Ветка, приветик!


пустяки, дело житейское


неплохо! чувствую, скоро будет очередной отвесик

с пятницей тебя и удачных выходных

Пасибки, узнаю теперь об этом в среду Муж упрятал весы в недоступное джля меня место, чтобы не прыгала на них все время аха, и тебя тоже1

Ветка, привет!

Отвес в 1,5 кг - это, по-моему, рекорд! Супер!


О, я тоже в последнее время любитель варенья. Только у меня не черничное, а вишневое. К чаю самое то! Если, конечно, не злоупотреблять

Успехов тебе!

Pola
Привет, спасибо, что зашла в гости!!
Спасибо, но это, конечно, вода вообще по утрам мелькал пару раз уже вес 74.9!Можно и с вишневым, оно у меня тоже есть, еще прошлогоднее, с косточками, поднаелась пока!
Ух ты, я тож начинала худеть ровнехонько с 81 кг, только пока до 74 не добралась, а цель у нас одинаковая, правда, я, может, еще двину ее чуток
И тебе успехов!!!

Оооо!

Такими темпами уже недолго осталось!

Эхма! отошла я, безобразница, от сегодняшнего вечернего рациона! Видишь ли, времени уху варить не было (срочно выехали по делам, так что ужинала в машине) Наелась печенья с ряженкой! Да ладно бы нежирное какое печенье, а то в составе маргарин, сахар, геркулес, мука калорийность не указана, но, думаю, около 400 Ккал потянет Съедено 150 гр (5 штук, меньше ни-ни, съела бы и больше, муж отобрал, правда, по моей проьбе!), итого, 600 Ккал Ай да я! Окака, а меня тут все хвалят
Ну ладно, чего ж теперь, сильно расстраиваться не бу, ибо было енто все в районе 19.00, так что не критично! Впредь постараюсь быть посдержаннее

Pola

про темпы см.ниже

Ветка,

Ну ты даешь!
Ну ничего, один раз нестрашно! У меня тоже всякое бывает

А вот это правильно. Общее направление верное - и это главное.

Девочки, хелп! Научите, пожалуйста, как сделать ссылку на дневник сбоку, как у вас всех, кто был у меня!
Не могу дотумкать, а муж занят

Ветка, привет снова!


Заходишь в свой профиль, в поле "Название Вашего дневника" вставляешь название дневника, в поле "Ссылка на дневник" вставляешь ссылку на свой дневник.

Должно получиться!

Pola
пасибки, буду пробовать1
Кстати, выцыганила весы у мужа. дал на один разок, а там - 75,2! Несмотря на печенюхи Утром будет еще меньше, но об этом я уже не узнаю. Все, табу, только раз в неделю, но это и правильно!

Pola
Ура-а-а! Пасибки еще раз, получилось!

shfk
Спасибо за картинку Она прмо в тему!
Именно это меня и ожидает на выходных

Судя по твоей аватаре, цель достигнута! Ты молодчина, а если учесть, что еще и мамочка молодая. то вообще супер!

Доброго всем утра и выходных! Прощаюсь ненадолго, так как уезжаем на дачу
Меню на сб, 12.09.
каша овсяная на молоке - 400
макароны с сыром - 400
шашлык - 400
плюс перекусы в виде арбуза, яблок - мах, 300
Итого, 1500

вс, 13.09
ячневая каша на молоке - 400
суп с фрикадельками - 300
салат из огурцов, помидоров с оливковым маслом - 300
ну. и перекусы. как водится - мах, 400
Итого, 1400

Пробуем всего этого придержаться!