Лиска
ммм... я думаю что когда будет перерывчик мы что то придумаем.. полгодика точно попью ..а дальше видно будет...у меня многие спирали поставили гормональные я пока в раздумьях)))


Шагометр клевая вещь... у меня их много было... а теперь на телефоне правда обновила програмку так она меня кумарить начала...

Сегодня решила устроить праздник живота пока дома потом арбайтен всю недельку
тортик забахаю на быструю руку, а Вовик его дембельским называет))))
лазанья..и варю французкий луковый суп. вот думаю купить муки какой интересной еще и хлеба спеч или же поеду куплю бездрожевого.
салат думаю еще какой сделать им на пару дней с малявкой)))
а мне форелька лежит скучает и куриная грудка)))

Форель и курогрудь, это весчь

Зашла в твой дневник думаю отпишусь потом малая отвлекла мы ща на англиский едем, буду ее ждать поххожу по гостям попишу

О! Какие люди в нашем королевстве!
Я прям соскучится успела. С возвращением.

у дураков и мысли сходятся...ага опять я с вами..лучше б и не уходила... блин от веришь рада тебе...вроде как родную душу повстречала

Вова это... муж, да? А моего парня тоже Вовой звать..

Да уж Вовки эти ... оккупировали)))
жизни нет.
девочки сегодня я как шар...нет как глобус...вроде на 6м месяце беременности... до кд по графику 5 дней...жду...
вчера вкусняшек наделала... вечером лазанью не пробывала..утром сегодня 200 грм отведала...вкусняк.
это моя первая лазанья была..доморощенная)))

Вес 69 ровно на весах был... бью панику...ну ниче поделать не могу.
з- 200 грм лазаньи и чашка чая
п-батончик фитнес с цельными злаками оч мне нравятся такие перекусы
о-французкий луковый супчик 200грм без хлебушка(он и так с сухорями) пару ложек дембельского тортика и чай
п-яблоко и батончик фитнес
У-140 грм минтая
Тренька сегодня по расписанию у меня и полторушка воды.

Ох,кая я тебя понимаю.Давай, Катюнь, бери себя в руки!!!

Надо брать себя в руки ...а то прям тряпка стыдоба... нам не нужны карусельки то плюс то минус мы ж не детки. Все завтра рд.надо бы фитнеса чуток увеличить.

Ничего все будет... главное хотеть этого.
а я ведь хочу колечко...да и на др Вовика в аквапарке быть королевой...а не хомяком

Когда у Вовика ДР? Мой тож хочет ДР наши (19 и 20 февраля) в аквапарке отметить. А я ему сказала нет,я толстая. А теперь понимаю -все в моих руках.

стрекоза2087
У Вовы 4 марта, у Киры дочки 17 марта и у меня 4 мая)))
я надеюсь что к марту хоть кг 5 да сброшу...

Вес сегодня утром 67.9кг. Ну вот не гад он так прыгать то по килограму...

Была вчера на треньке...правда за вчерашний день 3 раза кровь с носа текла...списую на погоду..у нас снег выпал красота. Сегодня малую в сад пешком вела. Прогулялась хоть. На теньке вчера все подметили что я прилично подтянулась...но еще надо добавить немного кардио это тренерша подсказала.. что б жирок ушол,а всё из за новых шорт 100% старые умудрилась потерять черные и купила ядовито розовые. Все я звезда теперь на треньках.
сегодня у меня разгруз на мч и черном шоколаде...посмотрю сколько отпадет. А завтра опять тренька.

Если я тебя правильно поняла....я когда то мужу, тогда еще другу, сказала, а когда мы уже поженимся, так хочется поскорее колечко надеть! И он так сразу обрадовался весь, говорит, какой я дурак, вот прямо завтра и пойдем
А я тогда кстати худая была
До марта можно много сбросить, я когда начинаю худеть, уходит 5 кг за первый месяц, а потом уже поменьше, 3 кг, потом 2кг и тд. Главное не отступать ни на шаг, и плевать на соблазны, стройные ляшки важнее.
Я тоже вчера в тренажерку ходила. Мышцы у меня сейчас крепкие, особенно спину закачиваем. Под строгим контролем. Все по расписанной программе.

аха ха... это я про мотивацию... после -5 кг куплю себе кольцо, я присмотрела)))
а замуж.... так я и так, хоть и не официально, но это сути не меняет, чисто печать...