тренировки это замечательно и очеь правильно. но надо быть готовой, что в начале тренировок набирают вес. а потом стройное тельце, подтянутая попа, плоский живот, бицепс, трицепс и т.д.

Поздравляю!!!!!!
Желаю достичь идеала
Ты молодчинка-у тебя все получиться

Ленка,дружок,че в гости не заходишь?ААААя понимаю похудела и заааааааааааааааазналась.Ну,лана,панятна

Ленусик, привет!! как дела? что у тебя с весом? как выходные проходят?!

Привет, мои девочки, солнушки мои!!!
Выходные замечательно. ВОт вчера была свадебка. Всё прошло очень хорошо, наплясалась, конечно попробовола вкусностей, и быстро объелась, желудочек то сузился))) Не очучаю, что потолстела)) Но взвешиваться пока не буду) тем более КД на подходе.
Ещё с большим рвением теперь собираюсь собой заняться так что ниуда не денусь

да Ленусь, обязательно, надеюсь от лагерной еды не поправлюсь, хотя там носишься как сивка-бурка за этими дитями, они то туда залезут, то сюда

Привет, Белочка! Да мне, впринципе вес то и не важен, лишь бы действительно выглядеть хорошо)

Спасибо, зайка, тебе тоже желаю достич всех целей, что ты поставила!

Нееет уж, неет, отсюда меня не выпнуть))) Только благодаря вам, я держусь и не унываю, несмотря ни на что!!!

Привет, Лесёнок! Выходные хорошоо:) У нас такая жарищааа... Вчера на свадьбе все сжарились, и на фотках все потные получились блестящие

Приветик,как выходные проводишь?

lenka-kalenka приветик
Я к тебе с ответным визитом
Смотрю тебе совсем чуть чуть до идеала осталось. Молодец
#77

Привет, Ленусик. КАк всегда дома сижу.
Сегодня съедено:
1. каша греча с колбасой, кофе
2. 2 яйца варёных, чай
3. чай
4. зелёное яблочко.
Кушать не хотелось, видно после вчерашнего обжорства

Везет же людям, а тут чёт никак

Эх
э а я вот разнообразия ищу.куда б сходить погода дрянь...

lenka-kalenka приветище!! ну ты и красотка на аве в контакте!!!! супер, не т слов!!!!! фигура вообще класс

[/quote]и на фотках все потные получились блестящие [quote]
ахахаааах, приколистка, у меня аж фантазия разыгралась

lenka-kalenka

#77
приветики, Ленусь!

Смотрю выходные прошли на ура! Это правильно, у меня также, хоть и на свадьбе не плясала
Ты молодчинка, тебе совсем чуть-чуть осталось до цели! Не сдавайся!