Отлично все,осталось только отвесить здорово))))
Чего я и желаю)

8.00 чай, 1 банан, 1/2 слоеного язычка с повидлом, 10 изюмин
в обед планирую 50 гр гречки+2 паровые тефтельки и огурец свежий+ржаной сухарик (2), посмотрю что по факту влезет
Че та вчерашний вечер дался тяжело... голова побаливала и уснуть не могла, долго ворочалась, раньше такого не было, наверное последствия перестройки питания.
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!

Ну конечно)) мож я не правильно поняла но ужин из чая и кураги енто не ужин а издевательство над собой
А вот это уже карашо
И это отлично, думаю ты вышла даже на 1200кк. Ведь если не наедать 1200 кк замедлиться метаболизм, и потом с 1 изюмины толстеть .
А я вчера шампанским баловалась)))) но в корридорчик по калориям вошла норм)

Да я уж видела, позавидовала , хотя завтра наверняка хряпну за свое здоровье грамм... сухого винца

10.20 чай и 2 кусочка горького шоколада (голова прошла)

Конечно!!!Организм не как не разберется в чем дело!!!!Не поймет что его хозяйка задумала
Как поймет-так с перепуга килограмма 2 отвесит!!!
Хорошего дня Юленька)))
Юль,а фоточку выложить не желаешь-показаться нам)))
Так проще общаться.

Приветик!
Хорошего дня!

Да? А мне как-то не важны фотки (если честно я еще никого из вас и не смотрела). Будет как-нибудь настроение, сфоткаюсь

так, пока следую намеченному плану, но вот щас пье чай и ем 4 ржаных сухарика, вечером будт творог и чай

Вечером вчера был творог 150 гр и чай.

Сегодня утром съела маленький бутерик с маслом сливочным и сыром и банан + чай...
НО, поскольку сегодня день рождения и придется проставляться на работе, то около 10.30 предстоит... торт фрукты и чай...
в обед отварная говядина 150 гр и гречка
вечером... не знаю... может с мужем грамм по 150 винца хряпнем

#77
С днем рождения

Спасибо

CAZA
приветик!как твои успехи?как настроение?

Настроение супер! Успехи... надеюсь впереди! Праздную день рождения!