Доброе УТРО!!!!!!!!!!!

Любаша,доброе утро!Вот уже и четверг,а завтра пятница,а там и выходные...

Привет Люба! Это ми кошки! Как лето, как настроение?

Не, ну надо было так описаться! Накаркала +100. Нефиг солеными фисташками баловаться. Хоть и в небольшом количестве, и по калорийности вписывались


Мариш, чтоб брать в руки - нужно быть в пределах досягаемости! Ты ж пропадаешь

Ключевое слово НОРМАЛЬНЫЙ Ты такой стала, я пока нет

Кать, я б такой домой купила б... Хотя по жизни достаточно равнодушна к чайникам
krOlia
nadja
И Вам хорошего четверга!
Мечтательная, рада, что ты в сети! Мы тебя уже потеряли

Любаша, привет!!
Как прошел вчерашний вечер? От соблазна наесться на ночь удержалась? А вот я - нет и ведь так давно не позволяла себе такого обжорства , а тут целую тарелочку спагети балонез и сыра мноооого+ бокал сухого вина... на весы даже вставать с утра побоялась

Ань, фисташек хватанула. Не много, но соленых


Попробуй посмотреть, что задень ела, если так ужинать плотно потянуло... Днем где-то не добрала...

Понять свои ошибки и идти дальше, стараясь их не допускать повторно

Чайничек
привет, твоя аватрака такаая позитивная что сразу у меня всегда вызывает улыбку

Хорошего, дня тебе и отличного настроения

#77

чайничек тебе в колекцию

Люб, да вроде бы с рационом все нормально :
уторм каша, потом немного творога, в обед борщ+куриное филе с цв. капустой.....
но вот "голодные боли" желудка не проходят... есть уже некуда, а кажется, что дня два не ела
ща отчаливаю к врачу ....
кстати, я пью гормональные контр-вы...а сейчас мне их сменили на Жанин...- почитала что это может и от них быть...как и плато в весе

#77

Приветик!!!

Почему орешки сама ела??? Другим ведь тоже хочется...Попалась на глаза в журнале статейка в тему...

Грызть или не грызть – вот в чем вопрос. Что больше в орехах: пользы или вреда. Ученые из Университета Пенсильвании уверены, что если насыщать свой рацион орехами, то только фисташками. Так как именно эти орехи содержат в себе наибольшее количество полезных для организма веществ.

При этом концентрация целебных соединений в фисташках такова, что для получения лечебного эффекта достаточно съедать ежедневно маленькую горсть орешков. Небольшое количество орехов, способное вызвать благоприятный эффект, выгодно отличает фисташки от многих других орехов, которые для медицинских целей надо есть в значительных количествах, что может неблагоприятно сказываться на работе пищеварительной системы, ведь орехи представляют собой грубую пищу...

Итак, какую же пользу для нашего организма мы можем получить, если будем регулярно закусывать фисташками?

1. Разрушение холестерина низкой плотности, известного как «плохой холестерин».

2. Насыщение организма бета-каротином, переходящим в организме в витамин А.

3. Насыщение организма гамма-токоферолом, необходимым для предотвращения сердечных приступов.

4. Насыщение организма лютеином, веществом, которое обязательно должно входить в особую глазную диету.

Следует отметить, что бета-каротин, гамма-токоферол и лютеин относят к антиоксидантам, а потому фисташки рассматривают как один из тех продуктов питания, что способны предотвращать развитие злокачественных новообразований и замедлять процесс старения.

Вот сколько от них, оказывается, пользы...

Люб, привет!
А что ты на ночь соленые орехи-то ешь я не понимаю. Щас и так все с отеками из-за жары, а ты еще и провоцируешь))

Маме покупала, а она так аппетитно грызла... И в коридор вписывались... Надо было ей не соленых покупать


Наташ, успокоила Кстати, в орехах и семечках, хотя они и калорийный очень много чего полезного...


Вполне может быть. Девочки тут жаловались, что аппетит повышают. Но вот название не помню

Ага, но только никаких сладких орешков
Полезного там много, но процесс поедания орешков затягивает как-то что ли есть риск вовремя не остановится и получить калорийную бомбу)

Тут ты права, меня легко может занести в другую крайность, напримет, кешью, обжаренные в меду и посыпанные кунжутом


Ты прям мои мысли читаешь! Чайник все думает, гдем ж еще грабли найти, чтоб наступить , а Веля не позволяет

Чайничек просто днем пропускает приемы пищи, а потом вечром точит орешки. Ладно хоть орешки, а не бутеры))