drink pepsi be sexy
пока не поздно может еще что-нибудь съесть?

кефира может? хотя он еще больше голод позовет. Чай с молоком может поможет.

Моя ты радость.. Ну держу за тебя кулачки на шоколадный. Я когда то выдерживала, однажды даже два дня подряд. Но это жесть, поскольку шоколад сладкий и провоцирует аппетит. Голодно, да. Секрет: шоколадного РД: кофе+молоко или чай +молоко чашка с каждым приемом шоколада. Каждый прием шоколада - через час, максимум два. Так растягиваем чувство сытости. Из бонусов - любовь к шоколаду после пары-тройки шоколадных РД ослабевает значительно. Он становится немного инструментом пытки:)

Давай там держись! Интересно же, сколько уберет разгрузочный шоколадный.

у меня слабость, и достал уже шоколад горький, съела киндер сюрприз (молочный)
бее пью чай, сладко мне
хотела бегать пойти, но поняла, что силушки нет, свалюсь где-нибудь крч не очень мне шоко разгруз.. даже думаю может нафиг его..
съедено киндер сюрприз, 130 гр горького 85% шоколада, половина зефирки, 20 гр макароны, 110 гр филе курицы запеченой(((хотелось очень белка нормального

и я так думала
но врач-узистка мне сказала, что я далеко не первая, кого тест обманул

Привет! Ну я так и думала, что шоколадный РД практически невозможно выдержать.
Слишком маловат объем еды, желудок постоянно пустой.
Какие результаты сегодня?

Результаты со вчерашним днем - 900 гр. Хоть я и не выдержала шоко РД, Думаю так бы все 1,5 кг точно ушли бы,если бы не курица и макароны))
Сегодня Вес 58,9) 8-рочка))) т.е. - 200 гр с понедельника я сделала)\

Вчерашний отчет

#77

Теперь я думаю о втором тесте

drink pepsi be sexy
хороший отвесик
давай делай)))а-то может и нельзя голодать-то

так тебе то 5 врали) смысл мне, а ко врачу пока не хочууу

drink pepsi be sexy, привет! С отвесом тебя! Я чето уже тоже по отвесам соскучилась)

спасибо, Полинка!
пока вес еще будет у тебя уходить, не боись, что медленно. Потом вот сложнее..когда на 5-ку выйдешь

drink pepsi be sexy

Приветик. С отвесиком. Не даром большую часть дня мучилась.

у меня больше половины второй шоколадки отсталось) видеть ее не могу
Я сегодня бегать пошла, за окном -7, в шапке замерзла 8 мин пробежала и домой((( все надо в спорт зал начинать, эх где же вы мои КД. Я их все ждала, видимо хватит ждать. В понедельник в спорт зал!!!