Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 14:39


На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 55  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2008, 21:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
Минусик писал(а):
И я с тобой потанцую!!!

спасибки... за то, что разделила со мной радость.....

девчоночки.. сеня был зашибенный прием.. тока что и делал... что бегала тудась-сюдась (из рентгена в кабинет и в стерилизационную. потом обратно в кабинет), что опять выдахлась... сил нетю ни на что.....
на завтра взяла выходной, поэтому после универа приду домой и я с Вами.... пробегусь наконец-то по вашим дневничкам.....
я ооочень соскучилась.... а еще ооочень хочу увидить кучу позитива и радости у Аришки в дневничке.....
итак... отчет на сегодня.....
З- йогурт активиа натуральная, пол стакана кефира, яйцо
2 ой З- капустный салат
Л- яблоко
О- курогрудка, салат из перца, огарца, помидора, заправленный творогом зернистым, яблоко.
У- активиа питьевая кефирная, яблоко....

щас перед снов выпью еще кефирчика и чайку... и спатютки.... завтра детская хирургия.... ой как я не люблю хирургию енту.... :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 окт 2008, 23:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
StervochkaV писал(а):
сеня весы решили уже начать показывать почти одинаково.... мои- 58,8, свекрови- 59,0!!!!!

Молодцы твои весы :!: Ну и ты немножко :grin:
StervochkaV писал(а):
на завтра взяла выходной, поэтому после универа приду домой и я с Вами.... пробегусь наконец-то по вашим дневничкам.....

Давай, забегай! Удачно тебе отучиться завтра!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2008, 06:00 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2008, 07:53 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Люба, приветик!!!
Жду цифири... Что там весы говорят???
#77
Kisania, это для нее актуально как никогда... :lol:
Люб, как там у тебя ежики???

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2008, 23:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
Jagodka писал(а):
Молодцы твои весы Ну и ты немножко

угу.. молодцы......
Jagodka писал(а):
Давай, забегай! Удачно тебе отучиться завтра!

спасибки.. отучилась нормально.. но вот спать хотела ужасно... очень хорошо, что сеня не пошла на работу... я бы не выдержала... ели доехала до дома... спать ужасно хотела.. даже энергетик не помог..
Kisania
спасибо... именно такой расслабон мне сейчас и нужен...
Минусик писал(а):
Жду цифири... Что там весы говорят???

весы утречком опять показали 59,0... немного расстроилась....
Минусик писал(а):
Люб, как там у тебя ежики???

ежики.. с попеременным успехом.... не нравиться мне все енто....

сеня ели высидила на занятии.... клевала носом... препод наш.. бабулька 80 лет поняла это... и начала меня терраризировать своими вопросами... чтобы хоть как то разбудить.....
разбудить не удалось......
до дома ели добралась...... поела и спать...... спала до 7 часов..... проснулась пошла сварганила шарлотку мужу, и салатик на завтра для себя... капустный......
завтра на работку.. на целый день... граыик забит полностью... незнаю... будет ли время чтобы пообедать.... завтра "у станка" с 9 до 6..... ужасть.....

вчерась к нам девушка приходила..... девчонки.. она ели в кресло поместилась.... а ей всего 23 года.... у нее постоянно повышенное давление... и она это знает... и знает причину.. сама вчера сказала... что надо меньше есть... у меня чуть не вырвалось... ну а почему бы и не есть меньше... ведь ей легче будет!!!!!!!
а сеня муж сказал. что у него одноклассник умер..... уснул и не проснулся.. сердце.. а ему тока 28.. и все это из-за веса.... он был ооочень полный.... ужас....
так что.. девчонки.. еще одна наглядная мотивация по борьбе с лишним весом это наличие такое страшного осложнения как сердечно-сосудистая патология.....

итак... вес утречком был опять 59,0... что меня не порадовало... думала хоть грамулька то должна уйти.. а она.. неть... на месте..... ух....

рациончик такой... переела сеня...... по чувству в желудке...
З- йогурт активиа натуральная
Л- яблоко, капустный салат
О- творог зергистый с обычным смешала и пол ложки меда (вы так его расхвалили... что я решила сеня побаловаться), курогрудка, 2 помидора (очень спать хотела, поэтому нарезать салат не было сил), яблоко.
У- творог как в обед....
еще утром выпила энергетик... потому что глазки совсем не открывались... а ехать в универ надо было...... знаю что они ужасно вреднючие... но зато хоть на пару часикв я была в форме и доехала до универа.
а еще.. я безобразница... стащила у мужа одну масенькую пельмешку.....

