Это кто же на этом форуме удивится разговорами про еду????

А то! Конечно!
Потому столько внимания питанию и уделяем

Для меня тоже не выход
Что бы такого съесть, чтоб похудеть?

ну дык линейку двигай, я так люблю линейку двигать

ты знаешь, а вот у меня было наоборот, кожа, с начала похудения, очень стала сухой, сейчас то уже всё нормуль, тем более я её смазываю на ночь питательно, но была вообще жесть. Но т.к. в питании недоборов не было по БЖУКам, то списала всё на сухой климат в комнате.

Бывает. Некоторые считают, что раз мы худеем, то надо максимально ограничить себя в еде.


Морковку!


Чего-то у меня вес встал. А еще сегодня перебрала. Выпила компот из сухофруктов и как-то не подумала, что он может быть такой калорийный. Так что как мне двигать?

Я не понимаю почему вес встал, так как в принципе количество бжук для меня "похудательное". Согласно расчетам. Ну да ладно, переждем этот момент и дальше буду сбрасывать вес. Просто так тоскливо без отвесов.

А еще у нас идет снег, погода просто зимняя. Настроение фиговое. Но ничего-ничего, прорвемся!!!

Всем вкусного и стройного дня!

#77

Решила сама себе поднимать настроение. Сходила к мастеру, выщипала бровки. Позанималась йожкой дома. Сто лет ничего не делала, мышцы просто деревянные. Уже лучше.

Ну, в этом есть некоторое рациональное зерно


Точно!


Зато страшно полезный! Не переживай - вода выльется, а польза останется!


Вчера утром встаю - всё в снегу! И сыпет, и сыпет!
Но весна будет!

Привет ВСЕМ!

Привет, Вандочка! Большая часть моих подруг похудела, так что будем их догонять.

#77


В принципе ты права. Но я считаю, что ограничивать все жизнь - нельзя, надо сделать так, чтобы наедаться тем, что ешь каждый день и не толстеть.


Спасибо! Вчера зато был первый мой недобр по еде. Так что плюс на минус получается ноль, т.е. вес не изменился. Весы показали 72,4.


Прямо как у нас!


Настоящая весна, конечно, будет.

Koterina
Не переживай из-за того, что не скаждый раз отвесы, сама ведь знаешь, что это нормально. Главное - последовательность, а она у тебя вроде есть

отлично сказано!!!

у нас сразу лето, сегодня плюс 25, завтра плюс 27 обещают.

Итак, подведу итоги за неделю.

Это неделя, по сравнению с предыдущими, полна каких-то перегибов. Возможно, это связано с моим настроением. Так, как и питание, оно было переменчивым. Хотя утром вес был 72,2, но не уверена, что удержу его завтра, так как сегодня себе позволила "роскошь", поесть с мужем хачипури и попробовать треть его тортика (мы берем 1 на двоих). Ранее у нас была традиция пить чай "Моргентау" в одной кафешке при торговом центре, поскольку там лучшие хачипури, и я не смогла отказать себе в этом.

#77


Сегодня тоже теплее +13, но нам до вас далеко.


Стараюсь, но я человек и мне свойственны перепады настроения, которые отрицательно сказываются на питании и весе.

Доброе утро!

#77

Вес пока 72,2. Я довольна, что он сохранился.

и не отказывай, чтоб потом не сорваться. Я себе давала такие поблажки, конечно, старалась на ночь не есть такие вещи.

поздравляю Катюша

Ты посмотри - погода сейчас тоже полна перегибов! Что делать!



Кать, знаешь, мне кажется, что поддержание традиции (читай поддержание хороших отношений с мужем) куда важнее! Такие отступления НАДО делать, не часто, не сильно, но именно надо. Отношения важнее.
Ну а перебор по ккал придется компенсировать
Ох, вставила смайлик и вспомнила, что так и не купила себе тяжелый обруч

Я думала, ты редко себе давала поблажки, раз худела со скоростью метеора. Если честно, то я их даже не замечала в твоих отчетах. Помню, что ты кушала в торговом центре, и, пожалуй, все. Но все равно спасибо!


Спс!!!


Именно так! Абсолютно с тобой согласна. Семейные отношения для меня на первом месте.


Придется.


Не переживай, всему свое время.

Привет! Весна идет! Ура!

#77

Вес 72,1. Уже хочется видеть 1, а точнее 69 . Вот такая я торопыга! Но не всегда возможности совпадают с желаниями. Но тот, кто ищет, тот всегда найдет , а в моем случае, тот, кто следит за питанием, обязательно постройнеет.

Привет, Катюш!!

С отвесиком тебя, умница

Не переживай по поводу небольших "зависаний" веса. Это абсолютно нормально для худеющих. Главное относится к этому спокойно и не паниковать, не снижать калорийность и т.д. Пойдет вес вниз, куда он денется