50 гр сухой, сегодня 60гр сделала, и пополам поделила. Ну немало вышло, для утра раннего нормально.

Неа, не кладу. Солю только слегка, в овсянку могу сахарку чуток добавить (около 1чл), и то не каждый раз.

Тут вся проблема в Трейси, чесслово

ой, молчу, кулаки держу!

А что в ней страшного?

Извини, но всё съедено до вас#77

Дааа... были формы и вдруг нету их шучу-шучу

только ради "составить мужу компанию", ибо звал, уговаривал.

Прям как и я #77

Так, ежей уже нет, придётся и едой не соблазниться, а так хотелось спасу нет, как тяжко без ужина как ты тока разгружаешься, это ж убиться мона за кусок хлеба. А теперь я ж должна вытерпеть, иначе великое колдунство твоё не получится

Кокой рд? Полновесные 1200 ккал!

Ачипятка:)

Где? Здесь?

Остальные завидовали молча...

Ну прям эпидемия! Старайся сильно не разболеться, лечись сразу и основательно! Поправлйся!

Кочмар, пора оксолинку покупать и по общественным местам не тусить, полфорума переболело, полфорума болеет, оптом с детями и мужьями, сезонная инфекция в разгаре у меня самой сегодня в машине прям в горле запершило, еле отпилась горячим, думала уж кранты. А ездили с нами знакомые, и один из них всю дорогу сморкался и чихал, так что ещё неизвестно, чем кончится для нас эта поездочка

Спокойной ночи,зайка!
#77

Мырка, пиривет!
Читтинг удался!!! -100! Короче новое меню-едим в 18-30-курочка, солененькая капустка, кур.ветчинка, вода, персик, салатик с майонезом!!! И пиво 1 бут в 22 час.! Ну а потом к мужу под боче!

Ну?Ну? Жду результата!!

Не, не здесь, а как нет подключила, но счас все хорошо ,30 шт. какой то гадости полечилось, сыну блин игрушку загрузил!
Сейчас вместо оксалинки мазь виферон! Еще лучше! Я всем дома мажу!

Привет Мырусь
Я на счёт убывающей луны хотела у тебя спросить. Ты не знаешь с какого она числа? Я где то читала, что она как-то определённо считается убывающей.
Удачного тебе дня, дорогая!
#77

А я 40 гр сухой. И это одна порция. Так-с.. еще чего хотела спросить, а какой творог ты ешь? Жирность, производитель, объем порции. Ждем-с...
Мырун, ты того... в табличку мне еще -500 нарисуй...

да они просто молча завидовали

Ой, все проблемы, проблемы! Лучше не надо от них. А то нервы уже некчерту. Сегодня вроде нормально. Занимала деньги на недельку, а отдать смогла только сегодня, целый месяц не смогла. Так эти проклятые 100 долларов мне всю душу выели, ненавижу долги! Сегодня как камень с души свалился, да еще обранужила что привес всего кг, это не страшно.
Я чего спросить хотела. А к вам на марафон поздно записываться? Меня азарт и жажда первенства всегда здорово подбодряли... Если можно я с вами, если нет так ничего страшного!

Да, нет у нас такой бабский коллектив, что сразу бы ля-ля-ля! Просто я была в своих старых штанах и в куртке и видно за барьером меня было только по пояс! А вот та , которая увидела всю и среагировала! Я не против! Только за! Подождем главного организатора! Его мнение решающее!

Попей чего нить успокаивающего. А то малыш может нервничать, они ж те еще психологи! Все чуствуют! Держись!

Красопетки, всем приветки

Светаик, ты уже и на читтингах отвешиваешь

Ты не поверишь... да никто не поверит! ДА Я САМА НЕ ПОВЕРИЛА - минус триста Свет, давай колдуй полкило сразу, мелочиться больше смысла нет

А, ну ладно, а то и на приличных сайтах бывает всякое

Чот такое слышала вроде...

Без понятия, Сильвун, не слышала о таких подробностях, но сейчас как раз убывает - я смотрю на сайтах каких-нить лунных и на небе ещё видно хорошо

Творог ем кунгурский 5% или обезжиренный "Летний день" 1.8%.
#77#77

Марусь, ну ты скоро Свету догонишь!

Нануль, нет проблем - с завтрашнего дня приноси мне сюда ежедневно отчет - сколько отвес, хорошо? Мы вес каждый день контролируем, придётся тебе взвешиваться не раз в неделю текущий твой вес поставлю на наши 7кг в табличку.

Пусть они все решатся и всё пойдёт как надо


Итак, наела
з- лаваш, адыгейский, кофе
о- борщ, курогрудь, виноград
у- творожок

Спорт - дачный фитнес, сегодня очень активный, переделала кучу дел, молодец-премолодец
Красота - пилинг смесью кофе, геля для душа, лосьона, капель грейпфрутового эфирного масла.

И наши точичьки с новым участником - Нанико!
Людок, ты на месте? Djo болеет, не взвешивается, так что пока её отмечаю на том же месте.
#77

Пол кило тебе не пророчу, а вот 400 могет! Ждемс! ( а вообще первая мысль была 200гр!)

лаваш это такая тоненькая как листик большая лепешечка или как для пиццы? А в адыгейском сколько жирности?
А я сеня пресик с Трейси делала! Мало показалось! но понравилось!

Нет, это толстенький как для пиццы, кусочек конечно, не весь лаваш
И вообще бжуки хорошие вышли сегодня.

18 в моём.

Я ж говорю - достаточно слабовато. Но мне-то для начала как раз, я без фанатизьму, чтоб не отпугнуться. Сегодня не делала, конечно, уработалась как лошадь, сил нет уже.
Как ты стоячую часть осилила? Такой винигрет, я кое-как на 3й раз успевать стала попадать в эти колебания тела но колеблюсь уже ловко, а уж попой кручу вообще на 5!

че так скромно
я привесила там немного,только я чета в точке своей запуталась кароче-жрать надо меньше,как отвешу-посчитаю что и как-потом поставим правильно

с прискорбием сообщаю, отвеса нет:( горло больное есть, насморк есть, а вот отвеса - нет:(

Пей водички побольше, выводи вирусы. Мы тебя ждем!

Мырунчик.ку-ку
Доброе утро Как там сегодня с наколдованым отвесом

Я стою на месте.Хотя надо уже шагать вниз-а то скоро табличка скроется из вида