Х МАЛИНКАХ
Kisania
жирик
Цветущая
_/\Ен@_
StroinayaYa
ЗинаКорзина
Доня
Очаровашка2010
Natashenka
Девчоночки огромное спасибо за поздравления. Вчера почти ни к кому не смогла забежать. Сын к компьютеру не пускал почти, получается выздоровел. Сегодня вес 69,2. Ничего - догоним линеечку. Сегодня все только полезное, никаких косяко. Вчера была еще баночка пива с лаймом, ну нравится иногда. И это в 20,30, правда ничего не ела, ну кроме дольки перчика, огурчика, помидорки и ананаса. Да ладно, что ж теперь, что сделано не вернуть, будем жить и худеть дальше.

Приветик. Та же проблема. Как чуть выпью алкоголя сразу привес. Теперь отказалась от него, хотя тянет особенно вечером. Не подумай что я пьянчуга, пару банок пива или грамм 150 водки под хорошую закуска раз в три недели-это норма была. Наверно это больше психологически, уловка организма- типа расслабишься и калорий наешься, да еще восстановить норму гармонов счастья которую сейчас не получаем, так как вкусно и от пузо не наедаемся в доволь. Кстати начался пост- дополнительная мотивация.

#77


Привес 200гр от пивка. Сегодня,завтра продержись В среду разгруз по полной. Я для себя решила МЧ

Я тоже обязательно. День прошел. Только не пойму - сегодня постоянно тянет поесть. Все больше нельзя, вредностей не ела.

Стойко держись

#77 #77 Привет Светуся!!! А сколько лет ему?
Я тоже пока держусь,но холод так манит #77

Стараюсь.

Сыну 10.

Меня тоже. Стараюсь только как упражнение - подойду открою и закрою. Давненько со мной такого не было. Ничего не пойму. Это вчерашняя слабинка меня не отпускает. Вот что значит один раз накосячить.

Главное, чтобы в мозгу не завелась прощающая за косячество мысль! Тогда точно, пиши - пропало! Не сдавайся! #77

У меня то же самое наблюдается! В результате наела 1460 ккал. Да и вчера перегруз на Дне Рожд имелся. так что я с Вами в СР на МЧ!

Svettik
приветик!
пиво без закуски еще полбеды главное, не налегать на чипсы и прочую вредную еду! а я тож не прочь иной раз пивка выпить и, как видишь, похудела! так что не переживай

Да, вижу и тоже так хочу.

Конечно, вместе веселее.
Вес сегодня вчерашний. В четверг будем ждать отвесов.

#77


Ты завтра МЧ или что-то другое?
Сегодня надо подготовиться,не накосяч

Я тоже думаю завтра МЧ, и сегодня тоже МЧ,
Только я все остальное тоже ем, просто МЧ меня щас греет. А я туда еще имбирь добавляю с медом!
А пиво по калорийности как кефир, так что не расстраивайся!