Пошла искать

ВСем привет! ВЕс 115,9 кг. Два дня идут отвесы. Но сегодня ленилась и ела еду, калорийность которой посчитать не могу. Было жареное на масле. Мало пила. Завтра узнаю к чему это привело.

я переживаю, что скоро закончится отпуск и начнется сплошной стресс. есть вероятность, что на активность не будет сил, что вообще энергии не будет. Три конкурса и юбилей учреждения. И руководитель, которая считает, что чем больше она будет говорить как плохо я работаю. тем активнее я начну работать. Хотя в периоды конкурсов я итак работаю по 14 часов вместо 7. Отгулы и доплата за это не положена. В общем, такая "мотивация" меня демотивирует. Вообще не хочется ничего делать. Сегодня одно нытье. Что здесь, что в дзене.
Наслаждаюсь последними деньками свободы.

Короче, к чему я это. Очень переживаю, что сорвусь. Да и хронический недосып с кортизолом картину не улучшат.


Если ты увидишь меня в живую - ты поменяешь мнение. У меня все крупное, поэтому когда я одна на фото складывается такое ощущение из-за крупных костей - у меня здоровенные руки и ноги, рост приличный. Рядом с другими людьми я очень сильно кидаюсь в глаза даже если рядом такие же полные или полнее, но у них нормальные руки, ступни, средний рост. А живот "до" представь насколько был больше, если в талии ушло 6 см.

широкая ступня убивает проблему полной икры. Я даже тапочки домашние красивые подобрать не могу. эта проблема с уменьшением веса не уйдет. Для кратковременных торжественных случаев у меня есть специальная отдельная обувь, в которой можно сдохнуть, если провести много времени, потому что она мала

Здесь еще одна порция моего нытья и отчет по питанию

https://dzen.ru/a/ZrjZjCMFhWcXINlB

С лишним весом ноги достаточно сильно меняются, это факт. Когда мой вес уменьшился на 23 кг, размер обуви стал меньше на размер. Не берусь утверждать, что у всех так же, но вдруг
Ноги жалко... не надо их так мучить...

Аналорично, Ватсон!

Привет-привет!
Зашла к тебе на Дзен. Я так поняла ты работаешь в ДК организатором праздников?


По молодости также издевалась над собой, но несколько лет назад приняла для себя решение выбирать только удобную обувь, пусть даже в ущерб красоте. Очень боюсь, что из-за тесной обуви могут быть проблемы с венами на ногах.

Всем привет.

Вес 115,6 кг (-0,3 кг). Ужин был поздний, плохо снижается сахар, возможно завтра отвеса не увижу (в лучшем случае). А так хорошее настроение, активность средняя - находила 3,5км и поясница с тазобедренным суставом отказали. Так что аэробных упражнений не было.


нет, я зав метод отделом в районной библиотеке


Да, это очень сильно бьет по венам, у меня варикоз. Но мне нужно по работе периодически вступать на публике и иметь соответствующий вид. Это ведь не модельная обувь- это бабкинские туфли, просто на ширину моей ступни вообще нет туфлей - вот кроссовки, кеды и тд. Приходится изворачиваться. Я привыкла. У меня худая коллега с такой же проблемой, так что спасибо предкам за богатство


стараюсь по крайней необходимости

Фото моего питания, немного еще про мою мотивацию здесь
https://dzen.ru/a/ZrpFLZMBOzUUqh-x

Всем привет!
Вес 115, 2 кг (Минус 0,4 кг). Все хорошо. Немного подводит здоровье.

Подробный отчет здесь:
https://dzen.ru/a/ZruLrLXUa00spItP

Всем привет. Болею, писать не буду, информация вся здесь:
https://dzen.ru/a/ZrzUSrsfNl30FgfH

ВСем привет, чувствую себя лучше. Прибавила два кг, но думаю вода. Итого весим 117, 1кг.
Написала здесь:
https://dzen.ru/a/Zr-NDr6INWUXnLZp

Привет!

За три дня 2кг это явно вода, тем более по питанию всё было норм. Отёки сойдут и вес снова снизится.

Выздоравливай!

Привет!
Многие девчонки в группе в whatsapp. Хотите присоединиться?

Конечно вода. Сливай, выздоравливай и в бой!

Маш, привет! Выходи, а то ни тут тебя нет, ни на дзене! Или работа так закрутила? Как дела?

Маша, выходииии!