завтра работа... в воскресенье написание истории болезни экзаменационной и учение экзаменационных тестов..... в следующие пятницу субботу пишу тесты по 2-м предметам.. а так как я работаю на следующей недельке во вторник, среду и четверг.. учить мне их боше некогда.....
ужас... опять нет выходных... БЕЗОБРАЗИЕ!!!!!
завтра обязательно зайду.... если получиться... то может и с работки забегу... ( а вдруг из пациентов кто отмениться..... :roll: )

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2008, 23:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4220
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Олюня
StervochkaV
Привет, работяжка!

StervochkaV писал(а):
ужас... опять нет выходных... БЕЗОБРАЗИЕ!!!!!

Да уж! Это оч плохо! Мож твоя организьма так устает, что сил не остается пищу переработать как следует? Отсюда и с ёжиками проблемы?
В любом случае ты молодчина прям! Ждемс завтра с сообщением об успехах!

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2008, 23:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
StervochkaV писал(а):
вес утречком был опять 59,0... что

Люб, тебе и расстраиваться не стоит, тебе же нравится такой рацион! Так что в любом случае похудеешь :wink:
StervochkaV писал(а):
вчерась к нам девушка приходила..... девчонки.. она ели в кресло поместилась.... а ей всего 23 года.... у нее постоянно повышенное давление... и она это знает... и знает причину.. сама вчера сказала... что надо меньше есть... у меня чуть не вырвалось... ну а почему бы и не есть меньше... ведь ей легче будет!!!!!!!
а сеня муж сказал. что у него одноклассник умер..... уснул и не проснулся.. сердце.. а ему тока 28.. и все это из-за веса.... он был ооочень полный.... ужас....

:evil: :evil: :evil: Дааааааа уж.
StervochkaV писал(а):
так что.. девчонки.. еще одна наглядная мотивация по борьбе с лишним весом это наличие такое страшного осложнения как сердечно-сосудистая патология.....

100% :!: :!: :!:
StervochkaV писал(а):
завтра работа... в воскресенье написание истории болезни экзаменационной и учение экзаменационных тестов..... в следующие пятницу субботу пишу тесты по 2-м предметам.. а так как я работаю на следующей недельке во вторник, среду и четверг.. учить мне их боше некогда.....
ужас... опять нет выходных... БЕЗОБРАЗИЕ!!!!!

Да-да-да БЕЗОБРАЗИЕ!!! Людям нужен отдых!!! Нужен! Желаю, чтобы тебе все-таки удалось отдохнуть!

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2008, 23:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
StervochkaV,ПРИВЕТ!!! Ну и денечки у тебя прям сумашедшие, а ты еще и пироги печешь любимому :D Молодец!!!

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2008, 23:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
6 способов облегчить хронический запор
Простые советы для непростой ситуации.


1. Придерживайтесь определенного времени. Утро – это время наибольшей активности престальтики толстой кишки, поэтому пусть у вас в привычку войдет вставать утром в одно и тоже время и отправляться в туалетную комнату. Сбои в привычном времени влияют на то, что опорожнение кишечника может либо происходить либо нет. Кроме того, особенность нашего организма такова, что активность престальтики возрастает после приема пищи.

2. Слушайте свое тело. Не игнорируйте позывы сходить в туалет. Таким образом, вы теряете возможность. Кроме того, чем дольше стул остается в пищеварительном тракте, тем тверже он становится, так как вода продолжает абсорбироваться, следовательно, сходить в туалет становится все труднее.

3. Расслабьтесь. Спешка и стресс не способствуют опорожнению кишечника, так как в таком состоянии зажимается весь организм, включая и пищеварительный тракт. Постоянная концентрация на том, что вот сегодня я не смог сходить в туалет, также сковывает престальтику.

4. Увеличьте употребление жидкости. Рекомендуется употреблять 8 стаканов жидкости в день, предпочтительно чистой воды. В жаркую погоду и при физических нагрузках – это количество должно увеличиться. Жидкость (вода) влияет на то, какой будет стул твердый или мягкий, что в свою очередь влияет на опорожнение.

5. Подкорректируйте питание. Включите в свой рацион несладкие продукты, содержащие молочно-кислые бактерии, а также клетчатку. Считается также, что пшеничные отруби в значительной степени ускоряют прохождение стула по пищеварительному тракту.

6. Узнайте по поводу слабительных средств. Медицинские препараты и травы можно принимать в течение небольшого периода времени, поэтому лучше не экспериментировать с ними самостоятельно, а обратиться за помощью к специалисту.

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 09:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2008, 18:40
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет, привет))) StervochkaV , скажи, а ты спортом занимаешься или только питаешься правильно?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 11:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
StervochkaV, доброе утро!
StervochkaV писал(а):
весы утречком опять показали 59,0... немного расстроилась....

