привет))) честно привесик есть, а скоко не знаю, может 100, а может 200 . Вот и прелесть в механике ну я как то не расстраиваюсь, сырный супчик того стоил

Мне ведь главное до четверга результат удержать, чтоб подарок себе прикупить А то мне понравилось

не что так не постоянно. как временное
я их в последний раз пол года назад ела, все лень приготовить

ух ты, я придумала новую диету - ЛЕНЬ!!!!

Привет
я уже отчиталась, чуть выше
А день сегодня и вправду был "мегаприятный" , только в кавычках .
Но ни чего, он уже почти закончился, и это радует

ох как радуют
меня больше твоя линеечка радует, 3 кг осталось , какая ты молодец

Привет да все отлично!накупила сегодня всякой весенней зелени,овощей ,завтра буду на салатах отрываться!

молодец обожаю салатики с зеленью

мой вчерашний рацион:
9.00 - курочка с огурчиком
9.30 - кофе
потом на рынок уехала, шопинг
на рынке 12.00 - кофе
а в остальное время устроила РВ (разгрузочный вечер)))
выпила литр кефира+1 яблоко зеленое
а еще телятину готовила, попробовала 2 кусочка.

Сегодня утром:
9.30 - гречка+тушеная телятина+салат овощной.
10.30 - кофе

Lekaa
Утро доброе! Облизываюсь на твой завтрак....
Как шоппинг прошел?

Чайничек привет)
да...завтрак у меня сегодня, что надо

да ни как...хотела джинсы прикупить...ходила, ходила. и что то ни чего не понравилось(
решила через 2 недельки вернуться, и накупить летних вещей

Приветик!#77

А я прям боюсь шмотки покупать) яж худышкой планирую стать все велико станет

Перчинка привет

да кто его знает....а носить то надо что то

Я в шоке
повезла ребенка к маме, и ... у нее обожралась
боюсь завтра на весы становиться, точно привес в 1 кг будет
а съела:
борщик со сметаной, колбаса с редиской и зеленью
и все это запила чаем с конфетами
надо что то делать надо брать себя в руки

вот если завтра утром уеду на дачу и что...? там толком не поешь

была уже 69, а завтра опять 70
и как переступить этот рубеж

На самом деле не так уж критично ты и наела (если, конечно, колбаса и конфеты не измерялись килограммами). Засчитывай день как загрузочный и иди дальше. У некоторых после загрузки и отвесы бывают... Главное, чтобы не уйти в длительный зажор...