Девочки, у меня дилема

Выбираю куда идти на спорт.
-рядом с домом (2шага), но там только тренажерный зал маленький и все....
-планета фитнесс, но идти туда 25 мин.

Вот теперь думаю, что лучше.....

Оксаночка! Поздравляю тебя с новым званием, новыми медальками, новой спортивной одеждой, новым образом жизни (это правильно , что ты в зал пошла- дома спорт-это подвиг, а в зале - это для души и тела!!! )

МОЖЕТ!!!
У меня 65 кг и я на днях впихнула попу в 42-44 (но пуговицу не застегнула), а в 44 влетела легко , правда пуговицу застегивала тугооо .

Да, все зависит от марки одежды.
А иногда не можешь влезть в 48 размер




Ленусь, спасибо.
Но в зал я еще не пошла, думаю, куда же идти.....

ты сходи по разу туда и туда и решишь - где больше понравится! а дорога - это не главное! ещё советуют менять нагрузки. выбирай, но осторожно....

Чтобы узнать свой размер нужно объем бедер разделить на 2. Это и будет размер низа.
И так - же объем груди разделить на 2. Это будет размер верха.

Ты молодец!!!!!!!

Ну,,, воообще... МОЛОТОК!!!!!

Спасибо!!



Наташ,так не получится. В зале рядом с домом просто тренажеры немного, я заглянула туда, посмотрела. Смысла нет идти на пробное занятие. А в планете фитнес сегодня последний день акции, хорошие скидки. Надо сегодня определяться.
Дорога тоже большую роль играет. туда 25 мин и обратно,воти бесплатный фитнес.



Да, только к сожалению не все производители одежды шьют размер в размер.

Сегодня отвес 200 гр. Жалко совсем мало, а я ведь вчера ела не много.
утром 2 хлебные лепешки с моцареллой и зеленью, грейпфрут и МЧ с медом.
Ходила вечером голодная, а отвес всего 200 гр.....

Привет, Оксан! Сколько у тебя тут нового! Поздравляю тебя с медальками, новой формой, голосую за фитнес, тем более, что подальше от тебя - подышишь ещё
У меня вообще -300, а вчера был полуразгруз, так что, всё норм!

#77

Спасибо.
Я вот тоже склоняюсь к фитнесу, там такие интересные груповые занятия



Вот, блин....ходим голодные результат мизерный, едим много - отвесы большие.....ничего не понимаю......

Беги давай, пока принимают по акции!
Я тоже...

Маки тебе полюбоваться принесла

#77
фото цветов

Муж сегодня после работы купит.



Галюня, спасибо, такая красота!

У меня КД
умираю от Жора и от последствий КД......

весь день плохо, хочется только спать и есть....уже столько съела....жуть.....

Жру....жру....рыдаю и снова жру.....

Успокаивает одно, с воскресенья вступает в силу моя фитнес карта на 4мес.
Отойду от КД и на фитнес