Завидую белой завистью. Я все еще себя уговариваю не есть ради настроения.


Значит и вес побежит.

Я в недоумении ((((

Столько дней уже гуляю-гуляю, и по часу и по два, ем по сравнению с прошлым меньше и лучше намного, а вес на месте...Сегодня вообще 80 показали весы.

Я лопухнулась, конечно в том плане, что надо было замеры сделать перед началом концессии. А теперь отеков нет, штаны нормально сидят , т.е. жир из штанов не выпадает как раньше, легкость есть, а вес дуркует. Странно, однако...Будем ждать отвесов.

Roxie, огромное спасибо!!! Не особо люблю картинки, но твои клубники с ромашками мне нравится рассматривать. Я прям балдею.

Pie, привет!
Так и будет.

Доброго денёчка!


Я очень рада ,что понравилось


Главное ручки не опускать и никуда они от нас не денуться

Nattalia, спасибо!

Roxie, тоже спасибо!
Вот, они никуда и не делись. Сегодня вес 79 кг, пошел,родимый! Сколько ушло в минус даже не знаю, так как несколько дней не взвешивалась...Последний раз вообще было 80 кг.

Гони его ,гони .

Главное руки не опускай. Держись и с форума не уходи. Замериы сделай и выложи.

Приветики!

Забежала на секундочку похвастаться: сегодня мой вес 78 кг, сминусовался еще 1 кг. Ну,не удивляйтесь, у меня бывает поначалу и такое,особенно при больших физнагрузках. Срочно надо много белка. Буду сегодня усиленно есть курогрудки,горбушу,творог. И воды мне, воды...

К вам всем в дневники забегу к вечеру,очень любопытно,что там у вас происходит.


Стараюсь.


Чего ж их опускать-то? Процесс пошел. Замеры завтра с утра,если не забуду сделаю.

Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

отличный результат, чтоб так да каждый день!!!!

Привет!

МО-ЛО-ДЕЦ!!!


Ни каких "поначалу",пусть будет периодически-регулярно!!!

Минус кг- это зер гут!

Приветик!!!!!

Паутинка писал(а):

Срочно надо много белка. Буду сегодня усиленно есть курогрудки,горбушу,творог. И воды мне, воды...

[b]Это правильно!!!!!Белок и еще раз белок... и еще раз - Вода!!!!!!!!! Без воды и ни туды и не сюды!!!!
[/i]

Хорошего дня!!!!

#77

Девчонки, привет!

Сегодня ем: з.- творожок активия ,топленое молоко
о.- салат из помидоров,лука,соли,перца, много зерненого творога, немного НАСТОЯЩЕЙ узбекской лепешки, кофе с молоком, 1 ч.л. сахара
у.- курогрудь вареная,гречка

Воду прям стараюсь-стараюсь пить.

Хожу каждый день по часу, ато и два-полтора. Уже прям ломает без прогулок.


Да кто ж против?!


Конечно, я только за.


Более чем.


Согласна полностью.

Сегодня не взвешивалась,да и вчера тоже. Отекла вся сильно.То ли перемена погоды, то ли ПМС, то ли кусочек торта,съеденный накануне в честь 9-летия собственного бракосочетания..

ох. какой праздник то хороший... а ты молчала.... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! В честь такого повода можно было и согрешить...