приветик, девчонки...присоединяюсь к вашей дружной компании желающих похудеть...надеюсь, в этот раз у меня все получится и я добьюсь цели!!!

девчонки, подскажите, почему у меня линеечку не видно?? вроде бы делаю все правильно((((

оооо, видно все;))) класс!!!!

#77

Конечно у тебя все получится! И форум будет этому способствовать!
расскажи о себе побольше. Рост, возраст, как набрала вес, какие планы может уже есть по его устранению?

Можешь мне сказать плиз как ты линеечку сделала видной, а то у меня такаяже проблемма я что не делаю а ее не видно .

Маша Букина
приветик, спасибки, что заглянула;))))
я уже второй раз на форуме...только вот с той разницей, что с осени(тот момент, когда я сюда в первый раз пришла я уже не 70, а 80....не хочу себя оправдывать, но поправляться начала с того момента, как с парнем рассталась - сидела вечерами дома и ела, смотря"доктора хауса"...вместе с просмотром всех пяти сезонов хауза, у меня появились еще и новые друзья - 10 лишних кгшек;)))) хотя я и в 70 собиралась худеть...теперь понимаю, что выглядела хорошо в свои70...лучше поздно, чем никогда;)))) теперь бы вернуть свои 70))))) честно говоря, стыдно было возвратиться сюда снова....девчонки худеют, а я толстею только..(((( но поняла, что так мне будет проще;)))кстати, с парнем я снова сошлась, теперь вот живем вместе и мне это здорово помогает - сладкое у нас если и бывает, то только в манюсеньком количестве(в отличие от того, что у родителей вечно много всего вкусного, но вредного))))) за месяц, что мы с ним вместе живем, я скинула всего-то 2 кг, причем периодически то скидывая, то, за праздники набирая их обратно ))) но главное, что я не набираю вес больше...(праздники не в счет ) так что прогресс есть!! лучше уж стоять на месте ,что прибавлять ))) ух я что-то разошлась...так, ближе к делу....худеть буду путем ЗОЖ;)))- буду стараться кушать правильно;)) плюс мне оч понравилась система "минус 60" - до 12 кушаешь, что хочешь(для меня это хорошо - есть вероятность, что я не сорвусь позже), в обед уже ограничения есть кое-какие, ну а ужин желательно до 6 часов и легкий только вот по поводу ужина у меня сомнения - мой МЧ приходит домой в 6:30 где-то и ужинает в это время...так приятно посидеть вместе, поужинать...так что я и не знаю даже что делать...сидеть с ним чай пить, или же перенести свой ужин...
вот,впринципе, и все...ааа, стоп, забыла...я же еще на аэробику собираюсь РЕГУЛЯРНО ходить(у меня вечно вместо 3х раз в неделю 1 выходит ) но я буду стараться не пропускать теперь все...)

ой, тьфу, ну и память...возраст - в июне будет 18, рост 172 где-то;))) ну а вес ты знаешь;)))

Леська
привет, забежала к тебе с ответным визитом!
ну, и конечно пожелать тебе удачи и веры в то, что у тебя все получится!
я тоже хочу сбросить 9 кг (пока ), смотрю, у тебя тоже такие планы. ну, что ж, будем к этому стремиться!

Леська
Привет! Удачного старта!
#77

LenОК
о, так вообще замечательно;) вместе веселей!!!



знать-то знаю, надеюсь, что в этот раз буду воплощать все свои знания

пасибки:) я безумно счастлива....
так, сегодня вот решила готовить окрошку - мне и Вовке отдельно
себе - огурец, редиска, яйца и зелень+ кефир, ну а ему как положено )) вот ею уже и пообедала - вкусно;)))
девчонки, как вы считаете, я часто перекусываю крабовыми палочками - в одной палочке 34г где-то, а в 100 г всего лишь 73 ккал...так что они и вкусные, и некалорийные...как считаете, можно?
иду сегодня наконец на аэробику буду
так что сегодня ужин будет ранний - где-то часа в 4, а потом только чай;))) на ужин буду лопать йогурт;)) и усе...я сегодня и так на завтрак бутербродики(о ужас ) с маслом, сыром и колбаской захрумала...(это я по принципу, что до 12 все можно - очень уж захотелось...) - больше не буду!!честно!!!
ой, кстати, сегодня ходила купила себе босоножки черные, с открытыми пальчиками(не знаю,как модель называется - 2 пальца получились открыты) на высоченной тонюсенькой шпильке довольная, как слон!!! завтра - в универ в них пойду

Н-да, я сегодня в универ в туфлях сходила и попала под дождь))
Напиши, как там после аэробики)

Леська
ммммммм..... еще большая красавица будешь!
#77

а на кого ты учишься?
Про палочки ккал то мало, но вот это же вроди полуфабрикаты, а с ЗОЖ это вроди не очень хорошо сочетается, эт мое мнение. Девочки, если я не права поправте. Я бы лучше на твоем месте сухофрукты или овощи или фрукты конечно.

у нас дождь плюс оказалось, что много чего нужно в универ делать, так что пришлось это дело отменить((



на математика буду прикладывать математику к разным наукам;)))



эх, а жаль

Леська привет, давай знакомиться, я Света! Успехов тебе!!!