кАтенок
приветик как твои дела?как питалась седня?

Приветик. Я, навероное, поздновато, но все-таки расскажу. Фотку сначала загружаешь сюда - http://www.radikal.ru/, потом копируешь вторую ссылку в сообщение.
Насчет калорийности питания. Стараюсь не больше 1000, хотя многие говорят, что это мало, можно окончательно замедлить обмен веществ. Так вот я уже две недели разгоняю - ем как лошадь.

Катюша привет!!! Как настроение? Что кушаешь? Чем занимаешься????

кАтенок привет) у тебя обязательно все получится. тем более возраст такой...молоденький
постепенно, торопиться не куда, зато потом, будешь красоткой
#77
вот такой

Приветик всем! извиняюсь,что без отчетика мы вчера уехали на дачу и вот только сегодня вернулись Да...труд облагораживает...однозначно чувствую каждую мышцу в своем теле.......так что с физнагрузками все ок.утром еще бегала.А вот из еды набежало аж 1533ккал! много! бабушка всегда по доброте душевной свою внученьку наградит всякими вредными вкусностями! стрелочка на весах совсем пока не двигается ...придется убирать калории до 1200 для начала

А это ты на аватарке такая хорошенькая????? Нет не надо так сразу мне кажется лучше постепено для начала 1400

Кать мои фотки у меня в дневничке 2 и 3 страница!!!

кАтенок мы с тобой вчера вдвоем на дачке трудились

может кто еще к нам присоединится#77 на поклоны

С удовольствием, но дачки пока не имеем сегодня когда выйдем из дома заскачу в магазин и куплю себе скакалку и вместо поклонов буду прыгать

кАтенок
постепенно снижа

кАтенок
постепенно снижай ккал,чтобы стесса не было у организма

класс сто лет уже не прыгала) может то же прикупить.
Представляешь выходит тетя из многоэтажки на улицу и начинает скакать

А я дома скачу и по фиг на соседей правда как слон не прыгаю

у меня в квартире не напрыгаешься

ну,девчонки,даете!!! а у меня первый этаж,так что запрыгаться можно! правда,пока скакалки нет..