GLAMOURKA

glamourka87

Приветик,Донатульчик!!!Да,новая машина это кайф-особенно после русской :lol:

Тем более мы давно мечтали :roll:

Щас просто с деньгами пока трудно немного,т.к. за учебу платить надо Андрею,да резину покупать зимнюю+каждый месяц за кредит выплачивать.Но думаю к новому году разделаемся с долгами

И все будет вери гуд!!!
Вес сегодня еще немного меньше-71,1

Буду дальше стараться.

glamourka87

Сегодня я на разгрузе.Только продержаться бы... :grin:

glamourka87

Вчера был легкий полуразгрузик.На обед и вечером пила только кефир.Результат-минус 600гр

Хотя если честно я больше ждала :twisted:

glamourka87

В субботу с утра был все 70,1

Но за выходные думаю он не сохранился.Сегодня я не рискнула взвешиваться.Сделаю это завтра

Вечер сегодня, да и обед будут кефирными :wink:

glamourka87

Доброе утро!После полуразгрузика я вешу 70,8...Маловато,ну ладно-всеж выходные отвязные были :grin:

На обед буду сегодня кушать спагетти с сыром и помидорками.Вечером хочу попробовать салат сделать с крабовыми палочками и грейпфрутом.Люблю такие дикие сочетания :lol:

Бобрёська

Приветик

я с ответным визитом :-D

смотрю - ты полна оптимизмом, рада за тебя :friends:

#77

glamourka87

Бобрёська
Приветик!!!Ага,пока полна-не знаю на долго ли меня хватит :lol:

Сейчас вес 70,5...Скоро у меня отпуск 2 недели.Хочу занятся упражнениями опять(бодифлекс),а там глядишь в привычку войдет :twisted:

Касатка

Юлечка привет :friends:

У тебя смотрю как выходные-так обжорство..ты давай прекращай это, а то прямо качели туда-сюда

glamourka87 писал(а):

Да,новая машина это кайф-особенно после русской

о..да..мы когда родителям отдали свою машину перед Китаем, так пой папа вообще кайфовал, после того как 15 лет ездил на девятке русской, теперь говорит ни за что в русскую не пересядет :lol:

glamourka87 писал(а):

Щас просто с деньгами пока трудно немного,т.к. за учебу платить надо Андрею,да резину покупать зимнюю+каждый месяц за кредит выплачивать.

ой. да..много денег надо...

glamourka87 писал(а):

Но думаю к новому году разделаемся с долгами И все будет вери гуд!!!

конечно будет гуд!!!!Со всем справитесь

glamourka87

Я ужасная корова... :cry:

Безвольная совсем стала...Вешу 71,5

Правда это по новым весам,а они на 500гр больше прежних показывают...Прежние накрылись...Все равно очень много.Не понимаю что не так делаю-вроде особо не косячу,а вес растет...... :sorry:

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Скоро, скоро всё случится!
Скоро всё произойдёт!
К нам большим драконом мчится
Долгожданный Новый год!
Он несёт на сильных крыльях
Нам здоровье и успех,
Процветание, изобилие,
Много радости для всех!
Но чтоб не спугнуть везение,
И удачно год начать,
Дракона нужно с настроением,
Обязательно встречать! ©
#77

СлАсТеНа

Юлька, привет!!!!!!! Выходи скорее.... Будем с новыми силами бороться с лишним весом!!!! :friends:

glamourka87

Девочкииии. Я совсем себя запустила :oops:

Вешу больше чем когда либо. 77 кг на весах. С лета плюс 10 кеге :cry:

Даже не знаю как так получилось... Теперь вот думаю с чего начать опять...

glamourka87

Линеечку менять не буду. Пусть 75 будет. План действий:
1. Сократить объем ужинов
2. Перенести ужин на более раннее время
3. Возобновить занятия бодифлексом
4. Возобновить ежедневный массаж проблемных зон

Составила и распечатала меню на неделю. Буду стараться придерживаться. Основной принцип: плотный завтрак со сложными углеводами, перекус, обед без запрщенных бяк, максимально легкий ужин не позднее 6 вечера.

Начинаю все же побольше пить воды. Хотя не уверена в эфективности этого метода. Посмотрим...

glamourka87

Пока получается придерживаться плана. За неделю с 77,7 до 75,3 снизился вес. Хочу ко дню рождения (10 марта) хотя бы 72 :oops:

Но мечтать не вредно :grin:

Леди Винтер

#77#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

GLAMOURKA

Кто сейчас на форуме