Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 30 авг 2025, 17:13

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 88  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 18:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Лакомка
Спасибо большое!!! :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 18:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Alimala писал(а):
Приветик!
Как успехи

Привет. Вот вес стоит на месте, думаю калорийность рациона увеличить, мне кажется организм режим экономии включил.

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 22:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
ДЛЯ ТЕБЯ СЕРДЕЧКИ!!!!!!!!!!!!!#77

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анейка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 23:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Спасибочки за поздравление!!очень приятно :Rose:

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Неженка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 01:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Ого, какой ты себе сделал подарок на свое 25- летие :Yahoo!: :!:

Ириш, очень советую увеличить калорийность в 1,5 раза примерно на 2-3 дня - эффект будет супер! Я 2 дня ела на 1800 и 2200 ккал примерно. И вес сдивнулся наконец! Пусть на 200 грамм, но и это результат))) Я думаю, ты права - организм стал экономить, давай, накорми там его хорошенько, пусть взбодрится!

_________________
#77


Меня зовут Люда, мне 30 лет, рост 168 см
Мои фото на стр. 10, 48-49,71,72,73, 112

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nensi
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 14:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2011, 09:53
Сообщений: 576
Откуда: Татарстан
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: дневник блондинки
Привет красотка!!!спасибо за поздравление и я в свою очередь поздравляю тебя и желаю тебе любви, тепла,и счастья....настоящего женского!!люби и будь любима :romashka:

_________________
#77
ФОТО СТР.5, 9, 11,19,21И 23!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иннаида
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 18:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 16:40
Сообщений: 1848
Откуда: Г. Уфа
Награды: 3
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Я такая как есть.
Руська писал(а):
Привет. Вот вес стоит на месте, думаю калорийность рациона увеличить, мне кажется организм режим экономии включил

У меня вес стоит около двух месяцев. Та же самая проблема.

_________________
#77
Цель достигнута. Теперь леплю фигуру.
#77

Я такая, как есть, я не буду другой,
Я такая, как есть, и останусь такой.
Я наивна бываю, бываю - вредна,
Но, такая, как есть, я на свете одна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 19:40 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Девочки, я сегодня у кого-то тут в дневниках натолкнулась на "умную" книжку. Сижу целый день её уже читаю, не могу остановиться. Кое-что выписываю себе в дневник (страница 9)...
сейчас вот дошла до низко-калорийных диет. Дам просто ссылку http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88&limit=1&limitstart=7
И это не реклама, честно. Мне кажется там столько всего правильного и нужного написано, и всё так хорошо объясняется...

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 19:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Стройняша
Спасибо большое!!! Суперские сердечки!!! :grin:
Неженка писал(а):
Ого, какой ты себе сделал подарок на свое 25- летие

АГА :grin:
Неженка писал(а):
Ириш, очень советую увеличить калорийность в 1,5 раза примерно на 2-3 дня - эффект будет супер! Я 2 дня ела на 1800 и 2200 ккал примерно. И вес сдивнулся наконец! Пусть на 200 грамм, но и это результат))) Я думаю, ты права - организм стал экономить, давай, накорми там его хорошенько, пусть взбодрится!

Ты знаеш я тут в выходные увеличила и после выходных питаюсь на 200 ккал больше, и уже сегодня результат -300грмм :Yahoo!: :crazy: :Yahoo!:
Nensi
Спасибо большое :grin:
Иннаида писал(а):
У меня вес стоит около двух месяцев. Та же самая проблема.

А у меня уже отвесик 300грамм :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 19:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Поздравляю с отвесом!!! :!:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 20:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Люличка
Спасибо большое, очень полезная статья!!! Я против голодовок!!! :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 20:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Люличка писал(а):
Поздравляю с отвесом!!!

Спасибо большое!!! Еще раз доказала твою статью, что чтобы похудеть надо есть, а не голодать. :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

За это сообщение автора Руська поблагодарил: Йулька-Спортсменка(15 фев 2011, 20:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 20:20 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Руська писал(а):
Люличка писал(а):
Поздравляю с отвесом!!!

Спасибо большое!!! Еще раз доказала твою статью, что чтобы похудеть надо есть, а не голодать. :grin:

Руська писал(а):
Люличка
Спасибо большое, очень полезная статья!!! Я против голодовок!!! :grin:


Если бы статья была моей, я бы гордилась как слон... или больше. Я могу только её передавать дальше по рукам :grin:

Ты молодец, стойко идёшь к своей цели, можно только уважать!!! :!:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Неженка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 20:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Руська писал(а):
ы знаеш я тут в выходные увеличила и после выходных питаюсь на 200 ккал больше, и уже сегодня результат -300грмм :Yahoo!:

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77


Меня зовут Люда, мне 30 лет, рост 168 см
Мои фото на стр. 10, 48-49,71,72,73, 112

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 15 фев 2011, 21:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Люличка писал(а):
Ты молодец, стойко идёшь к своей цели, можно только уважать!!!

Спасибо, стараюсь :grin:
Неженка писал(а):
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо Людок :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 64 из 88
  [ Сообщений: 1307 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 88  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020