Да лааадно, не расстраивайся, это же не конечный результат :friends:

StervochkaV писал(а):
ужас... опять нет выходных... БЕЗОБРАЗИЕ!!!!!

вот это плохо :(

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 11:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
StervochkaV писал(а):
вчерась к нам девушка приходила..... девчонки.. она ели в кресло поместилась.... а ей всего 23 года.... у нее постоянно повышенное давление... и она это знает... и знает причину.. сама вчера сказала... что надо меньше есть... у меня чуть не вырвалось... ну а почему бы и не есть меньше... ведь ей легче будет!!!!!!!
а сеня муж сказал. что у него одноклассник умер..... уснул и не проснулся.. сердце.. а ему тока 28.. и все это из-за веса.... он был ооочень полный.... ужас....

Ой, :? страсти-мордасти :?
StervochkaV писал(а):
опять нет выходных... БЕЗОБРАЗИЕ!!!!!

StervochkaV, это правда безобразие! Организм ДОЛЖЕН отдыхать! А пересмотреть свой режим дня никак? :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 20:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
Олюня писал(а):
Привет, работяжка!

привет отдыхающим.... :wink:
Олюня писал(а):
Отсюда и с ёжиками проблемы?

да незнаю я почему у меня с ним проблеммы.....
щас буду все ваши рекомендации соблюдать.ю... утро уже начала со стакана теплой воды.... завтра отруби есть буду.....
Санна писал(а):
тебе же нравится такой рацион!

привет Ксюх....
рацион ооочень нравиться... буду блюсти и дальше.....
завтра последний день моей протасовки..... так быстро пролетели... и не заметила....
Санна писал(а):
Желаю, чтобы тебе все-таки удалось отдохнуть!

завтра буду отсыпаться.... но об отдыхе в прямом смысле даже и не думаю..... надо учить тесты по двум предметам, писать историю болезни и убираться...
а то мужа решил в столе разобраться... и разобрался... вывалив все на пол..... завтра будем вместе все обратно убирать.....
Olgin писал(а):
Ну и денечки у тебя прям сумашедшие, а ты еще и пироги печешь любимому

приветик....
да стараемся... куда же без этого... пару раз как-то пыталась увильнкуть от этого.. так он мне так сказал: "Воть когда мы тока познакомились ты мне каждый раз что-нить вкусенькое пекла.... приучила меня.... приворожила... а теперь когда женаты типа уже не надо????"
воть меня совесть и гложит... топаю и пеку...
ЛиЯ писал(а):
StervochkaV , скажи, а ты спортом занимаешься или только питаешься правильно?

привет привет
пока тока питаюсь... но думаю что надо возобновить тренировки....
щас в комнате разгребу чуток..... и поставлю скамеечку... с гантельками и велотренажерчик оседлаю.....
Настырная писал(а):
это же не конечный результат

неа.. не конечный... дольше- больше... вижу как мужу нравиться это... меня это вдохнавляет.....
Настырная писал(а):
вот это плохо

да ниче... прорвемся..... :wink:
Jagodka писал(а):
это правда безобразие! Организм ДОЛЖЕН отдыхать! А пересмотреть свой режим дня никак?

ну.. от этого никуда не денешься.....
сама себе такой выбрала.....
сейчас еще научную работу в универе запрягут писать... жужасть....
а как его пересмотреть... куда не пойти... на учебу или работу?????
на учебу надо... а работа- нравиться.... там много всего пользительного узнаю..... так что.. никак низя....

сеня отработала нормально.... поесть получилось украдкой.. пациенты шли один за другим......
рацион таков....
З- йогурт активиа, яйцо, чуток салата капустного.
Л- яблоко
О- курогрудка, 2 помидорки, салат капустный
П- йогурт активиа питьевой,яблоко
У- творог зернистый

завтра постараюсь найти отруби... буду их есть тоже утречком....

а... совсем забыла... весы предатели сеня опять цифру 59,0 показали......
наверное это из-за ежика.... :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 21:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
ОООО.. ЧТО У МНУ ЕСТЬ.... :grin:
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 21:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4220
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Олюня
StervochkaV
Добрый вечер!
StervochkaV писал(а):
да незнаю я почему у меня с ним проблеммы.....

StervochkaV писал(а):
завтра последний день моей протасовки.....

насколько я помню _ это на овощах. Моя любимая подружка каждый год постится в великий пот и у нее тоже ВСЕГДА и только в это время ПРОБЛЕМА с ежиками!
Ты в мединституте? Во втором?

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 818 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 55  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020