Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 11:29


На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 652  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 19:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 10:43
Сообщений: 535
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Буду худеть на 20 кг !!!
Osminog писал(а):
Мужик все верно говорит, только, блин, часто повторяется и вызывает зевоту

Это для тех, кто не может с одного раза усвоить :lol: :lol: :lol: , как в школе ...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 19:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 10:43
Сообщений: 535
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Буду худеть на 20 кг !!!
Лен, я вот все думаю насчет стикеров, какой же у тебя загруз офигенный, если ты со стикерами живешь???

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 20:31 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12685
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лелик писал(а):
По поводу пульса на беговой дорожке, а каким ему надо быть, во время занятий?

220-возраст и от получившегося числа пульс держать 65-75%

Лелик писал(а):
Или можно, но иногда?

нет,нельзя.Эти продукты опять вернутся в твою жизнь на фазе поддержки веса

Лелик писал(а):
Лен, я вот все думаю насчет стикеров, какой же у тебя загруз офигенный, если ты со стикерами живешь???

а еще ты моего эжедневника не видела :eek:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 22:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 10:43
Сообщений: 535
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Буду худеть на 20 кг !!!
ТРЕНЕР писал(а):
Или можно, но иногда?

нет,нельзя.Эти продукты опять вернутся в твою жизнь на фазе поддержки веса


У меня от твоего ответа аж мурашки по коже пробежали, я думала, что можно )))

#77

Ок, я все поняла, буду ориентироваться на твои менюшечки, у тебя их много в дневнике, чтобы самой велосипед не изобретать.. ))

За расчет пульса спасибо :Rose: , поняла как делать...

ТРЕНЕР писал(а):
а еще ты моего ежедневника не видела :eek:

Для меня это всегда было загадкой из загадок, как люди с высокими загрузами справляются. А ты вообще загадка из загадок для меня, я так не смогу, даже если очень напрягусь (последнее что-то уже из самоанализа )) )

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 23:49 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12685
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
живем вот так :roll:
#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 30 апр 2012, 23:36 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
#77
День трудящихся зовет
Праздник отмечать,
Пусть мечта к тебе придет,
Чтобы не скучать,

Друг, желаю всей душой,
Чтобы повезло.
Пусть придет успех большой
Всем врагам назло!

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 04:01 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12685
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Анют, и тебя с 1 мая! :beer:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 08:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 10:43
Сообщений: 535
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Буду худеть на 20 кг !!!
Лен, привет!!! с праздником)))

#77

А я живу вот так )))
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 13:53 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12685
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Спасибо,Оленька!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 15:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 10:43
Сообщений: 535
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Буду худеть на 20 кг !!!
Писать о личном, мне даже как-то и нечего. Живу обычной жизнью мамы. Дочь в эти дни со мной. Поэтому решаю вопрос, на сколько часов в день вызывать помощницу по дому и сколько раз сходить в тренажерный зал .... Ну еще и работа, которую нужно успеть сделать в срок...
Потому что в пятницу и субботу, наверное, уедем а дачу на дней пять...
Написала, думала, хоть как-то прояснится вопрос, ан нет...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 17:12 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12685
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лелик
Оль,а где твои фотки можно глянуть?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 09:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 10:43
Сообщений: 535
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Буду худеть на 20 кг !!!
Лен, вот она я )))

viewtopic.php?f=2&t=7462&start=165

Это еще до Настены (дочери), на лет 5-6 помоложе, наверное...
Фигура, сейчас полнее, чем на первой фотке, потому что в эти джинсы, я на днях пыталась влезть, так и не смогла... ноги не пролазят.
Но живот сейчас у меня меньше... ))

В прошлый раз я похудела от очень большого желания это сделать, у меня было 3-ех разовое питание. А сейчас я сижу дома, и поняла, что все это фигня, и работает только когда ты пашешь целый день в офисе, а когда выходные, праздники или вообще дома остаешься, кранты, вся система улетает... Да и не правильно это, целый день чувствовать голод, пить на ночь кефир, чтобы заглушить чувство голода... И перекусывать кофе с молоком, чтобы заглушить аппетит.

А какая я сейчас? На дачу съезжу, сфоткаюсь специально и поделюсь...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 15:38 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
#77 еще полчасика поброжу по дневничкам и пойду в койку медитировать.... :lol: :lol: :lol:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 04 май 2012, 15:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 10:43
Сообщений: 535
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Буду худеть на 20 кг !!!
Просто улыбнуло )) Хорошего настроения ))
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 09 май 2012, 16:53 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12685
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Поздравляю всех с Днем Победы

#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9771 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 652  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020