Любитель кофе, привет!


вот бы мне так застрять!

Ну это ж вообще здорово! А я уже и забыла, когда пешком ходила.
Перед Новым годом работы много?

С наспупающим Новым годом тебя,Наташа!

#77

Всем здравствуйте!!! Всех с праздниками прошедшими!!!
Отмечание НГ прошло практически бесследно( с точки зрения привеса, ну 1,5 кг, ну это же ерунда ). Как -то я стала спокойно относится к тому, что меня становится больше. Мудрею, наверное.
Возвращается размеренный образ жизни(надеюсь), без всяких поездок, так что можно и БЖУКи считать. Ура! На НГ заказала себе подарок - электронные весы. Такие симпатичные, веселенькие, в яркую цветную полосочку. А то были только механические(старые друзья, проверенные временем, но все-таки приблизительные). Поэтому встаю в стройные ряды фунтиков( кто не знает- есть такая система Минус Фунт). Тише едешь - тоньше будешь.
С сегодняшнего дня на разгоне обмена.

Натуль приветик!!! С прошедшими тебя.
Да полторы килошки - это маленькие шалости. НЕ то что у некоторых.По поводу фунтика - я с тобой.Какой у тебя коридор , на разгоне??

Любитель кофе,привет!
Собираемся понемногу!!!

Это так...празднички,твой привес и без усилий уйдёт.

Кхе-кхе

Всех со Старым Новым Годом!
Пришла пора отчитаться. Ну что ж, отчитываюсь:
с понедельника (число какое - не помню, вся в работе, уже запуталась в датах ) возобновила Минус Фунт, сейчас на разгоне обмена, поднимаю калории. 1-ю неделю надо бы поднять до 1200, но получилась бяка:
пнд - 53/38/161/1000
вт- 56/38/124/1078
ср - 58/44/191/1136,
чтв - 62/60/123/1350, все красиво, плавное увеличение калоража, а дальше началась ерунда - в птн на работе отмечали юбилей, и тут же результат: вес так красиво пошел вниз : 58,2; 57,8; 57,2; 57,2; 57,1, а сегодня,бац,скакнул до 57,6.Сегодня опять же не получилось посчитать. Но т.к. берется изменение веса за неделю(хотя она не закончилась еще), то все не так страшно, а вообщем-то и хорошо, отвес есть. Ну что ж, будем исправлять косяки, не привыкать.

Натуль!! Привет!! -600 за неделю - это ж нормально!! По МФ.Тебя тоже с прошедшими

Продолжаю разгон ОбменаВеществ. Калорийность поднимаю, уже до 1500 дошла, вес падает потихоньку. Сегодня 56,9.Средний недельный вес 57,1. За неделю отвес - 100 г. Все ОК, по МФ

Любитель кофе,привет!

хороший вес,соскучилась я по нему,тоже хочу

Значит,всё путём идёт!!!

Продолжаю поднимать калораж, но и вес, гад, поднимается(оно и понятно). Сегодня 57,4. Но я пока на разгоне. Потом КАК СБРОШУ!!!

Любитель кофе,а я думала,ты опять свой дневник обойдёшь, у себя вопросы задала.

Мне для хорошего сброса и 1500 кк многовато,но на 1000 сидеть совсем оголодаю.

Эх,отмазки всегда найдутся. Сейчас все валю на МОРОЗЫ. Конечно же, поэтому вес скачет, а не плавно снижается

НАташ, приветик!! Что совсем заработалась,пишешь что подсчитывать нет времени..Как тогда контролируешь вес ??Какой он кстати у тебя сейчас??

Привет! Судя по линейки, ты уже совсем стройняшечка, как дочка твоя. Как дела на работе? Какой кофе пьешь? Как настроение?

НАташик!! С весной тебя!!!! Заходи к себе и нам почаще!!
#77