Текс.... С чего бы начать...
В пятницу после работы поехала к маме, как обещала нафоталась... А мама моя, видимо прониклась моими успехами и готовила для меня отдельно . Респект и уважуха моей мамусе за это!!!
В субботу и воскресенье - огородный-дачный фитнес... Кушая в очередной раз, мамке говорю:
-Интересно, как изменится мой вес за эти выходные?-
На что мама отвечала:
-С таким питанием точно уменьшиться!!!
Правда вчера вечером, когда мы домой вернулись он вообще 73,3 был, но я думаю 100гр - мелочь в сравнении с 1,6 кг, которые я отодвинула на линейке. Просто я опять пива пила и семгу ела... На этой неделе пиво боше не буду...
Сегодня на завтрак съела 75гр салата из капусты, клюквы и орехов грецких + 40гр лепешки + 50гр козинак... Что-то на орехи-семечки потянуло теперь... Всего получилось: 177; Б 5 - Ж 5 - У 27

прально, пива надо поменьше)))

Минусик, какая у тебя мама молодец!!!! А то часто бывает, что мамочки сначала говорят из лучших побуждений, что доченька растолстела, одновременно пытаясь всеми правдами и неправдами скормить ей всякие вкусности-калорийности, обижаясь при отказе

моя мама - молодец!!! говорит, что резкльтат уже виден...

Минусик, приветик!!
С отвесищем тебя!!!
Мама твоя умница, очень хорошо, когда начинают поддерживать именно самые близкие.

Аrinka, спасибочки!!!

Минусик, рада, что у тебя все хорошо проходит: и вес двигается и мама поддерживает! Это очень важно, по себе знаю. Т.к. много раз пыталась худеть, когда дома жила, с родителями...И все на нет сходило, т.к. все остальные питались как и прежде, еще и меня сманивая, типа ты итак худая, зачем тебе, лучше вот съешь картошечки и мяска... И т.д. Я то понимаю, что они из лучших побуждений, но мне то в моем весе было не комфортно. Короче, худеть я начала, когда начали жить отдельно!

Минусик мамулька у тебя супер просто:)
С отвесищем тебя!!!
#77

Всем доброго утра!!!
На обед вчера был салат из капусты, рис и форель на гриле...
На ужин доела салат из капусты и немного лепешки... Дома на ночь выпила 2 стк кефира нежирного...
БЖУ не считала... Думаю, много, т.к. форель + немного козинак....
Ну лана...
Сегодня с утра перед работой успела сходить по делам - оч успешно... Дела двигаются, и это ГУД!!!
На завтрак съела 70 гр сыркаобезжиренного+два криспа+2 оладушка из кабачка... Плучилось: 164; Б 14 - Ж 2 - У 24.
На обед - не знаю... На ужин - то же, что на завтрак...

Привет!!!!
Хорошо, что мама тебя поддерживет

Ируська, ага... Скоро отвесами интересоваться начнет

Минусик, приветики!
А мама у тебя стройненькая??

Эх, хорошо что день начался удачно

Правильно! Пусть гордится твоей силой воли Моя тоже интересуется, кстати, только вот не готовит мне ничего (живет в России, на севере). Кстати, она вот у меня вообще дикий образ жизни ведет. Я маленькая была, так вообще в шоке от нее была. Представь, чистить что-то там (вроде как печень) стаканом свежевыжатого лимонного сока и стаканом оливкого масла, потом голодовка чуть ли не месяц (из них первые 3 дня даже без воды!!!!), потом медленный выход на фруктах-овощая-соках, потом несколько дней мяса, а потом по новой - рехнуться же можно!:eek:

Минусик

меня мам в прошлое худение вначале поддерживала, а потом больше переживала:) не голодаю ли я! а теперь вот она далеко, не хватает её поддержки! мои 7 кг заметили только штаны