Яна- прими соболезнования!


К осени у вас хорошо у всех сброс веса пошел! Овощи жуете?
Кстати, ты давно не хвасталась своими плодами-ягодами-цветами..

Nekta
Спасибо. Овощи фрукты вообще не ем, не хочу, просто очень мало ем, не знаю сколько ккал, мало, просто по другому не худеется (

А вот меня они только и спасают (от голода в том числе) Ведь я фругты и углеводы вообще не ем. Только яйца, рыбу,мясо и птицу. Молочку тоже не ем (только 180г обезж молока в день с кофе)
Кроме того, клетчатка необходима для перестальтики и усвоения белка

ТРЕНЕР
Так у меня нет голода и нет желания есть овощи, я чисто интуитивно питаюсь пока

Вес 62.8 по 100 грамм решил уходить

Nekta
#77
#77
#77
Да показывать особо не чего )) уже все созрело, сейчас есть только Клубника ремонтантная, ежевика и Голубика, ну и прекрасные гортензии конечно )

Девочки может замутим групповой разгрузочный день? Одной скучно )

Яночка, привет!
Очень хочу разгруз, хорошо бы на среду, завтра надо придумать на чём.
Мне, наверное, лучше белковый, хоть водичку слить

Лунатик
Давай вместе! Мне одной лень )) я на молокочае хочу )

Сегодня разбирала коробки со старыми вещами, про которые мне мама ещё недавно сказала: забудь, ты в них уже никогда не влезешь )) Решила примерить пляжное платье, конечно я в него давно не влезала, оно по просту на мне не застегивалось, какого же было мое удивление: влезла и легко застегнула, блин, как так то, даже ключицы свои вижу На ляхах сзади уменьшился целлюлит, вообщем все не так плохо, вытащила это платье, буду ходить по дому
#77

тебе очень идет

pantera120
Спасибо! Меня очень радует что влезла в него )) я тут уже умудрилась влезть в джинсы добеременные, в облипку но влезла )

почему то твоя линейка не работает. кружок крутится

Все зацветало..колосилось- монтаж- и горстка ежевики с черникой.. Ну гортензия, действительно- прекрасна!


Крастотулечка! В таком платице по дому ходить- уже топить нужно.. я, нр- в бархатный костюмчик уже влезла.. А так мысль для контроля- не плохая..как у Лены цепочка

Nekta
А у нас дома очень тепло, мы в своём доме живём, сами включаем отопление когда нужно, сейчас правда ещё не включали но дома тепло, на улице ночью +10, днём +20, спим с открытым окном, иначе душно ) вообщем тут не холодно )) Да я как то не фотографировала сад, летом не до фото уже было ))) В следующем году покажу )) у нас же особо нет урожая в этом году, только в том году все сажали, ягод было не много. На счёт остального - дисциплина в процессе похудения на данный момент вообще не нужна, я пока так втянулась что о еде и мыслей нет, но с разгрузочными днями туговато, одной скучно, а вы со мной не хотите )