Привожу настрои по нашей теме, но кому интересно их огромное количество... так сказать на все случаи жизни.
И еще из своей жизни и опыте.
О настроях узнала еще в свое первое похудение... начинала их читать ... но как то было непонимание смысла этих настроев... а сегодня опять о них вспомнив перечитала в ракурсе в аботе над зависимостью и понимаю именно то что мне сейчас нужно.
Я бы их только переименовала, ведь они на самом деле не имеют прямого отношения к похудению... это будет только неизбежное последствие если сработают метод и настрои...

НАСТРОЙ СЫТИНА НА ПОХУДЕНИЕ № 1

У меня сильная воля, я все смею, все могу и ничего не боюсь, я всегда могу контролировать свою еду и не кушать лишнего. Я обладаю сильнейшим самоконтролем, ярко, твердо помню о том, что мне надо контролировать свою еду и ничего лишнего не кушать. Я ярко, отчетливо чувствую потребности своего организма, я всегда точно знаю, сколько нужно скушать для здоровой энергичной жизни.
НАСТРОЙ СЫТИНА НА ПОХУДЕНИЕ № 2

В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная, колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит: рождает новорожденное крепкое тело, рождает новорожденно - юное красивое телослож-ение, рождает легкую - гибкую фигуру, рождает красивую тонкую юную талию. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Под колоссальной энергией жизни весь лишний жир области живота и сверху на мышцах живота и внутри брюшной полости быстро-быстро сгорает – сгорает – сгорает – исчезает – исчезает - исчезает, новорожденная жизнь рождает новорожденно – юный – тощий - впалый, тощий - впалый, тощий - впалый юный живот, рождается тонкая юная талия.
Лишний жир, отягчающий мое тело, портящий мою стройную юную фигуру, я ненавижу сильнейшей лютой ненавистью. Под моей лютой ненавистью весь лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Рождается стройная гибкая юная фигура.
Я постоянно контролирую свою еду, я не позволяю себе есть лишнюю пищу, я кушаю не больше, чем нужно телу для поддержания интенсивной энергичной веселой жизни. Я сильнейшей лютой злобной ненавистью ненавижу переедание, я раз навсегда запретил себе лишнюю пищу, и никакая сила не может заставить меня есть то, что я считаю ненужным.
Мысленно я прикидываю, что мне нужно съесть для здоровой энергичной жизни, и не съем ни одной лишней ложки, ни одного лишнего кусочка.
Я настраиваюсь на стройную юную фигуру и сейчас и через тридцать лет, и через сто лет. Я настраиваюсь на сохранение новорожденно - юного телосложения, на сохранение тонкой юной талии сквозь многие десятилетия, сквозь всю мою жизнь. И весь мой организм безоговорочно - беспрекословно выполняет мою волю, мобилизует свои безграничные резервы для точного исполнения моего желания всегда сохранять стройную юную фигуру, тонкую талию, тощий - впалый юный живот. И потому и сейчас, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет, и через сто лет у меня будет юная стройная красивая фигура.
У меня сильная воля, я все смею, все могу и ничего не боюсь, я всегда могу контролировать свою еду и не кушать лишнего. Я обладаю сильнейшим самоконтролем. Ярко-твердо помню о том, что мне всегда надо контролировать свою еду и ничего лишнего не кушать. Я ярко-отчетливо чувствую потребности своего организма, я всегда точно знаю, сколько нужно скушать для здоровой энергичной жизни.

эти выдержки Любы напомнили мне о том, о чём я говорила с мужем, когда смотрела шоу "взвешенные и счастливые".
люди весили 177кг! они плакали и рассказывали, что у кого-то никогда не было отношений с противоположным полом, кого-то не ценит муж, у кого-то нет друзей. Они считают искренне, что всё это из-за веса!
Я сидела и буквально была в шоке! Столько людей на свете с идеальными фигурами, у которых так же не было отношений с молодыми людьми или девушками, кого-то из красавцев (по чьим-то меркам) не ценят муж или жена. У кого-то из худых так же нет друзей!

Дело не в весе!!!! Дело в отношении самого себя к себе! Простите за "масло масляное". Как только вы полюбите и зауважаете самих себя, так же к вам начнут относиться другие!

Давайте сегодня-завтра проверим, насколько мы закомплексованы.
Предлагаю такое упражнение-в течении дня нужно поздороваться, глядя в глаза и улыбаясь с 3 незнакомыми людьми.
Проследите при этом, что вы будете чувствовать....

оооооооо! обожаю мафию))))))))))))))))))

это для всего хороший тренинг)))) особливо, когда жизнь однообразная)))) есть возможность пофантазировать и ощутить себя в другой шкуре)))

вообще не понимаю этой игры.... или играла не с теми


на счет тренинга, могу сразу сказать, что смогу это сделать.... особой проблем с общением с людьми не имею, но так было невсегда ..в юности это было оооочень сложно и особенно с противоположным полом.

Привет дорогие , как-то "старички" рука не поднимается...
МОИ ПОДРУЖКИ!

Ну я вроде осваиваюсь потихоньку...
По призу, я бы вариант 4 или 5.

По началу
20 января -вес 108.7

По настрою к 15 апреля минус 15 кг.
Т.е. 93.700 хочу быть!

На линейке пока у мну 20 марта, т.к. еду к маме в Питер и ОЧЕНЬ хочу к этой дате постройнеть побольше.

ВСЕМ УДАЧИ!!!

Для меня это легко. Я с любым человеком могу заговорить, даже если он меня внутренне отталкивает. Мне по работе приходится много разговаривать с людьми, и если я не подстроюсь под каждого, то мне свой товар не продать. Смотрю в глаза, улыбаюсь и мягким голосом предлагаю .

Кэт Pie Добро пожаловать в клуб!

От улыбки станет всем светлей ага-ага

как меня радуют такие ответы)))) супер #77

Здорово!

Привет девчата!#77

Молодец дорогая, давай, вливайся, главное не пропадай и каждый понедельник отчет в клубе по весу.
Lea,Любаша, спасибо за инфу, очень интересно! #77
Pie, Иринка, молодец что присоединилась к нам #77, теперь жду твой вес на 21.01. и голосование за подарок почитай темку здесь >>>
Кэт и Pie, я сейчас сделаю вам линеечки, которые размещу в первой темке и вообще посмотрите её, мы туда складываем всё самое интересное.
Алин , надо карту менять, добавлять девчонок #77

Да,кстати Кэт и Pie, еще вам надо сфотографироваться (фото оставляем при себе ), и сделать замеры (ОТ, ОБ, ОГ, Оноги, Оруки ну и еще что захотите), замеры отправить либо мне, либо тоже при себе, что б потом был виден результат.
Еще Алинке отправить личным сообщением свой почтовый адрес для отправки открыток (посылок для победителя) #77#77#77

Мне нужен вот такой замок на холодильник и что б закрывался тогда, когда я прихожу с работы домой

#77

Светланка, привет!
Не, такой тебе замок не нужен. Тебе надо на работе прекусывать салатом с мяском или отварными яйцами. Тогда и дома не придется шарахаться от холодильника.
А я весь день упорно пью стаканами воду, днем рыбку кушала, а после обеда ужасно сушит булькаю теперь

Да, да, верно говоришь, буду стараться