На фотах у тебя вид сзади прям как я))))) Прямо очень похоже. Только ноги у меня толще( Вот это грудь у тебя!!!!!!! шикарно!

Ну вот, тренер тебе стимулом будет! Завидую тебе белой завистью

Позитивных выходных!

#77

Na Sid
запомни у любящего мужика стоит и в 70)))

zosichka
как скажешь!

ну что за бред???? откуда взялся привес в 300гр???????????? не могу же такими темпами мышечную массу набирать! значит надо есть еще меньше.... ППц
завтра утром надеюсь хоть объемы порадуют

Na Sid
дуська, чего ты так нервничаешь??? сделай клизму сходи в туалет и минус кг сразу)))) 1-2- кг в тебе ГУЛЯЮЩИЕ! реальный вес - утром. на тощак,после того как сходишь в туалет, все остальное - ложь и провокация! предлогаю на днях встретиться))))

давай)))) как насчет четверга?

где же я фотки пропустила?
Посмотрела на всех последних страничках.... Не нашла...

фотки на 10 стр перед постом porridge

Na Sid
ну ближе к четвергу еще спишемся я думаю)))

zosichka
понятное дело)) как выходные прошли?

Привет) Зашла с ответным визитом. Почитала тут твой дневник, посмотрела фото))очень привлекательная молодая леди)
Я сама активно тренируюсь в качалке, вот последние два дня попробовала так кушать- 1литр кефира 0%, и 200г творога 0%, в творог режу около 50г чернослива чтоб обрел пищевую привлекательность))))поделить на 4 приема пищи хотя бы
Я к этому сама пришла, но тренер в качалке говорит что это супер вариант для диеты во время тренеровок-то что нужно для очистки кишечника и растворения жиров во время тренеровки.
Думаю сделать так три дня, на следующей неделе снова три дня

это разве привес! не переживай, сходишь в туалет и все будет гут

Na Sid
Красивенькая ты )))

Валькирия
спасибо! может, попробую твой вариант на этой неделе, только добавлю еще чего-нибудь, а это голодно мне будет совсем (это ж около 700 калорий выходит в день) - в пятницу встреча выпускников, надо хорошо выглядеть.
Pinkzip
спасибо, забегу к тебе, чуть позже
Organza
эх, если бы все лишние кг так уходили

Na Sid
приветик)))
Ну тренер- это продуманный маркетинговый ход, у девушек - вот такой мужчина, у мужчин "выточенная" спортивная девушка, но даже понимая это приятно и хочется продолжать и делать успехи, чтобы обратить на себя внимание)))

300 гр- не привес, не расстраивайся)))

Фотки... да у меня подобная фигура, ну насколько я так могу судить. И правда подтянутая (в отличии от моей), жирок уберешь и всех в зале своем затмишь)))