Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 30 июл 2025, 02:19


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 17  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 09:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Лесюня писал(а):
.Что-то сорвалась я совсем из-за этой ситуации....Такая апатия ко всему, уже и худеть не хочу, ничего не хочу...

:shock: :shock: :shock: ты чегоооооооо?????????????????
Ни один мужик не стоит наших нервных клеток!

Лесюня писал(а):
Я сейчас вообще не ем, нет аппетита, но и ничего не делаю....

:nakazhu: Итак с гормональным фоном проблемы, хочешь совсем его горехнуть? :evil:
Отсутствие питания замедляет метаболизм!!! После голодовки обязательно начнёшь прибавлять! Тебе оно надо?
Я понимаю, что бывает отсутствие аппетита (сама периодически страдаю)... но в таких случаях постарайся добрать хотябы белок... Если уж совсем нет возможности в себя что-то запихнуть, то лучше исключить углеводы, но не белки!
Я на такой случай всегда яичко или творожок держу!

Держись, солнышко)))

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 10:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2011, 13:48
Сообщений: 42
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=7503
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 10:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2011, 10:35
Сообщений: 145
Откуда: Чебоксары
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Очень хочется снова быть стройняшкой
Дюся
Спасибо, Дюсечка..Да сегодня ничего вроде, кушать начала... Вчера как раз ела яйца да творог вечерком....На весах давно не была, дома никак не могу починить...Теперь у мамы живу, блин вещи надо перевозить, ищу квартиру. Столько мороки, ужас какой-то!!!! Ладно, очень надеюсь хватит сил и терпения. Как всё закончится, ещё активнее буду худеть! Сейчас пока также не кушаю после шести, только кефирчик, вредную еду кушаю в первой половине дня, когда кушаю вообще....

_________________
#77 #77
Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да ещё и столько!
ФОТОЧКИ НА 5, 15 СТРАНИЧКАХ


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 10:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Лесюня писал(а):
Вчера как раз ела яйца да творог вечерком...

:D

Лесюня писал(а):
Сейчас пока также не кушаю после шести, только кефирчик, вредную еду кушаю в первой половине дня, когда кушаю вообще....

ты б рациончик то всёж выложила... для наглядности...
Просто получается разговор вслепую...

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 10:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2011, 10:35
Сообщений: 145
Откуда: Чебоксары
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Очень хочется снова быть стройняшкой
вчера
ЗАВТРАК: два яйца всмятку, кофе
ОБЕД: салат овощной с маслом
УЖИН: Плов (две ложки, мама еле впихнула), салатик снова , творожок с чаем
Перед сном стакан кефира и три редиски.
сегодня
Завтрак: пшенная кашка, кофе кусок сыра и и кусок бекона

_________________
#77 #77
Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да ещё и столько!
ФОТОЧКИ НА 5, 15 СТРАНИЧКАХ


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 12:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 18:31
Сообщений: 5787
Награды: 31
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (4) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Как мы отдыхаем (1)
Симпатия конкурса (1) За заслуги в КАХА (1) Худеющее лето (1) Осенняя ярмарка (1)
Креативные похудашки (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 302 раз.

Дневник: Дневник Romashechki - цветочницы!!!

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Лесюня писал(а):
кофе кусок сыра и и кусок бекона

:!: ооооо,вот это я понимаю=)лед тронулся!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77 #77#77

Изменяла, изменяю и буду изменять... Свою жизнь в лучшую сторону!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 12:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
ужин с обедом поменять местами и не увлекаться маслом)))
В остальном почти хорошая девочка)))
Только я бы процент белка в рационе увеличила))) мяско, рыбка... Кефир, творожок, яички - замечательно, но всё лёгкий белочек...
Нам надо мышцы вместо жира растить... а без белка жир на мясо не меняется :pardon:

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 12:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2011, 10:35
Сообщений: 145
Откуда: Чебоксары
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Очень хочется снова быть стройняшкой
Romashechka
Да я говорю, кушаю я мало, просто иногда вредную пищу кушала поздно и много жирной, жареной пищи, любила мучное и пивко :beer: :beer: А сейчас вот очень стараюсь. Покрутила вот хулахуп опять, месяц назад для меня это было просто убийственно. А сейчас легко стою минут 20, только потом пузо всё в синяках и несколько дней не кручу :lol: :lol:

_________________
#77 #77
Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да ещё и столько!
ФОТОЧКИ НА 5, 15 СТРАНИЧКАХ


