лана не кисни! Нада у Мырки спросить как дела с луной!

Я любитель молочки! Каждый день молоко или кефир! плюсом к творогу!

ужо все вытекло! Лисапед открутила 30 мин-12 км-260 ккл! И сна как не бывало!

к сожалению не то о чем ты подумала! типа самомассажа!


так оно и есть! да + масса тела! Просто он сейчас обитает со старшим в комнате (кстати поэтому и самомассаж! ), боюсь его заморозит!

#77

это ты об этом подумала
вобще-то интересно чем массируешь,и чего мажешь на животик...

у кого чего ьолит, как грится! А вообще то не надо тогда такие смайлики ставить!
руками и без ничего! когда уже ложусь спать выделяю 5-7 мин на это! И просто мну, круговые движения и т.д!

svetlanKa@,привет!!

что творитсиии.... поздравляю!

всё ж таки на шоколадке Раз в неделю делаешь? Чёт вроде у тебя недавно был? Или это у меня был?
Удачи на завтра.

И я исключение. Вечно мёрзну при гипертонии.

а ты чем его... того....? У меня в том году был силиконовый, ручной массажёр с толстыми шипами.Он как-то амортизировал на животе.Развалился от работы Теперь жёсткий купила(форма осьминожка),никак не приспособлюсь к нему.

уже и ответ прочитала

мурена, привет!


У меня по средам РД, а недавно это все таки у тебя! если чесно лень МЧ заваривать! теперь самое главное опять каких нить грибов не купить, али капустки квашеной!

ясненько,значит этот смайлик - - по твоему может означать только одно,да.

Светик,одна только шоколадка или еще молокочай??

Ларка - это заразительно.
Кароч,я тоже ответ уже прочитала.

ОООО! Шумахер!

Главное завтра проснуться и не забыть что РД!

У меня все Рд начинаются с хорошего завтрака! Ну а потом в бой!
Нууу в купе с твоим вопросом..да!

Умничка!!! И скажи,гораздо легче переносится.
Буду держать за тебя кулачки.

завтра новолуние, готовьтесь, расти начнёт.

Мне кажется, что после завтрака труднее голодать, потому что процесс запущен, организм буквально требует продолжения банкета.
А вообще советуют разгружаться сутки со сдвигом - от завтрака до завтрака, или от обеда до обеда, а не 1 день с утра до ночи. Т.е. типа 2 полуразгруза подряд.

Не, я так не играю, у меня еще ничего уменьшиться не успело и опять расти?!?!

А "сдвига" после такого "со сдвигом" не происходит? Шутю я! А серьезно, вдруг Светик так в два раза быстрее худеть начнет? Это же будет караул!!!! Светуля, хорошего разгруза тебе!

Светик, ну ты как, позавтракала?
#77

Девочки, здравствуйте!
Я по-быстрому: -900 в зачет, поэтому РД отменила! Варю рис на Наникин супик! А шоколадка ждет -ждет своего часа!типун тебе на язык! Шкурка тогда совсем обвиснет! Все . Ушла! Малой навалякал в штаны!