Валера, привет!

Непонятные колебания веса в сторону снижения или увеличения частенько случаются. Организм - штука сложная. Скорее всего действительно за счет пота вес ушел.

Ну насчет воли это громко. Просто сначала жить захотелось, потом когда вес стал уходить полегчало и МНЕ понравилось быть легче. Сейчас вся семья худеет, сыну покупаем новые шмотки, в его старые влазит жена, а я в свою очередь забираю у нее джинсы (в бедрах похудел сильно, а они заталенные). Вот так и живем. Недавно померил штаны в которых еще осенью ходил, стало страшно и весело одновременно.
Дойду до 120 своих фоток в старых шмотках обязательно выложу. Это вставляет круче чем просто тушка

Это же замечательно! Твой пример оказался заразителен


Будем ждать!

это былоб замечательной мотивашкой всем нам:)

супер, просто здорово, а я вот никак мужа на зож не посажу...без колбасы и пива свет ему не мил

Насчет пива тяжело спорить, я его тоже пью, понемногу, раз в 2-3 недели. Выбираю низкокалорийное (20-25 ккал на 100 гр.) А вот с колбасой, похоже, развод на долго. И, вообще, с любым химатозом у меня складывается не любовь. Как только состав прочитаю, все - НЕ МОГУ есть. Я теперь всегда читаю состав. Какие мы дурные, когда лопаем всю эту химию, даже не позволяя себе прочитать явный набор юного химика. А сколько еще производителей еды не ставят нас в известность....

ЗЫ. Поздравляю с счастьем. Здоровья, сил и помощи от близких

спасибо:)

red'king
Я зашла и поразилась!!Однако давно не бывала тут.
Ты похудел на 32 кг?Оггггггооооо!!!!!Молодец какой!!!!
Мое уважение!!!!!

Благодарю. Подружки жены тоже в шоке. Я реально стал меньше. Типа уже средний слон.
Но самое прикольное, я уже практически могу предугадывать последствия любой еды. И поэтому съедая нечто ну калорийное, я уже знаю - завтра арбайтен и низкокалорийный день. Вот так и "качаюсь". Сбросил, сбросил, сбросил, стал, набрал, сбросил, сбросил... и живот довольный, и вес падает. Так что, мне пока не понять "худых" которые сгоняют пару кг.

Смотри,заигрывать начнут!!!! Жена заревнует!!
Я тоже солидарна во мнении

Не начнет.. Они и мои подружки..
А жена сама умничка сбросила 8 кг со мной вместе. А сын, так тот вообще 16 кг. Я ж писал про шмотки... Добавлю, что сын повлазил в давно забытые вещи и чертовски рад. А я влез уже и в его - шорты и футболка. Прикольно.

Заглянула в Ваш дневничек - выражаю свое уважение. Вот всегда считала, что мужчины если беруться за что-то, то делают это основательно!
Странно, что еще наград нет - 32 кг. - это не шутка! (хотя я знаю, что Вы не наград ради стараетесь )

Поностью согласна! А потом, господа модераторы, обратите внимание: у нас мужчина с титулом "баронесса" - непорядочек....

Всем привет.
Процесс идет. Не плавно. рывками (травмирован был на 2 недели). Но это дает время потренировать возможность удерживать вес. Что я успешно и делал, пока не мог вести активный образ жизни. Вообщем июнь ушел на адаптацию к летней жаре и воспитанию силы воли.
Питаюсь системно, вкусно, с контролем приход БЖУК\расход энергии.

red'king, привет, Валера!

Рада твоему возвращению на форум! А еще результатам - впечатляют! Несмотря не перенесенную травму, ты молодец - нашел в себе силы не забросить похудение. Как говорится, респект тебе и уважуха.

Природа зовет, за компом практически не сижу...
На волю, на волю - ходить, плавать, крутить педали....
А сегодня вообще праздник - наконец то купил кроссовки (давненько не было). У меня размер ноги 49, так что пришлось поискать. А это значит можно начинать и бегать потихоньку.