привезли наконец-то сегодня мои сапожки (заказывала по инету)
2 пары

чувства - смешанные.......

Ниче такие, конечно, но с обеими парами одна проблема - моя толстая икра))))) носить их можно, чуть-чуть спустив, но самооценка падает.......

ну еще у одних - цвет стремный , на картинке другой был

блиииииин..........кушать-то как хочется...........


а я уж и поужинала............
правда вместо куры в собств.соку получилась гриль - вреднее и калорийнее, зато порция меньше))))



а что делать-то? жрать охота мясааааа))))

Посмотрела фотки!
Почему полностью не выложила, а только ляхи, а?
Впрочем...
Да, я вот боюсь по нету обувь заказывать...
Боюсь с размером не угадать.

да блин, нету таких фоток, чтобы полностью и все видно было))))
А тут прям такие наглядные кусочки - мясные


прошу уже какой день своего МЧ со всех сторон меня сфоткать,а он тормозит вот сфоткает - во весь рост скину) пусть буду сидеть краснеть



А я больше и не буду заказывать по инету ваще ниче........Размер-то подошел, качество вроде более менее........
Но вот цвет.........эээх.........дура я безмозглая короче




а еще я снова лох!!!!!!!!!!у меня вечерный куриный срыв! (вот писала же, что мяса хочу.......надо было мне из дома уйти на время "Кризиса")


в общем поела я куриного мяска слегка побольше чем можно ))))

ладно хоть мяска, а не булок

так что отвесов завтра не жду. Надеюсь,что хоть обратно не пойдет

Нельзя так о себе!

все-то ты на меня ругаешься
ну так а что же я? не могу что ли сдержать себя?)))

ладно,я вроде начинаю понимать, как с этими вечерними срывами справляться))) чай зеленый - кружка, мысль о том, что если не сдержусь, будет противно, хотеться пить и отсутствие уже появившейся легкости. Ну и стыдно,конечно

Доня
расскажи плиз про РД на молокочае....Ты ведь практикуешь РД,да?
как его правильно делать???
я тут начиталась всякого-якого в дневниках, так может тоже РД "побаловаться"?

Хорошо, что ты на курочке сорвалась а не на тортиках , ищи во всём позитив, а то если начинать корить себя, вслед за курочкой и пироженки будут проглатываться подслащивая чувство вины за курочку Читала, что если при подсчете калорий произошел вдруг срыв, про нено срочно надо забыть, и калорий ность срыва не учитывать
Я по интернету кроме бытовой техники ничего не покупаю, боюсь не угадать, неужеле в онлайне можно найти что-то с действительно большой разницей в цене на вещи, чтобы все риски неугадать с размером и цветом были оправданы?

BulkA
Прувет!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1544
Зайди почитай, там вся тема посвящена РД.
Да я каждую среду делаю разгрузку!
Мне нравится, организм легко переносит, да и вес уходит.
У меня вчера был школадный РД, вот ушло 1200гр.

ммм.....шоколадный РД.........так заманчиво и сладко звучит

сечас измерилась.....
ну и что, что сегодня бегунок придется двигать не в ту сторону (после моего куриного жора)
зато я уменьшилась! Причем как-то сильно!

попрошу еще вечером маму, чтобы измерила меня, потому что не верится в такие ошеломляющие результаты)))))

живот - 3см
талия - почти -4!!!!!!!!!!!!!!
попа - только осталась прежней - где-то 0,5 см))))


ну я в шоке

Пропустила завтрак
и вообще съела пока только одну котлетку домашнюю (размером с мандарин)
значит пусть у меня сегодня будет своеобразный "котлетный" РД)))))

еще как раз яблоко есть зеленое и чай имбирный

ААААААА!!!!!
заставьте меня делать массаж баночный и обертывание!!!

сижу как истукан!!!!

НАконец-то этот денб заканчивается........

сегодня мне все не удавалось.Ну, да ладно. завтра будет лучше

Что я сегодня съела - 2 котлетки домашних маленьких, яблоко, стакан кефира
перехватила ложку риса с овощами

ну в принципе почти РД только продукты странные )))

посмотрим, что будет завтра на весах
еще целый день пила имбирный чай, вот щас последняя кружка - черезчур острая, наверное, не буду допивать. Хватит с меня и так жидоксти на сегодня

ах,да, забыла. все-таки сама себя заставила хоть что-то сделать.
Сделала баночный массаж с антецеллюлитным маслом))))
На обертывание меня не хватило, да и пленки уже почти нет