Вот тоска-то... я бы точно не стерпела такого садизма.
Надо как-нить попробовать этот молочай в кач-ве одного ужина, проверить - так ли он чудесен, как обещает реклама.
А ты как делала, по правилам, или молоко добавляла уже в заварку?

литр молока+0,5 воды, кипечу+2 ложкм лист. зел. чая. 20 мин настаиваю, процеживаю и пью! Вообще я чай и молоко вместе в обычные дни не приемлю! А тут видно с голодухи нормально! Даж лечше чем на кефире, если завтра будет невтерпеж добавлю хлебушка!

Я тоже разгрузы не люблю и обычно не практикую. Ну уж коль взялась за диету, надо довести до конца!

Ты моя зайка Какой же целеустремленный человечек!!

-800, итог 80,800

Урррааа!!!!!! Поздравляю!!! Ты это заслужила!!!!
3.200 позади - ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!
А в углеводные дни у меня вообще никогда не бывает отвесов, ага

Оооо, Светик, ну ты жгёшь! Вот молодец!
Ты уже далеко за середину перевалила, а под горочку-то всегда веселее бежать!

slimmer
Мырка
Привет, девчонки!
Сегодня второй день МК, пока терпимо! Правда с утреца кофе с МК хлебнула и хлебушка с медиком. Завтра посмотрим результат! Радует, что завтра белки! Отъемся!
Чего то старшОй приболел, рыбак блин емое!

Чего то мне надоело это все! Или просто настроения нет нифига...но бросать не буду!

Та же история...кажется, это снова аклиматизация. Вначале по жаре всех ломало, теперь на похолодание. Никак не поймёт организмик, чего от него хотят.

А сколько у тебя ещё этой 20ти дневки?

Чую, мы завтра охренеем, извините за мой французский, от вашего отвеса, мадам

4-ре белковых и 4-е овощных! неа, второй разгруз у меня отвешивает меньше! Хотя оч. хоца семерочку увидеть! И немного успокоиться!

Девочки всем привет!
Отвес 1000 гр! Не ожидала! Увидела семерочку!Ура! 79,800! Только вот чем ближе конец диеты, тем страшнее! А вдруХ все вернется! Мырка застращала! На первых порах буду стараться удерживать, а потом как обычно!

Суперррр я ж говорила!

Да лааадно, застращала
Ничего не бойся. Подержишь, добавляя постепенно какие-то продукты, привыкнешь, потом что-то выберешь простое типа -60 или бжуки

Вспомни бородинский хлеб. Он приправлен тмином сильно, по этому привкус и запах бородинского хлеба - это и есть вкус и запах тмина.

И правильно делаешь. Это не сочетаемый набор который кроме вреда никакой пользы не приносит. Для разгруза иногда можно, но что бы в обычные дни, да часто - нельзя!



Отлично! Вот-вот 79!



А зачем 2 дня? Осторожно с таким делом, напугается организм, подумает что голод, начнет запасы копить потом из воды и воздуха. Медленнее процесс пойдёт. Лучше по 1 дню, с перерывом минимум 2-3 дня.



Это даже хорошо, раз 2й день, о желудок должен чего-нибудь попереваривать.



Ну неет, как так надоело. Надоест когда будет заветная цифра, а пока так, расслабление может временное наступать.



ООО вот оно заветное! Молодец! Теперь главное правильно, постепенненько выйти из разгруза, что бы завтра не привесило. Прям аж и я на 2 разгруза загорелась. Хоть и побаиваюсь этого дела

Неа, там кориандр

Я сижу на 20дневной диете! там все дни по 2-белки, овощи, разгрузы! Скоро закончу!

ага-сыр, яйцо, хлеб с маслом, кофе, И жду опять завтра отвес!

Неее, не надо. Эт круто и тяжко! Если в комплексе в диете, то да, а так... Думаю раз в неделю и хорош. А то и 3 недели!

Девчонки вы меня заинтриговали! Надо срочно покупать тмин!