Только из окружающих то никто и не заметил ничего....обидно как-то...
Вместо пожрать,пошла поставила чайник кипятить. заварю с мятой опять. и пошла 30 раз пресс покачала. больше что-то никак...спина отваливается жутко... позавчера малость её сорвала...
надо ещё поприседать, и ещё 2-3 комплекса сделать для ног. вечерком если получится - покручу обруч и сделаю массаж банками

Забей.Некоторые даже завидуют этому-это я тебе говорю точно)
мы тут замечаем все-и это главное.

Так то))))Отлично)))
Я сейчас на учебу-потом как приеду будет спорт))))

Мне этого не понять. Мой ходит в брюках и рубашке, только иногда джинсы одевает.

я под столом!

А мне все кто старше 45 лет говорят, что я стала хуже выглядеть и у меня болезненный вид!

да ну ты брось! наоборот на 22-23 выглядишь! свеженькая такая,молоденькая,халёсенькая!

АГА Я ПИСАЛА ПИСАЛА И ВСЕ ПРОПАЛО!!!!!!!!!!!

Значит часто видитесь, с кем редко заметят 100пудова!!!!!!!!!!
РЕЗУЛЬТАТ ЗАМЕТЕН ООООООООООЧЕЬ!

муженёк мой в восторге просто! постоянно говорит,ты моя красава худенькая! я так хочу ещё 10ку скинуть к лету,купить платье в обтяжечку и ходить красоваться!

спасибочки!!! Мне тоже кажется, что сейчас лучше выгляжу, чем раньше.

Молодец какой!!!!! А мой сказал, что я и раньше красивая была и никто меня не заставлял худеть.....(он это заявил после того, как я пожаловалась, что мне все вещи велики и на работу нужно новые шмотки покупать).

и мой так же! говорит что он меня любую любит,но раз мне я "новая" нравлюсь больше чем раньше, то он вдвойне рад!

76.5....

С утра попила чай и 3 маленьких блинчика с мясом. в итоге совесть сытая и довольная спит и весь день должен пройти без ужастного чувства голода! ну я надеюсь на это...

Нусик! Приветик!
Не волнуйся по-поводу "Не замечают"...поверь, все всё видят и всё замечают, даже если уж и не понимают , что ты похудела, но уж точно недоумевают, почему ты так вдруг хорошо выглядишь ... просто многие не хотят , а вернее ленятся заниматься коррекцией своего веса , сидят , жрут , как свиньи и жиреют...от таких людей ты никогда не услышишь одобрения, потому что они , в силу своей дикой лени, не могут и бояться что-то в себе изменить и таким людям крайне сложно признать чью то шикарнейшую метаморфозу...они только в минуты крайнего отчаяния могут признать , что реально хороша , и что они то как раз бесхарактерные и что проблема не "не жрать", а проблема"решиться...начать...взять себя в ежовые рукавицы", это элементарна распущенность...я и сама такой была, вот честно.

Так что расслабься и получай удовольствие , от понимания собственной прекрасности, но....в плане еды и похудения ни-ни, расслабляться не смей!!!! 10 кг - это не заоблачные дали, это нормально!!! Их нам ещё надо скидывать обязательно!!! Так что руки не опускать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

и я такая же была,а потом клин пошёл что надо приводить себя в порядок,но если бы слушала окружающих,то до сих пор бы ела всё подряд и толстела...


но иногда это так сложно!
вот вчерашний разгруз не принёс желаемого отвеса,и я сегодня решила сделать небольшой загруз... мож хоть он поможет! с утра 3 блинчика с мясом и в обед 4шт. по ккал нормально вроде. дальше в течение дня буду теперь только чай с молоком пить

Да уж Ленок,видно вес проверяет твою выдержку!!!!
Крепись,держись и не унывай по этому поводу!!!!

Ленусик, приветик!!!!! Блинчики кушаешь - вкуснАААААА.......а я еще ничего не ела.....Вес у меня тоже стоит((((

что делать с ним иаким противным будем???