Таня,привет.Выложила фотки сына,как просила,забегай

Танюша привет!

очень хорошо
Как у тебя дела, что новенького?

#77
Танюшкин, приветики!
как твои выходные прошли?

Танюш, утро доброе! У всех отписалась, а у себя?

привет,Танюш!!!Как твои дела?

#77 #77 Lik@
Чайничек
Organza
Венера
_/\Ен@_
Лентяечка
татьянка1
Очаровашка2010
angellira
IRISHONKA
Аньчоус
Я вам так рада!!!Выходные прошли дома.У нас очень плохая погода,дожди,дожи,прям как осень.Сегодня тоже все небо затянула Старалась на выходные кушать ЗОЖ,но вес чего-то стоит. Я думаю может много ем?????В ваших дневничках почитала вы как птички кушаете.Я ем побольше.Купила себе автозагар,намазалась,вся желтая такой некрасивый оттенок Больше эту фирму не буду покупать.Что-то у меня вооще настроя нет,эти кг задолбали!!!

А что за фирма? Автозагар - моя тема, т.к. я вообще не загораю, т.е. загар не берётся, запарили вопросы типа "Что ты бледная такая?" Но пока на ГВ не пользуюсь. Самое ужасное в АЗ - то, что они ужасно воняют. Ещё не изобрели таких, без запаха

#77

У нас тоже сегодня холодно.

Особенно я

Если правильно питаешься,вес пойдет обязательно.

Может быстро смоется.

Эээээ,ты чего там.Давай вместе,у меня тоже мотивация пропадает,жру как лошадь
#77

Танюшка,приветик.
Знакомая история.Самое ужасное я только на фотографиях поняла насколько у меня был отвратительный цвет кожи после автозагара .С тех пор я перестала пользоваться автозагаром,а если мне надо избавиться от цвета поганки,а именно такой у меня цвет кожи без загара,то я мажусь кремами с постепенным эффектом загара....используя их проще контролировать цвет и степень загара...неплохие были у меня фирм джонсонс и дав

Спасибо за совет,а то мне в солярий пока нельзя,а кожа как у покойника.фирма Джонсон мне нравится,а он как называется.Крем ,бальзам для тела? #77

Я как-то дав-солнечный загар вместо массажного крема использовала... И ручки вымыть забыла Между пальцев, как йодом намазали, дня три так ходила...

Чайничек чего смеешься.Я вообще девчонки прошу.НАПИШИТЕ МНЕ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НАВ ДЕНЬ.Может я действительно переедаю.

Тань, у меня в принципе аллергия на эту аббревиатуру... А кушать PJ: - это отдельная песня.

Смотри, кроме тебя тебе меню никто не составит... Ну разные мы все, что одному хорошо, то другому беда

Выложи свое примерное меню (за прошлый день, к примеру), тогда легче будет понять в чем дело...

По-секрету (я понимать-то понимаю, а вот что-то косяк за косяком)... И мотивацию теряю... Спасибо девочкам, что поддерживают

Вот пример:Вчера съела.Завтрак-гречневая каша с грибами и луком 200гр,йогурт1%жирности,чай.Обед-суп из свеклы на куриной грудке 300гр и из супа курин грудка гр 100,кусочек черного хлеба.Ужин салат из креветок,помидор,огурец,заправка йогурт обезжирен и кусок курин запеч грудки.Перекус 2 апельсина.Написано питаться маленькими порциями,а я суп в стакан 250гр наливаю кушать нечего.Остановилась на 300гр.

Х МАЛИНКАХ
Танюш, н езнаю, кому как, а мне так твой рацион нравится я когда худела примерно так и ела..
хм..да нет, хуже даже...ох уж эти конфетки-печеньки
может, тебе физ активности добавить? ну там зарядку хотя бы