Увы,дорогая!И перегнула,и переперегнула,и даже переперепере гнула
Неделя чудовищных перегибов состоялась.
Как-то ужосно невкусным казалось всё что правильное,и страааашно притягательным всё не правильное.Короче, крышу ветром унеслоооо

Ах да,вес 63,тобишь +1,5кг.Сегодня снова жор, так что +2 смело можно плюсовать

Блин какие-то долбаные 6 кг


И ещё надо бы как-то шкурку подтянуть

Массажик давай включай. Купи массажер вакуумный и кремик. Есть что-нить на примете?

Как ни грустно,но наела ещё ,т.е. вернулась почти к 64,5.И остановиться не могу .Чувствую прямо прёт.Как сорвавшийся алкоголик или наркоша какой-нибудь.Караул!!!И нервы ни к чёрту
как себя в руки взять,хрен его знает?!
3 года по одним и тем же граблям топчусь .


Я хотела было записаться на массаж походить ещё перед праздниками так сказать на подъёме,а теперь снова разожравшись не хочу,буду ждать пока снова не сброшу,а то от нажраного кожа опять натянулась .
Видела твой массажорчик у тебя,реально помогает?
По сколько минут (или часов) ты им массируешся?
Руки потом не отваливаются?
Думаю может тоже такой купить?Ты через инет брала или как?
Меня как-то угораздило однажды купить псевдо массажёр на батарейках.Так они дохнут,разориться можно!!Да и слабенький оказался,не массаж ,а поглаживание какое-то.
А ещё у меня есть маленькие баночки силиконовые вакуумные.Но у меня с ними не получилось,сложно отрегулировать силу засасывания,то слабо сожму ,то глаза на лоб от боли,помучилась и бросила
Покупала как-то гель эластик с иловыми водорослями или как-то там... Но его,как мне объяснили ,надо мазать ,а потом плёнкой оборачиваться и так ходить.Это ж надо когда дома никого,а у меня такое редко случается.
Мажусь каким-то гелем для повышения эластичности кожи,но если честно,не очень регулярно,а потому мало эфективно.


Всё время хочу жрать и при этом всё кажется не вкусным


Погода чудит: два дня стояло почти +30.Жара кошмар,на солнце асфальт плавился.Люди чуть ли не в трусах ходить начали.Зато сегодня +10 и дожди с северным ветром.Опять шубейки все натянули. Веселуха!!!И воды горячей три дня как нет,и до понедельнтка не будет
А я в летние джинсы не влезла.

лучшее лифтинг-средство- это нажраться селедки на ночь.

Массажером надо каждый день. Каждый не получается. Массирую через день. Руки не устают от него, хотя он не пушинка. Эффект есть. Похудеть не похудеешь. Ты же знаешь , есть только одно средство- зашить рот. Кожа ровнее становится.

Pie
naty
Девочки,спасибо что не бросаете
Гуляла по своему же дневнику.Ведь была же когда-то 57 и это после 70.Как-то же мотивировалась.
Есть над чем задуматься

Может БЖУки снова считать начать и всё записывать.Хлопотно оно конечно,но дисциплинирует.А то я через полчаса как поем не помню что ела и сколько .


И это не мало.Я честно говоря бугристая стала как пересечённая местность))


Понимаю

У меня в те времена (2,5года назад) как раз с покупкой весов и началом подсчётов съёденого за день вес активно и двинулся на убыль.На многое глаза открылись .Правда всё время взвешивать и считать несколько геморройно вышло.Но пока держалась подсчётов всё было просто замечательно.Со временем глаз наметан становится и уже без весов начинаешь определять вес и калорийность кусочка или порции близко к действительности.

Мой муж мне всё время говорит:Хочешь есть - съешь яблоко,
Не хочешь яблоко - не хочешь есть.)))

аналогично

и говорят они это поедая сало, как правило.

б ть ,да что за хрень,пишу пишу,и всё куда-то ропадает
РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР

Пойду выпью чего-нить для нервов или от нервов

64 ровно
Сегодня солнешно,но холодно
начинаю считать бжуки