Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 авг 2025, 13:46


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 60  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2009, 09:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2009, 09:30
Сообщений: 404
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Леська

Команда: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"
Апельсинчик, ты куда запропастилась?!! :o а ну возвращайся!! мы же скучаем!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2009, 19:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2009, 16:12
Сообщений: 1291
Откуда: Москва
Награды: 3
Цветок форума (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Долой все лишнее!!!
блин а я какая-то злая становлюсь... от нехватки еды... :grin:
хотя может это к КД фиг знает

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2009, 11:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 07:39
Сообщений: 920
Откуда: Киров
Награды: 4
Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: В моей жизни нет запретов!!!!!
lenka-kalenka
Леська
Мурашка
Carrieann
Спасибо, что заходите ко мне в гости :) всегда вам очень рада!!!! :)
вот, наконец - то вчера магазин открыли и я снова могу сюда заглянуть :dancing:

Я лучше промолчу, как питалась эти последние дни :twisted: вообсче некогда было, только утром, зато смогла позволить себе 2 конфетки и печенюшку :grin:
И исправно выполняла упражнения!только не бегала..ночные прогулки меня не впечатляют :lol:

_________________
Хватит хомячить!!!!!!#77иду в правильном направлении с середины января


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2009, 11:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 07:39
Сообщений: 920
Откуда: Киров
Награды: 4
Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: В моей жизни нет запретов!!!!!
Carrieann писал(а):
блин а я какая-то злая становлюсь... от нехватки еды... :grin:
хотя может это к КД фиг знает


может, это от нехватки гармона радости?? да еще погодка не балует..все нормуль будет!!!держись, мы с тобой!!!!! :friends:

_________________
Хватит хомячить!!!!!!#77иду в правильном направлении с середины января


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2009, 15:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 07:39
Сообщений: 920
Откуда: Киров
Награды: 4
Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: В моей жизни нет запретов!!!!!
Итакс, можно уже написать свой сегодняшний рациончик:
:) утром сьела банан
:) через час салатик (зеленый лук, щавель, огурец, 2 яйца)
:) стакан воды с ложечкой меда
:) выпила стакан кефира, 100 г сметаны (от нее крышу сносит, обожааааааааю ее)))
:) на ужин творог 9% :o ,200г с йогуртом земляничным
даамс, что - то я конкретно подсела на кисломолочное..готова вообще один кефир да йогурт пить с творогом :oops: надо переквалифицироваться немного :)
а вообще, рада, что уже есть зелень и офощи не дорогие, мне кроме них ничегошеньки и не надо :!: скоро ягодки пойдут, вобщем, на диете и сидеть не надо! и сытая и довольная :grin:

_________________
Хватит хомячить!!!!!!#77иду в правильном направлении с середины января


Последний раз редактировалось Апельсиночка 24 май 2009, 18:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2009, 17:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Апельсиночка, привет! У тебя сегодня такой вкусненький рацион.
И упражнения выполняешь. Уже совсем скоро достигнешь своей цели!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2009, 21:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 16:34
Сообщений: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Апельсиночка, приветик! не пробовала разнообразить свой рацион фруктами и овощными салатиками. а разгрузочный день сделать из чая зеленого и шоколада горького. только надо брать не 99% горький, а 60-70 %, чтобы сахар содержал, если "горький" не любишь. А еще классно сделать салат из 1 кг огурцов , зелени и 100 гр 20 % сметаны и это есть целый день. Пить чай естественно. Всего 440 Ккал. Вот такой вкусный разгрузочный день получится. Я так делаю и как-то вкусно получается питаться. Хочешь, тоже попробуй! :!: Удачи!

_________________
#77
Мой дневник, заходи: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2388


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 19:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2009, 16:12
Сообщений: 1291
Откуда: Москва
Награды: 3
Цветок форума (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Долой все лишнее!!!
Lilu
ооо я думаю я такой как-нить попробую.. =) салат всмысле=)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 20:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2009, 13:46
Сообщений: 521
Откуда: Курган
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: дневничок
Апельсиночка
Привет, умничка ты моя!!! Знаю, ты устаёшь сильно по вечерам, поэтому умоляю, жри на завтрак больше. 1 банан ну это же смех. Молодц, что упражнения не забрасываешь, я вообще тобой горжусь! :!:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 20:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2009, 09:30
Сообщений: 404
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Леська

Команда: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"
lenka-kalenka писал(а):
Знаю, ты устаёшь сильно по вечерам, поэтому умоляю, жри на завтрак больше.


