Говорят с понедельника начинать новую жизнь нельзя, так что начинаю её с ПЯТНИЦЫ! Удачи всем начинающим!

Красавишна начинать можно независимо от дня недели
Расскажи о себе! И какими методами худеть будешь?
Сделай ссылочку на дневник в профиле и линеечку с весом, так будет проще!

Забегай в гости! Буду очень рада!!!!!!!!!! :)

#77

Лакомка, я пока не знаю как я это буду делать, но морально я уже на всё готова. Буду рада любым рекомендациям.
не совсем поняла про: Сделай ссылочку на дневник в профиле и линеечку с весом. я впервые на форуме, у меня это первый опыт.[/b]

Ссылко в помощь:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=57

спасибо, я это уже сделала, но ,видимо, не до конца. Ща всё исправлю!

Меня зовут Елена, мне 31 год. при росте 156 см(маленькая) вешу 68.8 кг(бегемотик). как говорится, что в длинну, что в ширину= окружность. всё началось после вторых родов. меня как попёрло..... Пробовала по совету подружки 10 дней ничего не есть, а пить только пальмовый сироп вперемешку с лимонным соком, помогло. сбросила 10 кг. а потом набрала с прибавкой. больше не экспериментировала. а сейчас чувствую-надо. Вокруг, как на зло, все стройненькие и красивенькие. Да ещё муж жуткий эстет. НАДО! ПОМОЖИТЕ, ПОДДЕРЖИТЕ!!!!!

Красавишна, привет!
Конечно надо, только не экспериментировать, а понять для себя, как правильно худеть. Для начала читай рассылку http://hudeemvmeste.ru/subscribe/index.htm

И удачи тебе.

Buka, привет! Спасибо. Думаю уже есть крохотуличный результат. сижу за компом с утра и на поесть не тянет.

ну вот, наконец-то создала себе линеечку, потеряла пол грамма, надеюсь.

Красавишна
Привет. Желаю успеха.

Красавишна
Желаю тебе огромных успехов в похудении
Заходи в гости, буду рада!

#77

Привет! Я знакомиться. В первую очередь налаживай питание, ни в коем случае не голодай (сама видишь к чему приводят диеты, вес возвращается еще и с привесом). Почитай дневнички. Очень эффективно считать калории, и не так сложно как это кажется. Попробуй может быть тебе понравится. заходи в гости! Сколько твоим деткам?

Привет! Я Лена. Я тоже новичок и мне тоже надо сбросить мнооого (для начала 22кг, а такой вес как у тебя мне только снится ещё ). Забегай в мой дневничок, там на 5 страничке есть моя переписка с эндокринологом по поводу калорийности дневного рациона, почитай, если решишь всё-таки калории считать (в сочетании с более-менее правильным питанием, разумеется). Я долго шла к этому, на данный момент - самый простой и подходящий для меня способ хорошеть

Красавишна
приветик !!!
я в гости !!!! Хочу пожелать тебе удачи !!!!!!!!!!!!!!!!!!! у тебя всё получится !!!!

Metamorfoza
Lena S_Ne)I(naya
Девочки здравствуйте. я медленно, но уверенно прихожу к выводу, что именно каллории стоит считать, а не углеводы и др. на днях встретила приятельницу, она на каллориях за 6 месяцев 18 кг потеряла. Я вспомнила какую я её видела в последний раз и вот сейчас на днях..... Одно РАССТРОЙСТВО! Была со мной такая история: стало в одно время модным читать Аллена Карра, много у него разных книжек, начали мы коллективно с "Лёгкий способ бросить курить". ну чтоб потом обсудить и т.д. курить бросать я и не собиралась, а так чтоб быть в теме решила поддержать коллектив. Курила- читала, читала-курила, за сутки прочитала и выкурила параллельно немеренно, на последней странице как бабка отшептала. Раз такой результат и не у меня одной, решили тоже коллективно прочитать "Лёгкий способ сбросить вес", думали на поесть тоже бабка отшепчет. Но УВЫ и АХ! Облом вышел.