Меню 5 июня

завтрак
овсянка 200 165
голубика 100 40
кофе 200 2

обед
пюре 200 140
пупки 200 200
салат 270 218

полдник
черешня 200 100
голубика 100 40
йогурт 50 30

ужин
творог 100 88
голубика 100 40
клубника 54 24
йогурт 100 60
-----------------------------
тв.еда 1420 калории 1147

вода 2 л

у моей подруги кошка больная на всю голову так и осталась))) никогда не знаешь что ей в голову взбредет, я ей каждую встречу предлагаю выкинуть ее нафиг с балкона. не потому что я живодер, потому что коша придурковатая шизофреничка, я таких не видела. может наброситься на ровном месте, я ее реально боюсь.

Привет, все не прочитала, уж спать пора, смотрю ты молодчина, на линейке уже 00:00

А пупки эти - их надо как-то чистить или просто варить да и все?
я заглядывалась на сердечки, но индюшиные как то не вижу, а куриные мелкие и обрезать много, беее. я раньше индюшиные покупала и тушила, объедение, но куриные такие мелкиеее(((

Людочка, а материалы для работы (татуаж) ты где заказываешь?

Ну как - откуда. Белка 19 г, жира 7 г на 100 г продукта. Грамм белка даёт 4 ккал, грамм жира 9. Ну, считаем. 19×4 + 7×9= 139 ккал. Это сырые. При готовке они увариваются почти в 2 раза. У меня из 1,1 кг получилось 680 г тушеных. Калории при этом остаются тут же, они же не испаряются. Испарилась вода. Поэтому готовые пупки имеют другой состав, более 30 г белка, продукт становится какбы более концентрированным. При варке, конечно, белок и жир частично уходят в бульон. Белок это самое ценное, мне жалко потом этот бульон не использовать, выбираю тушение. То, что бульон после охлаждения становится холодцом, это круто, значит там высокое содержание ценного желатина. Бжу сухого желатина просто потрясает количеством белка, 87,2/0,4/0. Вот поэтому я предпочитаю тушение, чтобы весь белок оставался в продукте или "рядом" с ним)

Привет, дорогая!

Ну 228 - эт конечно борщ! Я высчитывала когда-то, 120-130 что-то так. Твою таблицу мы в расчет не берем, она привязана к твоей диете, там все не совпадает.

При чем тут характеры, она лишает тебя денег, ты могла кого-то другого на это время записать! А раз повтор, то это уже натура такая. Оно так и будет продолжаться.

А я видела У одноклассницы кот такой был. Мы от него на письменный стол помню запрыгивали спасаясь

Наташ, вот 4 сайта выдают почти одно и то же.
% от РСП
Калорийность 122 ккал 8.07%
Белки 20 г 21.98%
Жиры 1.9 г 2.88%
Углеводы 0.5 г 0.36%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%

Быстрые ответы
Сколько калорий в 100 граммах вареных куриных желудков?
Содержимое ответа
В 100 граммах варёных куриных желудков содержится 122 ккал.

Ккал
123.0

Белков
18.2г

Жиров
4.2г

Углеводов
0.6г

119 ккал
Также 500 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
22,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
fiber_manual_record
Жиры
4 г

Тут ты не права реально. Ну посмотри калорийность тушеной свинины. 235ккал. Ты изначально с калорийности отварной считаешь.

у меня предчувствие что у нас такая же кусается пипец,невозможно по комнате ходить ,сзади подбегает укусит и на всех парах убегает,если лежу то только укрытая меховым пледом,пытается через него ноги кусать,как то укрылась просто простынёй и офигела как она больно укусила сквозь неё..как её отучить незнаю Брат сегодня в гости заходил и сказал что надо было вислоушку брать,они все добрые,а вот сибирские как я взяла часто злые оказываются.



Нее,они уже чищенные,просто ободрать жирок если есть,промыть и варить в подсоленой воде.
А мне сердечки не заходят,печёнки могу ещё кушать куриные.

У производителей на их сайтах пигменты,анестезию,машинки,а расходники на валдберис всякую мелочёвку типа простыней и ватных дисков,все на алиэкспресс мелочи берут,но к нам оттуда доставки нет,поэтому только озон и валдберис с доставкой.

Ну я в такие дебри не вдаюсь,глянула в таблице 100 кал варёные и усё
Но сейчас загуглила-сырые чищенные куриные желудки-калорийность разнится на разных сайтах,но большая часть выдаёт 94 кал в 100 г сырых,в моей таблице там всё варёное уже ,я сырое не высчитываю.Но вот 94 кал на каком то сайте с кбжу расписано https://fitaudit.ru/food/102518 И кстати,в пупках оказывается нет углеводов,почти чистый белок и чуть жира..

Привет Олечка!!!

Ну за кошку походу меня ждёт тоже самое и смех и грех,чем дальше тем веселее...Я её сегодня отругала и знаешь что она сделала,села и давай лапами меня бить,вроде смешно,но в конце грызанула и убежала,ещё и обиделась,весь вечер в гостинной на стуле лежит из подлобья смотрит ..с характером девица,а отругала за то что залезла на стол и утянула заколку мою,я сегодня себе несколько прикупила и она одну в зубы и тикать,я забрала и Сима,нельзя и тут же от неё и получила
.Я вот непойму, откуда у неё такая агрессия-мы к ней ластимся,она красотка пушистая хочется гладить её,а она как собака ей богу,тока руку протянешь и она вся взьерошивается и кусает...я мужу говорю может её били и с детства такая реакция на руки и ноги?как мстит ..Накупили ей уже игрушек,всякие мячики,мышки-играет с удовольствием и мы с ней играем,спать с нами не разрешаем,её домик на кухне стоит,лоток в ванной и когда мы идём спать мы её выносим на кухню и она может бегать только по кухне,ванной и в прихожке,в комнаты двери для неё закрыты-вот думаю может изза этого она так ведёт себя? но и с её характером я боюсь что она и за лицо может грызануть если в комнате оставить её когда мы спать будем.

Ну и про наши пупочки я выше тоже ссылку на калораж кинула,там неоткуда при всём желании стока калорий чтоб было,ну если только на масле пожарить их

А я сегодня на море ездила,на пляже валялась,купалась
Водичка уже хорошая,воздух пекло началось.
С утра пошопилась,после обеда на море смотались,вечер провела на кухне в готовке,завтра весь день работаю и некогда будет.