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 12:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2011, 10:35
Сообщений: 145
Откуда: Чебоксары
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Очень хочется снова быть стройняшкой
Дюся писал(а):
ужин с обедом поменять местами и не увлекаться маслом)))
В остальном почти хорошая девочка)))
Только я бы процент белка в рационе увеличила))) мяско, рыбка... Кя :pardon:

ну в пловике было мяско))

_________________
#77 #77
Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да ещё и столько!
ФОТОЧКИ НА 5, 15 СТРАНИЧКАХ


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 12:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Лесюня писал(а):
ну в пловике было мяско))

это радует :!:

Лесюня писал(а):
пузо всё в синяках и несколько дней не кручу

залог успеха любых физ.нагрузок - регуляроность!
2 дня занимаюсь, а потом когда получится (ну, это я не конкретно про тебя, а например) толку не дадут!
Не обязательно заниматься часто... можно и 1-2 раза в неделю, но это должно быть каждую неделю, в один и тот же день (или дни) и примерно в одинаковой нагрузке. Тогда даже от небольших нагрузок будет большой толк)))

Не
Лесюня писал(а):
А сейчас легко стою минут 20

а больше и ненадо))) этого вполне достаточно :!:
Кстати, есть мнение, что от тяжести обруча эффект не зависит. А тяжёлые не зря называются массажными, т.е. они на целлюлит напрвлены и т.д. .... Правда это или нет не могу сказать :pardon: Я кручу 2 (лёгкий большого диаметра и тяжёлый меньшего диаметра).

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 12:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2011, 10:35
Сообщений: 145
Откуда: Чебоксары
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Очень хочется снова быть стройняшкой
Лесюня писал(а):
Кстати, есть мнение, что от тяжести обруча эффект не зависит. А тяжёлые не зря называются массажными, т.е. они на целлюлит напрвлены и т.д. .... Правда это или нет не могу сказать :pardon: Я кручу 2 (лёгкий большого диаметра и тяжёлый меньшего диаметра).

Я кручу от того, что гантельки остались у мужа пока, на велике не поездить, ливень третий день не прекращается, вот и остаётся пресс качать, да обруч крутить, вот у мамы тяжёлый, а дома остался у меня легче, мне главное чтобы живот начал уходить, а то всё худеет - но вот живот в последнюю очередь!!!

_________________
#77 #77
Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да ещё и столько!
ФОТОЧКИ НА 5, 15 СТРАНИЧКАХ


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 15:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Лесюня
если честно, то по вопросам спорта я не большой спец :oops:
Про питание, мазюточки разные, массажики и т.д. ... это пожалуйста... а вот про спорт... увы... далёким звоном.... :pardon: у меня у самой жёсткие ограничения (по здоровью) на занятия спортом... поэтому у меня всё минимально...

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 17:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 18:31
Сообщений: 5787
Награды: 31
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (4) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Как мы отдыхаем (1)
Симпатия конкурса (1) За заслуги в КАХА (1) Худеющее лето (1) Осенняя ярмарка (1)
Креативные похудашки (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 302 раз.

Дневник: Дневник Romashechki - цветочницы!!!

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Лесюня писал(а):
а то всё худеет - но вот живот в последнюю очередь!!!

А у меня всё худое уже, а ноги жирные :evil:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77 #77#77

Изменяла, изменяю и буду изменять... Свою жизнь в лучшую сторону!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 18:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 02:08
Сообщений: 865
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1)
За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Vikki_S
Romashechka
Такая же фигня, попа по объему в 44 должна влезать уже, а ноги не дают, тоже жирнюшки, медленно очень худеют :(

_________________
#77 #77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочется снова быть стройняшкой
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 18:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2011, 10:35
Сообщений: 145
Откуда: Чебоксары
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Очень хочется снова быть стройняшкой
Дюся
Romashechka
У меня сестра двоюродная всю жизнь боролась с этой проблемой - сейчас худющая!!! ножки идеальные! Она ходит в спортзал и так у тренера спрашивает, как вот сделать такие ножки и он подбирает комплекс тренажеров ей, попробуйте, у вас фигурки хорошие - можете позволить себе ходить на тренажеры, я вот пока смешна буду , поэтому пока не могу себя осилить пойти.....

_________________
#77 #77
Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да ещё и столько!
ФОТОЧКИ НА 5, 15 СТРАНИЧКАХ


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 242 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 17  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020