Надо же..
А я сегодня тоже целый день только кефиром заливаюсь,безо всяких завтраков

keftiki, спасибо за советы!
а я, дурик, думала можно только то, на чем разгруз

Привет.
А я тоже не знала, что можно завтракать.
Лучше бы ужинать..

привет Пынька))))
как ты? рассказывай)))

#77

Утро доброе, девочки!
Ну что ж у меня сеня с утра снова отвес - 86,5 Не могу не порадоваться. ДО окончания первого этапа осталось 1,5 кг - вроде уже и не так много.
Вот только меня беспокоит скорость сбрасывания - получается с 13 мая по сегодня я потеряла 5,5 кг... По 2,75 в неделю... Не быстро ли?:eek: Сразу оговорюсь, что пью я нормально, да и в еде не ущемляю себя - просто рацион и время принятия сменила...

Или с моим стартовым весом - такие отвесы - это норма?

Привет.
Шикарный результат.
Вот буду у тебя менюшки тырить.

Я сначала переживала, что тоже быстро худею, но это довольно быстро закончилось.
Балдей пока!

Нормально ты худеешь - у меня бывает по 3 кг. за неделю уходит, а на следующую только 1 кг. Но лизаветик права - все хорошее имеет свойство заканчиваться. Сейчас организм усиленно чистится и сбрасывает воду и все не нужное. А потом темп замедлится. У каждого свой индивидуальный вес - нужный организму. Так что пока наслаждайся.

Поздравляю с отвесиком!
Ты просто умничка! Мне бы твою скорость

Пынь, у тебя довольно высокий стартовый вес, поэтому при смене питания он и летит вниз.
Ориентируйся на состояние кожи. Если не начинает выглядеть хуже - не надо сильно дергаться, просто сделай упор на уход за ней.

Ты где? Куда пропала? Или зажевываешь последствия разгруза?

Пынечка АУ!
Ну как ты???
Мы волнуемся...

нет-нет-нет, я тут. Просто только что с заказа приехала
Сегодня я - негодяйка.
С утра суп из капусты и брокколи, обед (в 14/00 огурчик) вечер - 250 коньяка и (!!!!!!!!!!!!!) колы два стакана

Что-то завтра на весах отзовется мне.... Даже думать боюсь... Ох уж мне эти заказики - одно расстройство

Что то ты маловатао на ела. Исправляйся. Правда у меня сегодня будет не лучше. Сегодня первый день экзамена - буду целый день в бегах, а потом вообще поездка за 100 км. так что как буду питаться тоже не известно.