Умрешь со смеха!!! Меня этот фактор еще ни разу не останавливал! Даже когда неслоооо. В прошлом году классную у старшей так отчехвостила за то , что на собрании на родителей(причем не на меня) орала, мама не горюй!!! Дочь говорит: она теперь ко мне придираться начнет и тройки ставить(математика). А я ей: не ссы, кто ж тогда с хорошими оценками останется!? В этом году чуть не заснула на собрании: журчит так тихонько, как ручеек!
PS: ей сегодня тоже досталось на орехи. Так, на всякий случай! Чтоб остальные предметы тоже контролировала! И она же меня настойчиво в родительский комитет тиснула!

Девчонки, вот честное слово! Старшая в 8-м классе, воспитатели с детсада до сих пор звонят, Учитель младших классов в подругах уже ходит( причем после того, как мы ушли). Сейчас от классного руководителя 2 года пряталась, но опять все к тому же идет! Ну умею я дружить! Ну не базарю попусту! Если выступлю, значит по делу! Ивот всегда так! И врачи у меня всегда классные и учителя! Или везет или строю сразу под себя!

Уж свободная! Уж востока! Закачай аську в телефон! Я ж умру от тоски без тебя!!!

Олюня приветки:)
Принимай виртуальное угощение:
#77

у меня мамуля так тоже раньше делала, когда я училась

Олюня, ты молодец, я тоже так делать буду если мою тронут или просто не так ей скажут, порву. У нас например врач педиатр была, к нам первый раз пришла на второй день после выхода из роддома, даже руки не помыла, тк я её даже в комнату к ребенку не пустила. Потом во дворе познакомилась с мамочками, мы вместе на неё жалобу и прощай тетя доктор, теперь у нас очень хороший педиатр.Правда эта врачиха успела не прочитав диагноз ребенка вколоть ему привику, еле откачали он был аллергетик и не все ему подходило. Вот такие бывают врачихи. Ты Ольчик МАМА, с большой буквы и теперь мне будешь примером, я ведь еще только учусь

Мне так старшей в саду еще прививку сделали от гриппа, а ночью она задыхаться начала. Родителям почему-то вообще не посчитали нужным сообщить о проведенной вакцинации. Умный папа и свекровь отправили ребенка в больницу на скорой в инфекционное отделение с диагнозом ларингит. Эх и огребли у меня все с утра! И в детском саду медсестру уволили.
Но это единичный случай. А педиатры у нас всегда классные были.
Вес сегодня 116,6. Пью традиционный для среды МЧ. Полет нормальный. Пойду проведаю новеньких. Как они там в первый раз-то на МЧ

Ой, Кисань, это не для меня угощеньице. Не ем я енто! Не люблю.

Олюняпривет! Только хотела спросить как ты там, а ты сама написала.

Я тоже сегодня на разгрузке. Поддерживаю тебя! Желаю тебе отвесика завтра! У меня что то после КД столько "отвесилось", что думаю несколько дней ничего меняться не будет. Ну и ладно, и так все идет ок. Удачи!!!

Спасибо за поддержку!
Я тоже отвесика особо не жду, всетаки -900г в понедельник! Ладно, что загадывать! Завтра посмотрим!

Kisania нашла твою ссылку у Галы в дневничке, сходила, насмеясь до слез!

Смотрите что мне калькулятор выдал:

Рекомендуемое суточное количество


Калории, ккал 3438.72
Белки, г 97.65
в т.ч. животные белки, г 53.71
Жиры, г 113.85
Углеводы, г 502.50
Минеральные вещества
Железо, мг 18.00
Йод, мг 0.15
Калий мг 2000.00
Кальций, мг 800.00
Магний, мг 400.00
Марганец, мг 5.00
Медь, мг 3.00
Молибден, мкг 250.00
Натрий мг 300.00
Селен мкг 70.00
Фосфор, мг 1200.00
Фтор, мг 4.00
Хром, мкг 200.00
Цинк, мг 15.00
Витамины
А, мкг 800.00
В1, мг 1.10
В2, мг 1.30
В3 (Ниацин), мг 14.00
В6, мг 1.80
B9 (Фолат), мкг 200.00
В12, мкг 3.00
С, мг 70.00
D, мкг 2.50
Е, мг 8.00
H, мкг 50.00

Ссылка на эти результаты: http://edimka.ru/calc/sp/v_116/l_11/p_2/w_0/n_2

Короче, шмат сала и литр пива в день мне просто необходимы!!!!! А то как же я наем 100г жиров и 500г углеводов??????!!!!!!

Олюня а мне нормально посчитал -
Рекомендуемое суточное количествоКалории, ккал 1855.76
Белки, г 52.70
в т.ч. животные белки, г 28.98
Жиры, г 61.44
Углеводы, г 271.18

Ты ж учти это он не для худения считает, а типа для нормальной жизни. Вот он тебе для 116 кг и насчитал 3400.

1000 раз на других сайтох считала!!!! Везде в районе 2500ккал получается!!!! Да если я начну ТАК жрать, за неделю килограмм 10 наберу!!!!

Олюнь есть минимум две формулы по которым они считают
Миффлина - Сан Жеора
Харриса-Бенедикта
Вот если считать по первой то для твоего веса за 3200 уходит а если по второй то порядка 2300 ккал
Так что зависит от алгоритма на который настроен калькулятор

Формула Миффлина – Сан Жеора
Формула Миффлина – Сан Жеора самая «молодая», она выведена в 2005 году, по признанию Американской Диетической Ассоциации (АДА), на сегодняшний день считается максимально точной в расчете калорий для здорового человека.

Мужчины:
10 х вес (в кг) + 6,25 х высоту (в см) – 5 х возраст (в годах) + 5

Женщины:
10 х вес (в кг) + 6,25 х высоту (в см) – 5 х возраст (в годах) – 161


Формула Харриса-Бенедикта
Формула Харриса-Бенедикта была выведена в 1919 году, и отличается большими погрешностями в применении к современным людям с их образом жизни.

Мужчины:
66.5 + (13.75 X вес в кг) + (5.003 X рост в см) - (6.775 X возраст в годах)

Женщины:
655.1 + (9.563 X вес в кг) + (1.85 X рост в см) - (4.676 X возраст в годах)


После расчета основной метаболической нормы, калькулятор учитывает степень активности вашего образа жизни. В зависимости от выбранного уровня активности, ОМН будет умножена на коэффициент в пределах от 1,2 до 1,9. Таким образом, вы узнаете количество необходимых, так сказать, обслуживающих калорий. Чтобы узнать норму, которая обеспечит при этом потерю жира, необходимо отнять от получившейся суммы 20%. Для слишком тучных людей – 40%. Но помните, что существует нижний предел, предполагается, что он равен 8 калориям на 450 г массы тела.