пути их ГРЫЗТЬ! Вырос огромный, как алабай! Но все тот же дурашка-котенок. Эх я с ним набегалась Все палки в округе собрала, даже сухие ветки от деревьев ломала))))))) Он местный, хозяин утром уезжает на работу, Гром сматывается на пляж. Хозяин по дороге с работы заезжает сразу за ним на пляж, знает уже где он, увозит часов в 5 домой. В 9 этот шельмец опять на пляжу Шоб я так жил!

65,6. Что и требовалось доказать)))) а вчера опять было нарушение! Пара коктейлей вечером и макароны с сарделькой. Фи. Ну не дома я была. Зато волосы покрасили.

Натуль, конечно ты тот момент пропустила! Он только в моей голове был! Перевернул 66,3 на 63,6)))))) нуууу, слово не воробей)))))

Если честно, скучаю! Но это крайне тяжело достигается(((

Всем привет!
Вес 66,4 утром. Ибо не хрен на ночь жрать!
Днем был плов с курицей 250г и 1 вафелька 9г. И ведь не скажу, что есть захотелось! Но спорола пюре с котлетой паровой (100+60г). По калоражу вроде все норм, а вот по весу не норм. Пью, конечно, много воды, а в туалет хожу чот редко, отеки. Жара. С сегодня вроже обещают похолодание. На солнышке пока не заметно. У меня сразу начинается: пузо выросло! и спина жирная!
Надо сделать замеры! Пошла!

Значится так.
ОГ 104
ОПГ 91
ОТ 88
ОЖ 96
ОБ 93
Хруть на месте
Под грудью минус 1см.
Плюс 2см в талии, 1см в животе и 2см в бедрах. Но! Я в джинсовых шортах, так что, полагаю, без изменений. А вес от последнего замера пол года назад -5кг
Вывод. Сдулись щеки! И ласты, кстати! Всю обувь весенне-летнюю пришлось менять. Сейчас занялась осенне-зимней заменой. Сплошное разорение! Не скажу, что у меня так уж расплывалась стопа в большом весе, но в это похудение и стопы отощали По весне новые! балетки обула, не знаю как домой с работы дошла, в пору было веревками подвязывать

За сегоня пока с утра сожрата самса тандырная (захотелось!) Я ее тут просчитала, не критично. БЖУК 24,5/16,5/25,5/350. Она с говядиной и тесто сухое ж.
На вечер в планах картофельное пюре и паровая котлета. БЖУК 10,5/12,5/31,5/250. Итого 600ккал (по моим расчетам 630. 35+57=92*4=368, 29*9=261). Ну 150ккал традиционно на кофе. 780. На 400 еще можно погулять

Олюня
Какой у тебя рост?

Вес 65,4. А вечером ещё котлетину сожрала!
От87
Ож 92
Об 91
Голяком перемерила Животяра тяжко и медленно, но уходит
Извиняюсь за подробности, вчера наконец-то выспалась. Утром даже в шортах не пошла, падают, надо в стирку, шоба сели. И похолодало сегодня, +20. Ушла наша жара, говорят, в Сибирь

О как интересно... Фигура яблоко. В бедрах мы с тобой одинаковые почти. И да, рост какой? С талией надо чота делать

к сожалению, для "яблока" только одно упражнение и один выход для талии-строжайшая диета, особенно после 40ка

Да, от песочных часов ничего не осталось. Бесполезно что-то делать, от старости нет лекарств

Лен, от старого яблока нет выхода))))))))))))))))))))

Ничего не считаю, не взвешиваюсь, лень. +36. Все, что хочется, это на пляж. Но работу никто не отменял...

Принято решение до 60кг. Начало пока не известно. На весах вечером 69))))))