:lol: :lol: :lol: :lol: обалдеть!!!просто потрясающе звучит!!!!!!!!!и правда, бананчик - это мало...нужно еще что-то)))) :wink:

Апельсиночка писал(а):
готова вообще один кефир да йогурт пить с творогом


ага, у меня тоже самое, я могу за творог с йогуртом жизнь отдать :lol: :lol: шучу, конечно, но могу целый день это кушать и буду довольная и сытая, единственное что плохо, так это то, что никакого разнообразия - организм не похвалит :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 20:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2009, 16:12
Сообщений: 1291
Откуда: Москва
Награды: 3
Цветок форума (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Долой все лишнее!!!
а я чтот не люблю творог.. хотя йогурты обожаю.. :?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 21:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 07:39
Сообщений: 920
Откуда: Киров
Награды: 4
Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: В моей жизни нет запретов!!!!!
Lilu вот, уже лето скоро, будет много огурчиков, будем такой салатик обязательно делать :!: у меня мама любит такой и я , естесственно (я вообще всеядная :oops: ) Будем стараться!!!

lenka-kalenka я пытаюсь "жрать" больше :lol: просто эта неделя была трудная, сейчас снова все вошло в свое русло, ...буду много кушать :roll:

Леська
Цитата:
я могу за творог с йогуртом жизнь отдать

та же фигня :lol: каждый день обещаю, что не буду сегодня есть творог...но увы и ах :oops: я просто переживаю, что от него, простите, запоры бывают :oops:

Carrieann вот и молодец!!! йогурты очень полезные, если они только без сахара, конечно!!! слышала, просто, что в одном пакете йогурта с сахаром , недельная норма сахара :o

_________________
Хватит хомячить!!!!!!#77иду в правильном направлении с середины января


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 22:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 07:39
Сообщений: 920
Откуда: Киров
Награды: 4
Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: В моей жизни нет запретов!!!!!
Сегодня у меня месяц!!!!!!!!!!!!!

Нужно подвести итоги :)
:) Итак, за этот месяц я сбросила 4 кгшки!!!!!Не считаю те 2 кг, которые ушли за 3 дня, потому что не устоялись еще после обьедаловки :)

:) Я начала менять свое отношение к сладкому и печенюшкам...хотя, еще крышу сносит от них :twisted:

:) я начала бегать и снова выполняю упражнения, это мне в лист личной похвалы :oops:

:) я снова влезла в свою юбочку джинсовую, по которой худею, и на застегнулась даже!! а раньше боялась, что треснет по швам, когда пыталась туда засунуть свою попу :lol: конечно, вот как раз еще сбросить 3 кгшки, и она будет супер на мне!!

:) я добилась того, чтобы не есть после 18-00 и мне уже не хочется этого!!!

:) И сегодня я встала на весы, а на них 59 кг:dancing: :dancing: :dancing: конечно, я давно об этом догадывалась, но боялась встать на весы, чтобы уж точно!!!!! пока линеечку не буду менять, чтобы они у меня устоялись :roll:

:) И самое главное, что за месяц у меня был всего лишь один раз срыв
:Yahoo!: это просто немыслимая для меня победа!!!!!! и мой организм пищит от радости!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Хватит хомячить!!!!!!#77иду в правильном направлении с середины января


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 22:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 07:39
Сообщений: 920
Откуда: Киров
Награды: 4
Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: В моей жизни нет запретов!!!!!
Я решила не проводить разгрузочные дни, потому что на работе у меня сплошной разгруз...сегодня вот успела покушать, потому что народу было не слишком много, но иногда совсем не удается..так что еще и в другие дни уже нечего разгружать :lol: нужно , наоборот, загружать себя калориями :)

Сегодня мой рациончик таков
:) на затрак кашка гречневая!!наконец - то дождалась))
:) на работе скушала три орешка(печенюшки такие в форме орешка0 с начинкой из повидла
:) потом выпила стакан кефира
:) на обед огурчик и 3 картошки в мундире..на работку особо ничего не возьмешь..
:) вместо ужина стакан кефира, успела урвать момент и выпить))

упражения пока не выполняла, итак устаю, буду выполнять, когда выходная, работаю 2*2 и бегать тоже буду 2*2 :lol:

_________________
Хватит хомячить!!!!!!#77иду в правильном направлении с середины января


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 май 2009, 22:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Апельсиночка, мои поздравления! За месяц и такие координальные перемены и потрясающие результаты! Ты молодец! Держи в том же духе!
Апельсиночка писал(а):
работе у меня сплошной разгруз

А можно спросить где ты работаешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 900 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 60  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020