долго это продолжалось?

пока меня не доконала, я опять стала жрать и прибавила почти 10 кг.... Надеюсь нас минует сейчас такая участь.

С новой авой! Надеюсь поможет!!!!

завтра увижу

Я когда мимо этих грилей прохожу -меня тошнит...особенно в москве. Вроде как зачистили и половину ларьков-марьков снесли, все-равно воняет повсюду.
Выкручусь. Главное холодильник не затарить как в прошлый раз - гостей встречать. Или его вообще выключить на фиг. Купил-съел-спать и никаких гулянок)))

Ключевое слово - экономит. Да! Потому что он умный. Умнее нас точно. Но утверждать, что потом разносит от диет...бред! Разносит от пофигизма в мозгах, с которым, увы, нашему умному организму не справится.

а вообще не часто заглядывают туда гости-то..

у меня тож есть

я, когда у меня от гормонов вес под 85 был...а это для меня ж....а..дышать не могу...27 дней просидела на жидкостях..много воды-молочных коктейлей-соков-чаев-коффеев..без ограничения калорий..похудела на 15 кеге..потом чуток вес поднялся до 73-х ,но гормоны стухли.. но это очень кардинально..

да не с диет тольстеешь..организм загнала..
девочки..вот что хочу сказать..впрочем..не в первый раз.. найдите свой коридор и считайте калории ..ну,и конечно воду в достаточном количестве и не обязательно спортиться..достаточно совершать прогулки. и терррррррпппнннниииииииеееееее...поверьте моему многострадальному опыту.Что у одной,что у второй считать получается..так и вперед!!!

а ты где в москве останавливаешься?? я вообще грили и в родном городе не жалую,но вот у Измайлоского комплекса вполне ничего там где напротив Веги..""ресторан-магазин-кулинария.."

от постдиет..согласна.. надо грамотно выходить ..выход ..правильный , занимает больше времени чем сама его ВЕЛИЧЕСТВО ДИЕТА.
Ну, и многие жмуться на воду ,а это самая ,на мой взгляд, большая ошибка.. почему?...читаем выше.

дык я и считала. на диету я от безысходности. 2 месяца стояк веса. это вам не шутки бросила я под вечер лепестки. выдула 6-7 кружек молокочая на пуэре, сходила раз 15 по мелкому в туалет от него и сбросила 600 гр из привеса. осталось еще 400 сбросить-это то что я на диете набрала.
потом надо основной вес сбрасывать
вот сяду чт и пт и вос на молочные полуразгрузы. до 15ч обезжиренный творог и кефир, а потом ток мч. на молочке мне всегда улетно худелось. посмотрим что получится

Привет!
Зашла познакомиться. Почитала начала дневника, и прямо стало интересно, сделала ли ты мужу подарок или нет )) Не поленилась, нашла период 5 декабря... и о чудо, ты весила даже меньше 75 кг!
Как обещание мужа сделать тебе ответный подарок?

знаю этот косплекс, сама там не была, но говоря потеряться можно. Я поближе к работе устраиваюсь - это в противоположную сторону))). Мини-отельчик - все тихо и по-домашнему, мило-приятно, а нос на улицу высунешь - одни грили и фастфуды рядом. Не заказывать же в ресторане на заказ . Икру заморскую баклажанную в номер такой-то))).

А правильный нужен как и сам выход, так и не пренебрегать ПП в будущем. Контроль отключил - и все старые привычки вернуться. Годами привитые стереотипы питания - это жесть, и переломить можно только такими же годами ПП. Контролировать надо. А у нас на кухне и в мозгах живет божок Данунах.

Олечка,зайка! Ну,точно голодный паек не поможет там, где ты и так правильно питаешься... Во-первых ты бросила кормить,а в таком случае большинство девочек и так набирают.. А во-вторых: вот хочешь - пиши каждый день строго все что кушала и я тебя буду поправлять..Слушайся и посмотрим что получится. Идет??.....или я для тебя буду свое выкладывать..если хочешь,но только с понедельника,а то мы завтра в Литву едем.

одобрям!!! только не переборщи с калоражем не меньше 900

...