так вчера за то углеводом много было,причем на ночь! пиво,сухая оленая рыбка,семечки, блинчиков пару штук за день.
Ну в обед наверное съем чего нить, не знаю еще чего именно,может 1блинчик

Доброе утро! Я бы сказала что тут углеводы только простые, что очень плохо, надо есть сложные. Да и вообще тут всего мало.
Продолжаем новогодний отсчет!
ДО НГ ОСТАЛОСЬ 8 ДНЕЙ!
#77

Обалденная закуска! Проверено!
Ананасовые колечки"
#77
Ингредиенты:
Консервированные кольца ананасов – 1 банка
Креветки – 300 грамм
Яйца куриные – 5 штук
Сыр твердых сортов – 200 грамм
Майонез – 1 упаковка
Чеснок – 1 зубчик
Оливки - 10 штук

Способ приготовления:
Кольца ананаса вынимаем из банки и кладем на дуршлаг, что бы стек сок. Укладываем их на листья салата. Готовим заправку. Для этого вареные яйца и сыр трем на мелкой теке, добавляем майонез и зубчик чеснока, перемешиваем. Полученную заправку укладываем по кругу на кольца ананаса. Сверху украшаем закуску отваренными и почищенными креветками, оливками.

привет!#77
с отвесиком поздравляю

ну ты даешь, мы тут испереживались за тебя, думали у тебя опатия...а она пивко попивает

О, это то что я искала!

Так,что за расслабуха?Расслабилась и исчезла совсем.Давай возвращайся и за ЗОЖ.

привет Березка!
да была апатия, парень мой мне заявил что нам расстаться надо и это через 4 года отношений! я тут порыдала 2 дня,сейчас успокоилась. Но мы попрежнему живем вместе, но до поры до времени...

Настасья
привет!


меня мама сегодня еще и картошкой вечером накормила и рыбой жареной

Завтра точно ЗОЖ худеть то надо, а то самооценка то упала от лишнего веса!

Prelest6
привет! Я на НГ не буду особо готовить
_/\Ен@_
значит ты за пол года сбросила 15 кг, если я буду как ты,то к лету я буду 60 кг, ну не плохо,но хотелось бы по быстрее...

Сегодня я взвесилась , 76,900 это я еще не сходила в туалет и выпила 2 стакана воды, хотя думаю все равно это плохо, наверное вес тот же или даже с привесом.
Ну буду доедать винегрет, рыбу в кляре, овощи тушеные.

Лилюнчик, доброе утро!

не расстраивайся, свет клином на одном мужчине не сойдется, на твой век мужчин еще хватит
а я вчера три пирожка с луком и яйцом слопала, это предновогодняя расслабуха, полюбому)))))

Спасибо Венерочка!

Лилюш, приветик!

а в чем причина, не объясняет? ну ты мать даешь! вот твоя картошечка с рыбкой жареной
ну ничего, не расстраивайся ! все в твоих руках!


#77

я знаю причину,мы оба виноваты,оба шли к такому решению.

Можешь и побыстрее,но я от голода не страдала ни одного дня,может только первые пару недель вечерами.Выбор за тобой.
Вода задержалась после пива и солененького.

#77

Доброе утро!!!!!!!!

Раз знаешь,значит не переживай.
Стоя у закрытой двери, мы не замечаем открывающейся новой...
Значит так надо,лучше раньше,чем позже
#77

Доброе утро!
Как твое настроение? Как дела?
Я тебе уже писала про это в личке, но скажу еще раз: он не один на свете, значит не твое, значит будет лучше. Поверь!
Я в свое время убивалась по человекув, с которым прожила 2 года, причем все, думала уже что никого и никогда не будет. А сейчас я уже 5 лет с Олегом, люблю и любима. И все те счтрадания кажутся бредом. И у тебя это пройдет. Лучше разойтись сейчас, чем потом с детьми и через 10 лет жизни.
Все что ни делается, к лучшему.
Это тебе:

ДО НГ ОСТАЛОСЬ 7 ДНЕЙ
#77

В ЧЕМ ВСТРЕЧАТЬ ГОД ТИГРА!
Тигр – символ года, животное серьезное, и четко определяет цветовую гамму новогодних нарядов. Одеть на Новый год нужно одежду также тигриных цветов. Это белый, черный, желтый, оранжевый. Хорошей приметой считается использование одежды в полоску.
Не забудьте про украшения - аксессуары и украшения рекомендуется подобрать из натуральных материалов, камней. Хороши металлические кольца, бусы, браслеты, серьги из золота, серебра, меди и платины (но не более двух различных металлов).
Встречать Новый год желательно в кругу семьи и друзей. Пусть год Тигра не будет суровым, как сам Тигр, но будет таким же красивым и неустрашимым. Пусть у каждого сбудутся его лучшие желания!