Добрый день!!!
Ну с чего начать, даже не знаю....Уже второй раз здесь, год назад была, но забросила все попытки похудеть. Точнее не бросила, а результата не было.
Меня зовут Леся.
Мне 27 лет.
Рост - 170см.
Вес - 90 кг.
Всю жизнь, даже после родов весила 56-60 кг, но вот за последние года 3 поправилась на 30 кг!!! И на японке сидела, и считала калории, толку ноль. Пошла к эндокринологу, сдала анализы, и оказалось, что у меня гормон лептин завышен почти в 10 раз!!! Врач мне назначила пить глюкофаж, питаться правильно, и заниматься спортом. Пью уже третий месяц таблетки, но толку опять нет. Я наверно просто ленивая, сама на себя злюсь. Готовлю очень вкусно, своих мужиков кормлю всегда на ура! Но и сама на ура! с ними наедаюсь....Не могу себе отказать, хоть рот заклеивай.

Лесюня
, Привет! Я Света! Не расстраивайся! Все получится, главное начать, потом втянешься и дело пойдет, а как только увидишь первый результат......будет стимул

Привет, Света! РАда знакомству. Уже вроде и настроение поднимается))

Ой, походила, почитала по дневникам, какие же вы все молодчинки!!! Это же надо, столько силы воли!! Решила завтра сесть на японку!!!! И просижу, и смогу, и начну сбрасывать! надеюся

Да конечно начнешь(сбрасывать)...
А что за диета?

http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutriti ... -diet.html
Ещё моя мама по ней худела после того, как младшую сестру мне родила. Я раньше тоже скидывала хорошо по ней, но вот сейчас из-за этого гормона ничего не помогает.... Надеюсь, что сейчас начну, я сделаю всё для этого!!! Вчера была в бане, так меня там тётенька лет 45 женщиной назвала!!!!! А мне 27 всего-то!!!Да фотки посмотрела свои три-четыре года назад, аж слёзы, к зеркалу не хочется подходить...

Бедная, не плачь, все ты сможешь...потерпи несколько первых дней. Я когда начинаю худеть, прям плачу когда мои едят, а потом привыкаю и мне хоть кусок торта на блюдце поставь...пофиг.
По поводу диеты, я так поняла она безуглеводная? трудно на таком меню 2 недели продержаться. Я тут с девочкой общаюсь, она на системе -60, так она ест... и худеет так быстро(за вчерашний день -1кг). И там более-менее все сбалансировано.Вот тоже думаю на нее подсяду

Привет)) Я к тебе знакомиться Молодец, что решилась похудеть, только у тебя настрой какой-то неправильный - что за слёзы... Вместе у нас всё получится, только не раскисай

Спасибо, настрой такой просто потому, что мало кто поддерживает и верит в меня....
Хотела вот спросить, а кто-нибудь пробовал ксеникал ??? Моя подруга конкретно схуднула с ним.

Лично я, нет. Я вообще не сторонник каких-либо препаратов. Думаю, что разумнее худеть придерживаясь правильного рациона.

Severyanochka
ты знаешь, не плакать невозможно просто, позже загружу из дома фото какая я была красотка, и какая сейчас тётя Лошадь !!! А что за диета -60???

Олечка 91
Я пью сейчас препарат, но мне он нужен, чтобы гормон снизить. Иначе просто не получится худеть, ну как мне сказала эндокринолог. И вообще она мне сказала, что стройненькой я вообще не буду, и похудеть будет очень сложно, так неприятно было это слышать!!!!

Ну ты только не расстраивайся. Главное только захотеть и идти к своей цели несмотря ни на что и ни на кого)) Представляешь вот ты возьмёшь и похудеешь и станешь стройной красоткой, а потом придёшь к этой тётеньке и она увидит как ошиблась

один раз я уже худела, после родов, особо и не напрягалась даже, но за три месяца скинула 20 кг!!! Потом ещё 5!!! А вот сейчас тяжелова-то уже...

Мириманова "Система -60", по-моему так. Здесь на форуме зайди в диеты, она там одна из первых описана, почитай. Вся суть в том, что можно кушать все до 12 дня, а обед и ужин там описывается

Severyanochka


Спасибо , почитала уже. ТОлько там так запутано с ужином и обедом.... А как ты сама худеешь?